He aha taau e hiahia ana kia mohio mo te mate kukuti i muri o te pokanga

Whakaakoranga Hauora

Ko te whakaora mai i te pokanga he mahi kino tonu, mena kei te haere koe i roto i te whare whakaora me te whakakapi o te turi, me te tatari noa ranei kia pai te ahua o to tinana i muri i te whakahaerenga o te hohipera. I te wa e ora ana koe, ko te mea whakamutunga e hiahia ana koe ko te awangawanga taapiri. Heoi, mena na to taakuta i korerorero ki a koe, kaore ranei, he maha nga taangata kua paheke te mate i muri o te pokanga. Ma te mohio ki nga mea e tatari ana koe me te whakarite mahere ka taea te whakaiti i nga paanga o tenei ohorere ohorere. Panuihia kia mohio ai koe me pehea.

He mea noa te kokiri i muri o te pokanga?

He tino noa, tae atu ki te tumanakohia, kia kokiri nga tuuroro i muri tonu o te pokanga, e kii ana Jemiel Nejim , MD, he tohunga rongoa rongoa i te Whare Hauora mo te Taputapu Motuhake i New York. He maha nga momo waahanga ka whai kiko ki te kokiri o muri o te pokanga, ia ahua he nui ake te paanga ki te tere o te kokiritanga i te momo o te pokanga ano, haunga nga taatai ​​puku-puku me te puku.

Ahakoa etahi momo pokanga e rua me enei momo pokanga na te korenga o te neke nekehanga, he tino rereke nga tikanga e rua: Ko te peera me etahi pokanga kopu ka mate pea te reihi ka mutu te mahi o nga kopu o te kopu, e kii ana Michael Philbin , MD, he taimana i Edina Kirihou Taatai ​​i Edina, Minnesota. Me etahi atu mahinga, he maha nga mea e kitea ana ka mate pea i muri o te pokanga.

Anesthesia

Ko te tikanga rongoa rongoa e whakahaerehia ana i te waa o te pokanga tera pea ka awe i te mate kokiritanga i te waa e ora ana. Ko te Anesthesia he waa whanui e whakaahua ana i nga rongoa rereke, e kii ana a Takuta Jemiel Nejim. Ko te momo anesthesia me te roanga o te pokanga e pa ana ki te tupapaku o muri. Ko nga pokanga e roa ana te roa e hono atu ana ki te ahua teitei ake o te koropupu.

Ko etahi o nga whakaritenga e aro nui ana ki te whakamahi i te rongoa rohe mo te mate rongoa whaanui, e awhina ana ki te whakaheke i te maha o nga raau taero e whakamahia ana na reira ka iti ake te aukati i muri o te pokanga.

Nga rongoa mamae mamae

Ko te kokiri i muri o te pokanga he hua na te rongoa mamae opioid, i tukuna hei waahanga o te rongoa rongoa mo te mamae ranei i muri o te pokanga, hei ki ta Dr. Philbin.

Hei ki a Inara Nejim, Pharm.D., He kaimera rongoa haumanu i te Whare Hauora mo te Taputapu Motuhake, Nga rongoa mai i te akomanga tarukino opioid, penei i te Percocet , oxycodone ranei tramadol , he turanga kokonga ki te whakahaere i te mamae o muri, a ko tetahi o o ratau awangawanga e mohiotia ana ko te koretake.

Nga ahuatanga whanonga

Ahakoa i roto i te ao o ia ra, ko te mate totika tetahi o nga tino take o te kōroke. Whai muri i te pokanga, me nui te wai o te tinana hei whakaora i a ia. Ki te kore ratau, ka tupu pea te mate kokiri, no reira kia nui te inu i te wai.

He peera ano mo te kai kai totika: Kaore pea te katoa i te hiahia i muri o te pokanga, engari te kai i nga kai whai kiko-muka, i era ranei kei roto huaora B-12 he matua ki te awhina i nga mahi kia neke haere.

Ka mutu, ko te koretake o te korikori tinana, tetahi take e mohiotia ana ko te koretake, he mea nui i muri o te pokanga. E taunaki ana a Takuta Philbin kia mahi tahi me to taakuta kia mohio ai koe mo tehea waa, mo te wa roa, ka taea e koe te tiimata ki te neke haere i te wa e whakaora ana koe ki te awhina i te aukati i te koretake.

Ahea au e manukanuka ai mo te mate kokiri i muri o te pokanga?

Ahakoa ko te mate totohutanga i muri tonu o te pokanga he tikanga noa iho, mena ka pa atu koe ki etahi o nga take i runga ake nei, kei reira etahi tohu whakatupato kia tirohia atu tera pea ka puta he raru kino ake.

Hei ki ta Takuta Philbin, ka taea e koe te tumanako kia roa te mate kokoraru mo etahi ra, i runga i te kaha o te mahi kia whakaaetia koe me te nui o nga rongoa mamae i muri o te opu. Ko te mamae o te puku na te pupuhi o te puku i muri o te pokanga he mea noa ano ka hua mai i te hau kua mau, kua nui ranei te wai, hei ki ta Dr. Jemiel Nejim. Ko enei wai ka huri noa ki roto i etahi ra. Ka taea te awhina i te pupuhi ngawari ma te kai i nga kai iti, te whakanui ake i te mahi me te tango pea i nga rongoa simethicone, ka mahi ma te pakaru i nga mirumiru hau nui i roto i te kopu ki nga mirumiru iti, kia maama ai te paahitanga.

Mena ka pa ki a koe te mamae nui, te whakaheke toto ranei, ki te roa atu i te toru nga ra te kupuketanga, rapua nga maimoatanga hauora. Ko te roa o te koretake ka arahi atu ki te hemorrhoids, nga mokomoko wero, me te aha i roto i nga ahuatanga onge pera i te ileus me te aukati i te puku, e hiahia ana kia uru ano etahi atu mahi hauora.

He aha te mea e awhina i te mate kokiri i muri o te pokanga?

Ko te mea pai ko te maha o nga huarahi hei whakaora i te puhanga na te pokanga, ina koa ka whakarite mahere koe me to taakuta i mua o te waa. Ma te whakarereke o te kai i mua o muri ranei i muri i te pokanga ranei ma te mohio ki nga waahanga rongoa kore-counter, ma te whakarite ka ngawari ake te mahinga.

I mua i te pokanga

Mena he awangawanga tetahi i mua i te pokanga mo tona tupohotanga, ko te mea pai ki te mahi ko te korero me te korero whanui mo aua awangawanga i mua i te pokanga, e kii ana a Takuta Jemiel Nejim. He tino pono tenei mo te hunga kua raru i te mate kokiri. Mena he rongoa e pai ana te tikanga mo koe, tohua enei ki to roopu hauora i mua i te pokanga. Mena kua whakaaehia e to taakuta, whakapiki i te kai o te muka ka tiimata ranei te timatanga o te whakahinuhinu o te tuumete i mua o te pokanga mena he awangawanga te kokohotanga.

Whai muri i te pokanga

Hei ki ta Takuta Inara Nejim, ko tetahi o nga huarahi pai ki te aukati i te raru o te koretake o te koretake i te kaainga ko te korerorero pono mo nga rongoa i te wa e tukuna ana te rere-me nga waea whaiwhai. Ka tirohia e te tapuhi nga tohu katoa o to rongoa a ka taea e ia te whakamaarama me pehea te whakahaere totika i te kaainga ma te whakamahi i te kai me te rongoa kore-counter.

Kai Kai

Mena he iti o tohu o te koretake, kaore ranei i roa te roa, akene ka taea te whakaiti i te ahua o te mate nga rongoa kaainga , peera ki te taapiri i nga kai matua e mohiotia ana hei awhina i te mate kokiri:

• Kai inu: Ka nui ana te whakamakuku o to tinana kia toia te wai ki roto i te koroni, ka ngawari ake te neke.
• Nga purapura Chia: I te wa e neke ana nga purapura chia i roto i te tinana, ka mau tonu te ahua rite ki te-gel, ka taea ai te aarai i nga kumete pakeke.
• Rētihi, pīni, me te pīpī: Ko enei kai-muka nui e whakatairanga ana i te koiora hauora hei awhina i te neke haere o te manawa.
• Kato katoa: Ko nga purapura katoa he nui ake te muka i nga paraharaha ma, i nga pata ranei ka whai hua ake ki te neke haere.
• Nga hua citrus: Ko nga karaka me te karepe he nui te huaora C, e mohiotia ana ki te kohi wai ki roto i te koroni, kia ngawari ake ai nga waatea, kia ngawari hoki te tuku.
• Tapahia he wai tapahi ranei: Kei roto i tenei hua te nui o te sorbitol, he ngoikore nga painga.
• Kākāriki Leafy: Ko tenei momo veggie he nui te konupora, hei awhina i te wai ki roto i te kopu.
• Kia maumahara te Psyllium: He raxative hanga-nui, i ahu mai i nga purapura tipu o Plantago ovata. He waatea noa i runga i te kaareti me te tino whaihua i te koroke. Ko te putanga kua oti te whakamahine o te kiri psyllium kua tohua hei Metamucil.

Nga rongoa

Mena ko nga rongoa o runga ka waiho tonu i a koe kia tautokohia, ko te raarangi o te ahuru o muri mai ko nga mea ngohengohe ki nga tuumomo kai ngawari ranei.

• Ka ngohengohe te papa: Ko enei rongoa (penei Papaa ) mahi ma te kohi wai ki roto i te turanga ka ngawari ake te paahi, e kii ana a Takuta Philbin. Ka taea e nga kaiwhakamarie o te tuumomo te tango 24 ki te 48 haora ki te mahi.
• Laxatives muka: Ko enei taapiringa (penei Metamucil , Fibercon , me Citrucel ) ka whakapiki ake hoki i te wai o te turanga, hei awhina i a ia kia neke haere i roto i te kopirua. Ka tango nga miimita muka i te 12 ki te 24 haora kia ora ai.
• Laxatives Polylyylene glycol: Enei laxatives osmotic (penei i te Miralax ranei miraka o magnesia ) mahi ma te kawe mai i te wai ki roto i te kiri o te kopu, kia maama ake te haere o nga kumete. He 12 ki te 72 haora te roa o te rongoa osmotic e whai hua ana.

Mena kaore e taea e enei rongoa te awhina, ko te raina e whai ake nei he whakaongaonga ngawari, he whakahekeheke, ana, mena e tika ana, he enemas.

• Laxatives whakaongaonga: Ko enei rongoa (penei Dulcolax me Senokotu ) meinga kia kaha te whiu o nga whekau me te whakaohooho i te neke E ono ki te 12 haora te roa o te mahi whakamaimoa whakaongaonga.
• Whakaaroaro: Ko enei rongoa ka kukume i te wai mai i te whēkau ki roto i ngā wāhi tino pakeke o te tuumārae ka whakatōngia nga uaua whēkau ki te kirimana, e mahi ngatahi ana kia neke te puku. Ko nga whakaaro whakapae he 15 ki te 60 meneti te roa.
• Enemas: Ko tenei akomanga o nga maimoatanga ka mahi ma te whakauru totika o te waipiro ki nga whekau, kia ngohengohe me te wewete i te tuumatua. Enemas te tikanga he meneti ruarua noa iho te whakaputa hua.

KAUPAPA: Ko te whakaheke i te raxatives

Ko te koretake he mea ngahau, ina koa ka honohono me te whakaoranga mai i te pokanga. Heoi, ma te whakarite mahere me to taakuta i mua i te pokanga, ma te mohio ki nga take, ki te whakapai ake i to kai, me te whai whakaaro ano hoki ki te mahere taapara, ka taea e koe te neke haere ano nga mea, kia tere hoki te awhina i nga tohu pawera.