Ko te whakaheke i te raxatives
Whakaakoranga HauoraI roto i te kaupapa nui o nga mea, ko te koretake he mea raru noa iho - engari me mahi mo te wa roa, ka huri ke he tino ahua nui. Ko te kikii, ko te tautoko-ake, me te pupuhi ka pa ki to ahua, hiahia, me nga taumata kaha, ina koa ka roa te waatea o te korokoro mo etahi ra.
Whakauruhia te raxatives ki runga-i-te-counter (OTC), e kii ana he oranga ki te utu mo te kaha iti: pakia te pire, tatari kia ono ki te 48 haora, ka anei tenei , kua hoki ano koe ki te tikanga. Ko te raru anake? Kaore nga waimarie i te wairangi i te ahua. He maha nga momo rereke, he uaua ki te mohio ko tehea te mea me tango e koe, ina hiahia koe, ana kia pehea te roa e pai ana te whakamahi.
Hei awhina i a koe ki o aue mamae, whakamahia tenei aratohu ki te whakamahi reere kia tata atu ai to taahiraa ki te waatea.
Me pehea te mahi a te raxatives?
Ma te Laxatives koe e akiaki i te peera ma te whakaoho i to koroni ki te mahi taahi, kia maama noa ranei te tuku i nga mea katoa kei reira. Ko te nuinga o te waa e kiia ana he taapiringa me nga rongoa, engari ko etahi o nga kai ka taea te whakakorikori i te taiao.
Ka pa ana te nuinga o te iwi ki te mate kokiritanga o etahi waa, ka toro atu raatau ki roto rongoā i te kāinga peera i te inu i te maha o te wai me te whakanui ake i te kohi o te muka, e ai ki a Rudolph Bedford, MD, he tohunga hikohiko i Providence Saint John's Health Center i California. Ko te whakarereke kai me te whakarereke i te ahua o te noho ka ora tonu te raru me te kore e toro atu ki te rongoa.
Mena kaore, koinei tonu te take ka whakauruhia mai tetahi momo Oxx Laxative. Ko te nuinga o nga kaihoko e kowhiri ana i te momo rewharewha i runga i te roa o o ratou tohu, te kaha o te mate kokiri, me te hiahia wawe ki te kite i nga hua.
Ko te nuinga o te raxatives ka neke ki hea mai i te ono ki te 72 haora ka whai mana. Ka oti ana te neke o te kopere, ka heke te nui o te kiri whakarake i roto i te tinana, ahakoa ka roa tonu nga hua rewharewha mo nga ra e rua i muri o te horopeta tuatahi.
Tuhinga o mua
Ko te tango i te raxative he maama noa iho te ahua ki te maarama koe ki nga momo laxatives katoa me te mahinga o tena. Anei te wehenga.
Laxatives maori
I kitea i roto i nga kai me nga inu, kei roto i nga raxatives taiao etahi momo waahanga - penei i te whākōkī, te huka ranei - ka taea te whakaohooho i to kopuku kia puta ai te kopere. Ko te papaya, te terise, te kiwi, te kawhe, nga otaota penei i te senna, nga hinu penei i te hinu putorino, me nga hua purapura-penei i te parani me te parei ka neke haere nga mea hei awhina ranei i a koe ki te pupuri i te tikanga whakangao.
Aue, kaua hoki e wareware ki nga waahanga nui (ae, ko te tupuna tika!).
Ko nga prune maroke he nui ake te sorbitol i te mea hou ka pa ana nga mate whakarau, e ai ki a Ashkan Farhadi, MD, he tohunga haehae hinu i te MemorialCare Orange Coast Medical Center i California. E taunaki ana ia kia ruia kia rima nga putunga maroke i roto i te wai i te po kotahi ka kai ai i te ata hei huarahi maori ki te aukati i te koretake o te mate.
Laxatives hanga-maha
Mena kaore koe e makona i nga kai whakahinuhinu me nga inu inu i roto i to kai, tera pea ka huri koe ki tetahi taapiri muka penei Kaiwhiwhi Metamucil ranei . Tuhinga o mua muka — Penei i te psyllium husk methylcellulose ranei — e mimiti ana i te wai, e whakarereke ana i te kakano o to kawa ka akiaki i te hautanga o to kopirua ki te pana. Ko te tikanga he mea haumaru enei hei whakamahi i ia ra.
Maimoa ngawari
E mohiotia ana ano ko whakahinuhinu te turanga , nga waukore ngawari ka whakamakuku ka maeneene i nga tuumomo o roto o to kopu kia kore ai e nui te taumaha. Kaore ratou e akiaki i to koroni ki te whakaputa nekehanga wheua, kia maama noa ake te haere o nga kumete o mua.
Ahakoa kaore he tino taunakitanga ko te tango i te taumanu parawari i ia ra ka whara koe, kaore ano hoki e pai te whakatau i to raru o raro ake ana ka kore pea e whai hua te inenga i te wa kua roa.
Laxatives Osmotic
Ka mahi enei ma te kohi wai ki roto i nga whekau, e kii ana a Takuta Bedford, maeneene ake i te tuumutu kia ngawari ai te whakawhiti i nga nekehanga. Ko enei laxatives, penei i a Miralax, kaore he take o te whakawhirinaki ahakoa ahakoa kaore e mahi ma te katoa, ka taea te whakamahi i ia ra mena ka hiahiatia.
Kei kona etahi momo laxatives osmotic e whakamahi ana i nga momo tuumomo; ko te laxatives lactulose he mea huka-huka, he pai te tote ki te tote tote, he polylyylene glycol kei roto i te polymer polyethylene glycol.
Laxatives whakaongaonga
Ka rite ki ta raatau ingoa e kii ana, ko enei laxatives e whakaohooho ana i o kopu kia nui ake te peristalsis, ara, ko nga nekehanga kirimana e tika ana kia paahihia te tuumomo. Kei roto nga kai penei i te bisacodyl, i te sennosides ranei, he maha nga waa e kiia ana he papa (penei i te Ex-Lax), ahakoa ko etahi e inu ana hei otaota otaota.
Laxatives whakahinuhinu
Ko nga hua whakahinuhinu penei i te hinu kohuke te koti i to turanga, kia kore ai e mate te koroni ki te ngaro o te wai kia ngawari ake ai te paahi i a koe. He maha nga wa e inu ana te iwi i te hinu kohuke, tera pea ka whakauruhia kia tika mo nga hua ka puta mai. Kia mahara ki te panui i nga tohu kei runga i te pounamu.
Ka wahea koe kia pai te inu rekoata?
He maha nga ahuatanga poto poto ka taea ai te koretake : te haerere, te ahotea, te mauiui, te whakawera wera, te iti o te whakainu, te haputanga, te rereketanga o te kai, me te iti o te korikori me te whakakori tinana ranei ka mate katoa. Ma te horopeta kotahi o te rongoa OTC e ahei ai te neke atu i te mate kokiri, te whakahaere i o kopu, te whakama, me te whakahoki ano i a koe ki te ara tika.
He maha ano nga take kua roa e paparu ana, me te hunga tuuru ka taka ki nga waahanga e toru: te koroheke, tangata i runga i etahi rongoa (peera i te raau taero me etahi antidepressants), me nga taangata e pa ana ki etahi ahuatanga hauora (penei i te mate pukupuku o te whanariki, te mate huka ranei).
He pai ki te whakamahi i te raxative i etahi waa ki te whakatika i te take poto mo te koretake, engari ma te whakamahi i te wa roa-roa (ki te whakatika ranei i tetahi take tawhito penei i te paanga o tetahi atu rongoa) ehara i te whakaaro pai. Ahakoa kua hokona hei raau taero OTC, he maha nga raxatives ka taea te awangawanga me te whakawhirinaki. Kaore hoki ratou e aro ki to kokiritanga ki te putake o te kaupapa-he tino awhina awhina nekehanga whekau ratou.
Akene ka whakawhirinaki te tangata ki a raatau ka whakamahi kino ranei i a raatau, a, ka tae ana ki te taakuta, kua ngaro i a ratau te tikanga tuturu, e kii ana a Takuta Bedford, nana nei i kii ko te koretake te tohu whakatūpato mo te raru nui ake i etahi waa. .
Ko te whakamahinga mo te wa roa kaore i te tohuhia mo nga raxatives engari ko Miralax me nga taapiri muka e rite ana ki te Kaihoko, hei ki ta Dr. Bedford. Heoi, ko te nuinga o nga taangata e whai ana i tetahi rautaki motuhake: ka ngana ki te rongoa i o ratau mate kokiri ki nga rongoa o te kaainga, ka kore ana e mahi, ka neke ki runga i nga mea whakarakei ki te tuumaru, ka mutu, he rongoa osmotic whakaongaonga ranei.
Heoi, i taua wa, ko te mate kokiri kua whakatutukihia e te taote.
Mena kaore e mahi te kaihoko pupuhi ka neke koe ki runga i te mea ngawari me te e kaore e mahi, me waea atu ki to taakuta, e kii ana a Bedford, e tohutohu ana kia kaua e eke ki nga momo waxatives tino uaua ka taka etahi atu mahi.
Nga painga o te whakamahinga mo te wa roa
Ko te ngaronga o te wai mai i te raxatives tera pea ka paheke te taumaha, engari ka awhina koe i te raxatives kia ngaro te taumaha? Ko te Laxatives ehara i te tikanga whai hua mo te tahu ngako tinana kaore ano hoki i te huarahi haumaru ki te whakaheke taumaha. Nga tangata me raru o te kai he maha tonu te huri ki te tuukino ngoikore kia ngaro ai te taumaha, engari ko tenei tuukino te mahi he mate kino pea me nga raruraru e pa ana ki to hauora kai.
I te wa poto, na te nui o te mahi whakapau kaha i take ai maroke me tauriterite electrolyte , e kii ana a Takuta Bedford, e haukoti ana i o momo kai totika pera i te konupūmā, te pāhare pāporo, me te konupora. Mena ka mau tonu te whakamahinga o te raxative, ka arahi pea ki mate tākihi me te mate ngakau.
Ko tetahi atu o nga paanga o te taha ko tetahi mea e mohiotia ana ko te koroni cathartic ranei inersia koroni . Ko nga taangata e mau tonu ana te koroke me te whakamahi i nga rongoa i ia ra, ka taea te ahua o te kopu me te mangere, e kii ana a Takuta Farhadi.
Ka pa ana tenei, kaore o uaua i te kaha ki te whakaputa peristalsis kia neke noa atu ranei te paru i roto i o whekau, kua taunga ke ki nga raxatives e mahi ana i nga mahi katoa ma raatau. Hei ki a Takuta Farhadi, na te nui o te mate o te haumanu whakaongaonga i ahu mai ai tenei.
Kia hari, ka taea te whakaora i te mate; ko nga paanga ki te koroni kaore e pumau i nga wa katoa ka mutu te whakamahinga o te raxatives stimulant.
Ka whakaae ana nga tuuroro me te maarama [te hononga i waenga i nga whakaongaonga whakaongaonga me te koroni cathartic], ka huri ki te rewharewha osmotic penei i a Miralax, ko nga raru ka taea te huri i roto i te tau kotahi, e kii ana a Takuta Farhadi.
Laxatives pai
Ko te rongoa pai mo koe ka whakawhirinaki ki to ahuatanga motuhake. Engari, ki te mea kua whakamatauria e koe te rongoa i to mate kokiri ki nga raxatives tuturu kaore he painga, ka hiahia pea koe ki te whai whakaaro ki tetahi o nga rongoa OTC e whai ake nei.
| Ingoa Waitohu | Tuhinga o mua | Kia pehea te tere o te mahi | Haumaru mo te whakamahi i ia ra? | Tikina he coupon |
| Metamucil | Te hanga-puranga | 12-72 haora | Ae | Tikina he coupon |
| Citrucel | Te hanga-puranga | 12-72 haora | Ae | Tikina he coupon |
| Kaiwhiwhi | Te hanga-puranga | 12-72 haora | Ae | Tikina he coupon |
| Fibercon | Te hanga-puranga | 12-72 haora | Ae | Tikina he coupon |
| Coil (tuhinga) | Ngawari | 12-72 haora | Akene, ahakoa kaore i te taunakihia | Tikina he coupon |
| Whakatika (tuhinga) | Ngawari | 12-72 haora | Akene, ahakoa kaore i te taunakihia | Tikina he coupon |
| Miralax | Osmotic | 1-3 ra | Ae | Tikina he coupon |
| Tuhinga o mua | Osmotic | 30 meneti ki te 6 haora | Ae | Tikina he coupon |
| Dulcolax | Whakaohooho | 6-12 haora | Kaore | Tikina he coupon |
| Senokotu | Whakaohooho | 6-12 haora | Kaore | Tikina he coupon |
| Cascara Sagrada | Whakaohooho | 6-12 haora | Kaore | Tikina he coupon |
| Enema hinu kohuke | Lubricant | 2-15 meneti | Kaore | Tikina he coupon |
| Ko te hinu kohuke a-waha | Lubricant | 6-8 haora | Kaore | Tikina he coupon |
Te raina o raro
Mena kua haerere koe, kua whakarereke i to kai, kua manawanui ki tetahi kaupapa whakararu, kua whakararu ranei i to mahinga noa, te whakamahi mo te wa-poto mo te raxative ngawari penei i a Miralax me Colace ranei hei awhina ki te whakahoki ano i to punaha kai.
Engari mena kei te kite koe i te ahua o te koretake o te kopu, ki te toro atu ranei ki nga rongoa totika (penei i te momo whakaongaonga, hinu whakahinuhinu ranei) i nga waa katoa, kua tae ki te wa ki te haere ki to kaiwhakarato hauora mo tetahi whakamatau. Kia maumahara, kaore te raxatives e whakatau i te putake o to kiri-ko te kimi he aha kei muri i to koroke tawhito ko te tikanga tonu hei mahi.
