Me pehea te aukati i te mate pukupuku i te wa e haere ana koe ki tawahi
Whakaakoranga HauoraIa tau, tata tonu 1,500 tangata i te Hau Amui no Marite e tapeahia i te ma‘i malaria — noa ’tu e e faaorehia te ma‘i i nei. I roto i te 2016 , i tae te U.S. ki te reeti tiketike o te mate malaria mai i te 1972. Ana kua piki haere tonu nga nama ia tau.
He aha te take o tenei ia? He tino maamaa, tino. Ko te pikinga ake o nga keehi malaria e haangai ana ki te maha o nga taangata o Amerika e haere ana ki nga whenua malaria me te kore e aukati i nga mahi kia kore e pangia i mua o te pa.
Waimarie, he ngawari nga huarahi hei aukati i te malaria ka taea e koe i mua i to haerenga ki te karo i te mate malaria mai i nga namu pesky i a koe i tawahi.
Me pehea te aukati i te mate pukupuku i te wa e haere ana
1. Me tiaki i o kakahu me te rehu permethrin i mua i to kohinga.
Ka kitea e koe etahi momo rama i Walmart, Amazon, i nga toa taputapu o waho ranei penei i te REI. Ma te momo e hokona ana e koe, ka taea e te maimoatanga te peera i nga waeroa me etahi atu pepeke mo etahi wiki-ahakoa i muri i te horoinga o o kakahu.
2. Tiki rongoa aukati malaria .
Haere ki te haumanu haerere, ki to taakuta ranei o to whanau. I a koe e toro ana, ka matapakihia e te tohunga ngaio hauora o whiringa mo te chemoprophylaxis, aka he rongoa antimalarial, e kii ana a Vicki Sowards, he nēhi rehita me te kaiwhakahaere o nga rauemi haumanu i Hauora Uruwhenua . Ko te momo rongoa ka hoatuhia ki a koe ko to hitori o te hauora me o mahere haerenga.
3. Kia mahara ki te tango i o rongoa i te mea i whakaritea mai ra.
Ki te kore, kaore pea e whai hua. Ki taku mohio, mena ka tango koe i nga pire me te miraka he kai ranei, he maama ake i to kopu.
WHAKAPONO : He aha nga kano kano e matea ana e koe i mua i to haerenga ki tawahi
4. Karohia nga waeroa.
I a koe e haerere ana, kia mahara ki te whakamahi i te rehu paraoa, ina koa i te ahiahi me te ata, ka tohutohu a Sowards. Tirohia hoki o taiao. Ka hiahia koe kia mohio koe he pukai namu mo to moenga, he haurangi to ruuma, kaore he rua o nga mata o te matapihi.
5. Kaua e whakawhirinaki ki te aukati.
Ana kia maumahara: Na te mea i noho koe i tetahi waahi malaria, ehara i te mea kua mate koe.
Ko nga manuhiri e toro ana ki te whanau me nga whanaunga kaore e rite mo te tango i te chemoprophylaxis malaria, hei ki ta Sowards. I noho ratou i tera takiwa i mua, [na] ka rongo ratou kei te parea ratou ki te mate.
6. Tirohia me te taakuta.
Mena he wa roa koe e noho ana, kia mahara kia tiro auau ki te taakuta. Ka taea e te maaramatanga, te kaunihera ranei, te awhina i te kaimahi hauora e tika ana maau.
Te haerenga-muri, he mea nui kia mataara me te aukati i te mate malaria ka taea pea te mate malaria ki te kotahi tau i muri i to hokinga ki te kaainga.
Mena ka pangia koe e te kirikaa tae atu ki te kotahi tau i muri o to haerenga, kaore he take ke atu, toro atu ki te tiaki hauora ASAP, ka whakatupato a Sowards. Kia mahara ki te kaiwhakarato hauora kua mohio koe i haere koe ki tetahi waahi malaria. Ko etahi mate e taea ana e te namu ka mate pea i te kirika, no reira me aata tirotirohia he tohu tino.
Ko etahi atu tohu hei tirotiro maau ko te wiri, ko te whakapairuaki, ko te ānini, ko te ruaki, ko te ngenge, ko te mamae o te uaua, ko te mare, te werawera, me te mamae o te uma, ko te puku ranei.
Raina i raro: He maama ake ki aukati i te turoro i te tuatahi, he pai ke i te mate malaria ka hoki koe ki te kaainga.
Panuihia hoki:
