Matua >> Korero >> Te tatauranga taumaha me te taumaha 2021

Te tatauranga taumaha me te taumaha 2021

Te tatauranga taumaha me te taumaha 2021Korero

He aha te momona? | He pehea te nuinga o te momona? | Te mate urutaatanga | Te momona i Amerika | Nga tatauranga momona mo te taane | Te tatauranga momona mo te tau | Te momona me te hauora katoa | Te utu mo te momona | Take, aukati, me te maimoatanga | FAQs | Rangahau

Ko te momona ko te mate hauora e mohiotia ana na te nui o te momona o te tinana, ka raru pea te hauora me nga raruraru. Ko te ako atu mo te momona ko te mahi tuatahi hei whakatika i te ahuatanga me te noho ora. Tirohia nga tatauranga momona, nga huarahi ki te hamani i te momona, me pehea te aukati i te arai.



He aha te momona?

Ko te momona te mate hauora ka tupu ka nui rawa te momona o te tinana o tetahi. Ko te nui o te momona o te tinana ka kaha ake te raru o te hauora taapiri, a ka raru pea te hauora.



Ka taea e nga kaiwhakarato hauora te taatari i te momona i runga i te taurangi papatipu tinana (BMI), nga waahanga o te whitiki, me etahi atu tohu. Ko nga take BMI i te teitei o te tangata, te taumaha o te tinana, te reanga pakeke, me te taane. Ko te BMI 30 neke atu ranei te maha e tohu ana i te momona. Ano hoki, ko te inenga o te hope neke atu i te 35 inihi mo nga waahine me te 40 inihi mo nga taane ka tohu pea he momona. Hei taapiri, anei etahi tohu o te momona nui:

  • Te taumaha
  • Ngenge
  • Te mamae tahi, te tuara ranei
  • Te iti o te whakaaro ki a koe / te iti o te whakawhirinaki
  • Ngongoro
  • Nui haere te werawera

Ko te rongoa mo te momona he maha nga wa ka uru ki te haakinakina, nga tikanga kai hou, te taapiringa totika, te rongoa, me etahi waahanga, te pokanga.



He pehea te nuinga o te momona?

  • I te toharite, kotahi mai i roto i nga pakeke e toru he momona, ko te 36% pea o te taupori. (Harvard, 2020)
  • Ko te rereketanga o te rahi o te momona o nga pakeke mai i te 2017-18 ko 42.4%. (Nga Pokapū mo te Whakahaere Mate me te Aukati, 2020)
  • I te tau 2030, tata ki te 20% o te taupori o te ao ka momona. (National Center for Biotechnology Information, 2016)
  • Tata ki te 18.5% o nga tamariki mai i te 2 ki te 19 e kiia ana he momona i te United States. (Nga Pokapū mo te Whakahaere Mate me te Aukati, 2019)

Te mate urutomo ngako: E hia nga taangata he momona i te ao?

Ko te nui o te momona kaore e pa ki nga taangata o te U.S. Ko nga taangata i nga tini whenua e pa ana ki te momona, a, kua kaha te mate uruta ki te ao.

  • Tata ki te 500 miriona nga pakeke o te ao e moemoe ana.
  • Ki te kore e whakakakahuehia, ka whakaarohia he 1 piriona nga pakeke ka pataia a te 2030.
  • Neke atu i te 25% o nga pakeke o U.K. he momona.
  • E wha tekau ma wha paiheneti o nga waahine i Saudi Arabia he paopao.

(Harvard, 2020)

Te momona i Amerika

  • 1 o nga 3 U.S. pakeke katoa he paoa. (Harvard, 2020)
  • Ko nga waahine mangu kore-Hispanic e pa ana ki nga reeti teitei o Amerika i te 59%. (Harvard, 2020)
  • He nui ake te utu mo te momi mo te Hapanipani, Mexico Amerika, me nga taupori pango ehara i te Hapanihi i te hunga Caucasians. (Harvard, 2020)
  • Ko te tonga me te mauruuruuru te nuinga o te momona. (Nga Pokapū mo te Whakahaere Mate me te Aukati, 2019)
  • Katoa nga kawanatanga o Amerika me nga rohe he nui ake te tatauranga momona o te 20%. (Nga Pokapū mo te Whakahaere Mate me te Aukati, 2019)

Nga tatauranga momona mo te taane

  • I te nuinga, he teitei ake te tatauranga momona o nga pakeke mo nga waahine. (National Center mo nga Tatauranga Hauora, 2013-2014)
  • 4 o te 5 o nga waahine Awherika-Amerikana kua taumaha, kua paoa ranei. (Tari mo te Hauora Iti , 2018)
  • 3 o te 4 Latina, nga wahine Hapanihi ranei he taumaha nui, he momona ranei. (Nga Pokapū mo te Whakahaere Mate me te Aukati, 2018)
  • Ko nga reiti momona mo nga taane he teitei ake mo nga roopu moni whiwhi waenga. (Nga Pokapū mo te Whakahaere Mate me te Aukati, 2020)
  • Ko nga reiti mo te hunga ma-kore Hipani, tangata Hainamana kore-Hainamana, me nga wahine Hapanihi he tino teitei mo nga roopu iti-moni. (Nga Pokapū mo te Whakahaere Mate me te Aukati, 2020)

Te tatauranga momona mo te tau

  • I te U.S., he kaha ake te momona i waenga i nga pakeke i nga taiohi. (National Center mo nga Tatauranga Hauora, 2015-2016)
  • Ko te momona o te tamarikitanga kei te piki haere i te ao, me te 43 miriona taumaha me nga tamariki paopao i raro i te 5 tau (Harvard, 2010).
  • 1 i roto i te 6 o nga tamariki 2 ki te 19 he momona (Te Rangahau mo te Hauora Hauora me te Nutr, 2013-2014).
  • He nui ake te momona i waenga i te 6 ki te 19 tau te pakeke i te 2 ki te 5 tau te pakeke. (National Center mo nga Tatauranga Hauora, 2015-2016)

Te momona me te hauora katoa

Ma te moumeke ka aukati i te koiora o te tangata me te kino o te paanga o te hauora penei i te whanaketanga o te mate manawa, whiu, Momo 2 te mate huka, te mate pukupuku, te toto nui, te toto toto nui, nga raru honohono, me te moe moe.



  • He nui ake i te 2.8 miriona te noho i te hohipera i ia tau i te U.S., ana ko te nui o te momona te take, te take ranei. (Te Utu Hauora me te Kaupapa Whakamahi, 2012)
  • Tata ki te 300,000 nga tangata ka mate i te momona i Amerika i ia tau. (Pokapū National mo nga korero Biotechnology, 2004)

KAUPAPA: 9 nga mea ka taea e koe hei aarai i te mate pukupuku

Te utu mo te momona

  • Ko nga utu mo te tiaki hauora o te momona kua tata ki te $ 150 piriona ia tau i te U.S. (Nga Pokapū mo te Whakahaere Mate me te Aukati, 2020)
  • Ko nga taangata whai kiko e whakapau moni ana mo te $ 1,500 mo te tiaki hauora maau ake i te hunga whai taumaha hauora. (Te Utu Hauora me te Kaupapa Whakamahi, 2012)
  • Ko nga utu mo te mate hauora e pa ana ki te momona ka piki ki te $ 48 ki te $ 66 piriona ia tau i te 2030. (Harvard, 2020)

Nga take o te momona

E kiia ana ko te momona te mea na te whakakotahi o te tinana, o te hinengaro, o te taiao, o te / ranei e raru te hunga e raru ana. Ko etahi mate me nga mate hauora ka mate pea ka pa atu ki te momona.

Anei etahi o nga tino take o te momona.



  • Nga kowhiri a te oranga , tae atu ki te kai kai koretake, te tukatuka me te parai parai; ngoikore tinana; a, ko te momi hikareti ka pa ki te momona.
  • He hitori whanau mo te momona te tikanga ka rongoa te tangata i te hinu rereke me te whakaheke haere i te kai. Ko enei waahanga e rua ka whai hua ki te momona.
  • Ko nga raru o te hapori me te ohanga e hanga ana i o taatau tikanga hauora. Hei tauira, ko nga tamariki kaore e akohia ki te kai hauora, ki te korikori ranei, ka tupapaku pea. Ko etahi rangahau e whakaatu ana ko te iti o te moni whiwhi ka nui ake te kaha o te momona na te mea kaore he rauemi hei hoko kai hauora.
  • Nga ahuatanga hauora, peera i te mate polycystic ovary syndrome, te mate ranei o Cushing, ka kaha ki te whakanui i te taumaha me te momona. Tirohia tenei raarangi rongoa hei whakanui i te taumaha .

Te aukati i te momona

Ko te aukati i te momona ka uru ki te tini o nga whakarereketanga, penei i te:

  • Te whakakori tinana
  • Te kai i nga kai hauora
  • Te whakaiti i te ahotea
  • Te whakaiti i te wa mata
  • Te karo i nga kai tukatuka
  • Te pau i te nui o te muka
  • He kaha te tautoko me te roopu hapori

Ko te aukati i te momona he take uaua, hei ki ta Taylor Graber, MD, te rangatira o ASAP IVs . Ko te kai i te kai totika he pai i nga hua hou, i nga huawhenua, i te kai momona / ika / heihei, hei ngako me te nui o te mahi mate pukupuku hei pupuri i te kai totika-kore, te kai tarutaru-tarukino ranei.



KAUPAPA: Ka taea e te aporo cider winika te awhina i te whakaheke taumaha?

He maha nga taakuta penei i a Dr. Graber e mahi tahi ana me nga tuuroro ki te awhina ki te whawhai i te momona, a he maha nga whakahaere me nga umanga e aro atu ana ki te aukati, ki te rongoa, ki te whakatairanga ake mo te momona. Anei etahi whakahaere me nga umanga e aro ana ki te momona me te aukati i te taumaha.



  • WeCan! whakarewahia a marautanga matauranga hauora ki te ako i nga tamariki mai i te 2 ki te 5 mo te whakatau kaupapa hauora.
  • Ko te Federation of Obesity Federation whakapumautia Te Ra momona o te ao i te 2015 kia mohio ki nga whakahaere puta noa i te ao me te whakapiki i te maarama o te raruraru momona o te ao.
  • Te National Institute for Kounga Hauora Tamariki tae 149,000 ki te 232,000 tangata me nga korero a rohe mo te taumaha hauora me te whakangungu nui atu i te 350 nga kaiarahi o te rohe ki te mahi tahi me nga apiha hauora hapori ki te aukati i te momona i o raatau hapori.
  • Te Whakakotahitanga Hohenga Ngohekaitaunaki mo etahi atu 70,000 takitahi me te momona ki te whawhai i te taumaha te taumaha me te whakahāwea.

Nga maimoatanga momona

Ko te rongoa i te momona ka uru ki tetahi atu ranei o enei e whai ake nei:

  • Nga huringa oranga
  • Te whakakori tinana
  • Kai hauora ake
  • Te rongoa
  • Pokanga Bariatric
  • Kaupapa whakahaere taumaha
  • Te punaha poihau haurangi

Anei etahi rongoa momona rongonui e mohiotia ana e te nuinga hoki.



  • Hekeha
  • Whakakorekore
  • Qsymia
  • Kei kona
  • Xenical
  • Belviq (Heoi, I unuhia a Belviq mai i te maakete o Amerika i te Hui-tanguru 2020)

KAUPAPA: Ko te phentermine mo te whakaheke taimaha he haumaru?

Ko etahi rongoa hou , penei i nga pokapū punaha io me nga kaihoko puku-motuhake, ka awhina pea ki te whakaheke taumaha. Ko enei raau taero kei roto i nga whakamatautau haumanu.

Ko te huarahi pai ki te ako mo nga maimoatanga momona me te rongoa ko te korero ki to kaiwhakarato hauora. Ka taea e ia te whakawhanake i tetahi mahere maimoatanga maau kia pai ai to pauna hauora.

Tikina te kaari hekenga whakahaunga SingleCare

Nga paatai ​​me nga whakautu

He aha i tino paingia ai te mōmona?

He maha nga take ka nui haere te taumaha. Kei te kai te iwi i nga kai kua tohaina me te momona-momona, kei te kai ratou i etahi waahanga nui ake, he iti ake te kaha o te hakinakina, a he nui te wa e noho ana ki mua i nga mata. Koinei noa etahi o nga take mo te pikinga o te momona o te ao.

E hia ōrau o ngā Amerikana he mōmona?

Tata ki te 40% o nga pakeke Amerika mai i te 20 ki runga atu ranei he ngoi. 71.6% o nga pakeke pakeke ake 20 neke atu ranei te taumaha, tae atu ki te momona. ( Te Rangahau mo te Hauora Hauora me te Nutr , 2017-2018; Te Kura Hauora Hauora o Harvard , 2020).

He aha nga kaawana e nui ana te taupori taupori?

Ko enei kawanatanga te kaha nui o te momona, me nga reiti neke atu i te 35%:

  • Arapama
  • Arkansas
  • Iowa
  • Kentucky
  • Louisiana
  • Misisipi
  • Missouri
  • North Dakota
  • Virginia Hauauru

He aha nga tatauranga momona mo nga pakeke i tenei wa?

Kei te whakaarohia e nga Centres for Disease Control (CDC) tata ki te 40% o nga pakeke i te United States he mōmona.

Ma te nui o te mate e puta ai etahi atu mate?

Ko te nui o te momona te whakanui ake i te raru o etahi atu mate hauora, o nga mate ranei penei:

  • Mate pukupuku
  • Mate huka
  • Nga mate ngakau korona
  • Osteoarthritis
  • Waatea moe
  • Te toto toto tiketike
  • Pakaru

KAUPAPA: Hurihuri i te prediabetes me te kai

Ka taea e etahi mate te whakanui i te momona?

Ko etahi o nga mate ka mate, ka awhina ranei i te nui o te momona:

  • Te mate a Cushing
  • Te mate pukupuku ovary Polycystic (PCOS)
  • Hypothyroidism
  • Aukati Insulin

E hia nga tangata ka mate i te momona?

Heoi, ko te nui o te momona ka mate wawe, ahakoa he uaua ki te mohio tika e hia nga tangata e mate ana i te momona, etahi rangahau tata ki te 300,000 ka mate i te momona i ia tau i te U.S.

Rangahau mōmona