E 7 Nga Kare Harore Pai Mo To Haahi Hauora (2021)
Danielle Ryan BroidaDanielle Ryan Broida, Kaitohu Rehita (AHG) & Kaiwhakaako a Motu i te wha Sigmatic, i uiuia mo tenei tuhinga.
He mana: ko nga tii harore kua pakaru te ao oranga.
E whakaatu ana nga rangahau ka taea e nga harore rongoa te tautoko i nga mea katoa mai i te mahi aukati ki te hauora kopu me te maumahara.
He uaua nga harore mahi, na reira i uiuia ai e maatau a Danielle Ryan Broida, te Kaiwhakaako a Motu i te wha Sigmatic. Ka kitea e koe tana tohutohu i te tuhinga o raro - me nga tii harore pai rawa atu e waatea ana inaianei.
(Ranei, ki te pai koe ki te kawhe, tirohia ta maatau kaiarahi mo te kawhe harore!)
 | E wha Sigmatic Chai Latte me Turkey Tail & Reishi Arotake Kaihoko Amazon
| Utu: $ 16.67 Hokona i Amazon | Hokona inaianei Panuihia ta maatau arotake |
 | Moon Juice Cosmic Matcha (me te Harore Tremella) Arotake Kaihoko Amazon
| Utu: $ 40.00 Hokona i Amazon | Hokona inaianei Panuihia ta maatau arotake |
 | E wha Sigmatic Reishi Harore Elixir (20 Peke) Arotake Kaihoko Amazon
| Utu: $ 25.99 Hokona i Amazon | Hokona inaianei Panuihia ta maatau arotake |
 | Gaia Herbs Mind Puna Harore me te Paura Herb Arotake Kaihoko Amazon
| Utu: $ 32.58 Hokona i Amazon | Hokona inaianei Panuihia ta maatau arotake |
 | Teeccino Mushroom Herbal Tea - Harore Adaptogen Tea Sampler Arotake Kaihoko Amazon
| Utu: $ 8.49 Hokona i Amazon | Hokona inaianei Panuihia ta maatau arotake |
 | E wha Sigmatic Harore Elixir Tauira (2 Peke Ea.) Arotake Kaihoko Amazon
| Utu: $ 13.98 Hokona i Amazon | Hokona inaianei Panuihia ta maatau arotake |
 | Siberian Chaga Mushroom Tea (20 Mahi) Arotake Kaihoko Amazon
| Utu: $ 13.99 Hokona i Amazon | Hokona inaianei Panuihia ta maatau arotake |
-
1. Pai rawa mo te Tautoko Hauora Gut: E wha Sigmatic Chai Latte me Turkey Tail & Reishi
Utu: $ 16.67 Arotake Kaihoko Amazon Hokona i Amazon AtAKi: - Ko nga rangahau e kii ana ko nga harore Tail Turkey ka awhina i to punaha mate, ina koa ko o whekau kai
- Ko te paura miraka kokonati e hoatu ana ki tenei Chai he 'latte' awangawanga (i te wa e tipu ana te otaota me te tipu)
- Kei roto hoki nga mea kakara e whakamahia ana i nga rongoa Ayurvedic (te kanekane, te pepa pango me etahi atu) hei awhina i te kai
- He maama noa te whakamahi i nga peeke mo te mahi takitahi
- Kua tangohia nga harore, na reira kaore koe e hiahia ki te whakauru ki te wai wera (chai huka, ko wai?)
- Kai kore-kawhe, no te mea ko te tii pango e whakamahia ana i nga tohutao chai ka whakakapihia e nga harore
- Ehara i te katoa te aroha ki te reka (e ai ki etahi o nga Kaiwhaiwhai e wha Sigmatic e kore te reka o tenei hua te pai)
- Na nga ture a te FDA, he uaua ki nga kamupene te kii tika me aha enei harore hei mahi maau
- Akene he reka te reka atu i te nuinga o nga ranunga e wha o te Sigmatic
Tenei E wha Sigmatic Chai Latte me Turkey Tail & Reishi tu mai ana na te mea i hangaia hei tautoko i to hauora kopu.
Kei roto ko Turkey Tail, he harore mahi kaore e tino mohiotia ana e tautoko ana i te aukatinga, ina koa ki o whekau mate kai.
Koia hoki tetahi o nga momo harore rongoa tino pai hei ako , e ai ki Te Kaitiaki. Ko nga rangahau o te tangata me te kararehe e kii ana ko te waahanga o te hiku korukoru […] ka whakaohooho i te punaha aarai mate, Te Kaitiaki nga purongo. I roto i nga whakamatautau haumanu, i puta te taapiri hei whakapai ake i te oranga mo nga taangata e pangia ana te mate pukupuku puku ranei.
Engari na nga ture a te FDA i taea ai e nga kamupene taapiri te kii me te kore e kii, i tupato a Danielle, i ta maatau uiui, kia kaua e whakahua i nga painga hauora o nga hua e wha Sigmatic, tae atu ki tenei chai.
He tino pai i muri i te kai, i te ahiahi ranei, i kii ia. E hiahia ana matou ki te kii ko tenei he rite ki te 'kiri puku reka'.
E wha Sigmatic's Chai Latte kei roto hoki nga mea kakara Ayurvedic tawhito(peera ki te pepa pango, kanekane, koroua, nutmeg). Ko enei mea kakara ka taea te awhina i to punaha kai, hei awhina i a koe ki te wawahi i nga mea katoa kei roto i to kopu.
Ka rite ki nga hua e wha Sigmatic me te kupu latte i runga i te ingoa, kei roto i a ratau latai chai te paura miraka kokonati. Ma tenei ka kitea te inu o te inu - i te wa e tipu ana te tipu me te tipu tipu.
Ko te nuinga o nga momo chai he kawhea, na te mea ko te chai he tikanga ki te tii pango. Engari i tenei whakaranu,Ko te ti mangu kua whakakapihia e te hiku korukoru me nga harore reishi, no reira he kore kawhe-kore.
He chai ka taea e koe te inu i mua i te moenga hei awhina i to punaha digestive? Ae, koa.
-
2. Te Waahi Harore Pai rawa mo O Mahi Haumaru: Moon Juice Cosmic Matcha (me te Harore Tremella)
Utu: $ 40.00 Arotake Kaihoko Amazon Hokona i Amazon AtAKi: - Kei roto ko nga waahanga hua o nga harore Tremella, i whakamahia hei awhina i te kiri o nga kiri mo nga mano tau
- Kei roto hoki he collagen vegan me te waikawa hyaluronic
- Kua whakatenatena a Moon Juice i tetahi haahi e whai ake nei i runga i a raatau 'puehu' kikii ana i te adaptogen
- He nui ake te utu i te wha Sigmatic (Ko tenei matcha $ 4 mo ia mahi)
- Kei roto etahi atu harore, haunga a Tremella, engari kaore te kamupene e whakaatu mena ko aua momo no te tipu hua
- Ko te iwi whanui (kei waho o te hapori hauora) he pai ki te whakahianga ki te Wai Tote
Tenei Moon Juice Cosmic Matcha tu mai ana na te mea kei roto ko te collagen vegan, hei taapiri ki te tangohanga harore iti-noa e whakapono ana ki te whawhai i nga tohu o te koroheketanga o to kiri.
Ko te tiaki i o kiri mai i waho e tipu haere ana i te ao ataahua. Ko te Moon Juice te mea matua o tenei kaupapa, me o ratou puehu otaota.
Ko nga taapiringa Collagen hoki, kua pakaru i roto i enei tau kua hipa - engari i hangaia mai i nga hua bovine. He ahurei tenei collagen na te mea he vegan.
Kei roto i tenei hua te tangohanga o te harore Tremella, kua whakamahia mo nga mano tau i roto i etahi ahurea Ahia, na te mea i whakaponohia hei whakatairanga i te kiri taiohi me te whakapaipai i te kiri .
I tenei ra, ko te tremella (e mohiotia ana ko te harore hukarere) ka kitea i roto i nga hua ataahua o te kaupapa.
He whakamoemiti ano mo tona kaha ki te whakanui i te kiri o te kiri ina horomia, Koura nga purongo .
I te whakaranu matcha whakaranu, ka whakamahia noa e te Moon Juice nga tinana hua o te harore Tremella. Mena kei te whakaaro koe he aha te mea nui, panuku i te arotake Reishi elixir i runga ake nei - tirohia te pou i runga i nga kawhe harore, e whakamarama ake nei i te rereketanga o nga tinana hua me te mycelium.
Rapua etahi atu korero mo te Juice Cosmic Matcha (me te Harore Tremella) me nga arotake o konei.
-
3. Te Ritua Hou Moe Hou: E wha Sigmatic Reishi Harore Elixir (20 Peke)
Utu: $ 25.99 Arotake Kaihoko Amazon Hokona i Amazon AtAKi: - He karakia tino pai i te po (E mohiotia ana ko Reishi hei whakatairanga i te whakangahau me te moe okiokinga)
- He kawa iti (ka taapirihia e ahau te koaka kakao me te miraka almond, a he pai te reka - ana, ko te mea nui, i moe au)
- E wha nga Sigmatic e whakamahi ana i nga 'hua hua' o nga harore anake (He take tenei! Tirohia te arotake mo nga taipitopito)
- Kei roto hoki a Tulsi, he otaota adaptogenic e mohiotia ana hei tautoko i te urupare o te ahotea
- Kaore pea koe e hoki ki o mahinga o te po noa (ahakoa, kia maarama noa, ehara tenei i te hanga-hanga)
- Na nga ture a te FDA, he uaua ki nga kamupene te kii tika me aha enei harore hei mahi maau
- Ko etahi e kii ana ko Reishi te whakaohooho i o raatau kiri
Tenei E wha Sigmatic Reishi Harore Elixir tu mai ana na te mea i hangaia hei awhina i a koe ki te waatea me te okioki i te po.
I inu ahau i tenei i taku moenga i tetahi atu po, a ka moe tonu ahau. Kaore nei pea i te tino miharo. Engari ko te po i te nuinga o te wa ka tiimata taku whakaaro (me te akiaki kia neke atu au i te moenga ka tuhi - kaore e tino pai te moe o te po).
Na mena he pai ki a koe te moe, me te hiahia noa ehara i te mea uaua i etahi wa, ko tenei Reishi elixir ka pai mo koe.
Whakakapi Katoa: I taapirihia e au he puehu kakao kia pai ai te reka o te tiakarete wera. Engari kaore i tino hiahiatia. Kaore e rite ki te reka kino Tuhinga o mua. Ko te mea pai ki ahau te koukou wera.
Whakamatauria ki te cacao me te miraka aramona. Ka miharo koe. Haere ki nga nati: Taapirihia he honi. Akene ko etahi cayenne, mena kei roto koe i te koko wera me te whana.
Kei ia putunga he 1,500mg o harore reishi koiora. Kei roto hoki i tenei whakaranu Tulsi, he otaota adaptogenic e mohiotia ana hei awhina i te ahotea.
E wha Sigmatic e tupato ana mo te whakauru i nga taputapu. Ko nga harore Reishi anake e whakamahia ana e ratau ana i runga i nga rakau, pera ano me te tikanga o te taiao.Kei te kaha hoki ratou ki te whakamahi i nga tinana hua o nga harore.Ko tehea te mea tino nui, ka kowhiri ana koe i to kaiwhakarato harore rongoa. I te mea kua haere ke te ahua o nga harore mahi, kua uru mai nga kamupene hou ki te waahi - engari kaore e whakamahi katoa i nga tinana hua, hei ki ta Danielle.
Kei te whakaaro pea koe: He aha te tinana hua?
Ko nga tinana huarakau tetahi waahanga o te harore. Ko tetahi waahanga, e kiia ana ko te mycelium, ka tipu i raro ake o te mata, hei whatunga ara mo nga kamera.
I roto i te 10 ki te 20 tau kua hipa, kua kite matou i te tipu haere o te whakamahi mycelium i nga hua harore mahi, hei utu mo te tinana hua, hei whakamarama a Danielle.
Ka taea te whakatipu mycelium i roto i te whare taiwhanga, i runga i te reo pera i te raihi, i te oat ranei. Ma tenei ka ahei nga kamupene ki te tarai i nga utu. Ka huri noa ratou i te reo tipu me te mycelium, ka waiho ki roto i a raatau hua. Kaore he huarahi e mohiotia ai te nui o te harore kei reira - me te nui noa iho ranei o te otaota i tipu ai.
I tenei ra, he maha nga kamupene kei te whakamahi noa i te mycelium, hei ki ta Danielle. Ka taea tonu e enei kamupene te whakatairanga i a raatau hua me te mea ano he momo ano - me te kore e whakamahi i nga tinana hua.
Engari ko te rangahau e whakaatu ana ko nga tinana hua ka nui ake te kaha o te whakahiatotanga whai hua (e kiia ana ko beta-glucans me terpenes). Na, i te wa e taea ana te hokohoko o tetahi hua whakataetae (1500mg o te reishi!), Kaore e tino rite te painga.
He raru nui tenei i te ao harore mahi. He mea whakararu ki nga tohunga penei i a Danielle.
Kei te kino ahau na te mea ka rongo au i nga korero a nga taangata, 'I whakamatauria e au tetahi hua harore kaore i mahi mo au,' hei tana kii. Ana pea ko te hua i whakamatauria e ratau ko te miihini miihini kore i tangohia.
I roto i tena, kaore te tangata e ngongo ki tetahi o nga momo painga o te harore. Katahi ano ka mau etahi muka.
Na i roto i tenei rarangi o nga tii harore pai rawa, kua whakauruhia e maatau nga kamupene e whakamahi ana i nga tinana hua.
Rapua nga korero e wha mo te Sigmatic Reishi Mushroom Elixir (20 Peke) me nga arotake i konei.
-
4. He pai rawa atu mo te Roro me te Tautoko Whakaaetanga: Gaia Herbs Mind Spring Mushroom me te Herb Powder
Utu: $ 32.58 Arotake Kaihoko Amazon Hokona i Amazon AtAKi: - Hangaia ki te korukoru me te tangohanga o te tinana hua o Reishi me Raiona Mane
- I whakaranuhia te otaota otaota hei tautoko i te mahi roro me te maumahara
- Organic, vegan, me te kore-GMO
- He pai te whakauru ki te waiu aramona! (I whakamatauria e au.)
- Kaore e pai mo te tangata kaore e pai ki te turmeric
- Kaore i hangaia mo te hanu
- Kaore i te Chaga, tetahi o nga superstars kikii i te antioxidant o te kaupapa harore mahi ranei
Tenei Gaia Herbs Mind Puna Harore me te Paura Herara tu ana na te mea i hangaia ki te korohuu, he kaha-anti-mumura, me te tangohanga o te tinana hua o Reishi me Lion's Mane. (Kei roto i tenei raarangi nga whakaranu e kii marama ana e whakamahi ana i nga tinana hua.)
Kei roto hoki he whakaranu otaota i hangaia hei tautoko i te hauora hinengaro katoa, te mahi roro, me te mahara. Kei roto i te whakaranuGotu Kola, Tapu Basil Leaf, me Gingko.He vegan hoki, he rauropi, me te kore-GMO.
A kaore e reka te haurua-kino. I whiwhi ahau i tetahi tauira koreutu o tenei hua mai i te kamupene, e kii ana me whakauru e koe ki te miraka maeneene ranei i whiriwhiria e koe.
Ka konatunatua ki te miraka aramona, he orite te ahua ki tetahi o nga latte koura e tino rongonui ana i enei ra.
Ahakoa he reka pea ki etahi, mena kua eke koe ki te tereina turmeric (me te pono, ko wai kaore?), Kaore pea koe e aro ki te reka.
Kei te harikoa a Turmeric i tana hurahanga mai i te maaramatanga o te hauora i ona ahuatanga anti-mumura. Engari ko nga rangahau e whakaatu ana ko te karapoti anti-mumura i te turmeric, e kiia nei ko te curcumin, he pai ake te whakaweto ka pau ana i te pepa pango. (He rite ki te ahua o te whakapono o nga tohunga he tino whaihua te CBD ka pau ana me etahi atu o nga cannabinoids, i roto i te wehenga katoa o te hemp.)
Na ka tirohia e au te tapanga i taku pounamu Gaia Herbs. Ae ra, ko te whakaranu o te puna whakaaro me te pepa pango hoki.
Mena ka tangohia e koe tetahi tīpune i te ra (te inenga e manakohia ana), ka roa pea te ipu ki a koe mo te marama me te hawhe.
Rapua nga korero Moia Herbs Mind Spring Mushroom me te Herb Powder me nga korero i konei.
-
5. Teeccino Mushroom Herbal Tea - Harore Adaptogen Tea Sampler
Utu: $ 8.49 Arotake Kaihoko Amazon Hokona i Amazon AtAKi: - Ko nga peeke tiiini wairākau he mea ngawari ki te inu
- Kei roto i tenei kete tauira a Teecino e ono nga hanu / whakaranu harore me nga adaptogens
- Ki tonu i te muka prebiotic
- He tino miharo te reka (I whakamatauria e au)
- He pai te takirua me te riipene miraka kore-miraka (to taapiringa whakauru ranei)
- He kaha kore-kawhe
- Ano he peke tea, kaore pea koe e aro ki te horopeta o te tango harore
- Kaore i te kii mena ko nga harore he 'tangirua-tangohanga,' peera i etahi atu waitohu
- Kaore hoki i te tohu mena ko te 'tipu hua' o te harore mycelium ranei (he maha nga tohunga e kii ana kia rapu tohu e tohu ana - tirohia etahi atu arotake mo nga korero taipitopito)
Ko nga tii harore a Teeccino e tu motuhake ana na te mea ngawari ki te paraoa, he mea whakamiharo, he reka, he kakara uaua.
Kaore i rite ki te maha o nga tepe harore (he mea paura te ahua), ko nga tii a Teecino ka uru mai ki roto i te peke tea koiora.
I te taha o nga harore, ko ta raatau tunu kai he adaptogens. Ka taea e enei tii te awhina i a koe ki te whakanui i o taumata kaha (kaore he kawhe!), I a koe e tautoko ana i to punaha aarai mate.
I riro mai i ahau he tauira koreutu mo te tii a Teecino, a i tino miharo ahau - i tino whakamoemiti - ki o raatau kakara. He taonga, he reka hoki pera i te tiakarete, kawhe ranei, kaore i te rite). Ehara tenei i te mea e tumanakohia ana e au mai i te tango i te peeke ti.
Kei roto i nga tiana a Teecino he inulin, he muka prebiotic. I tenei ra, ko te nuinga o nga tohungatanga hauora e mohio ana ko nga probiotics anake kaore i te ranea ki te tuku i te puku hauora ki a koe. E hiahia ana hoki maatau Tuhinga o mua , hei whangai i te kitakita hauora i roto i o tatou puku.
Ko enei tii Teecino kua kiki-katoahia me nga prebiotics - me nga kakara hauora.
-
6. He Pai Ake Mo Te Whakatautau I Ia Harore Mahi Ia Takitahi: E wha Sigmatic Mushroom Elixir Mix Pack (2 Mo ia Raiona Mane, Chaga, Reishi, Cordyceps)
Utu: $ 13.98 Arotake Kaihoko Amazon Hokona i Amazon AtAKi: - Kei roto ano hoki nga elixir harore takitahi (e 2 nga peariki o ia harore rongoa nui)
- He maama ki te whakarereke i to tiu harore ki te waa o te ra (he aha ranei kei runga i to raarangi mahi)
- Ko nga harore e wha o te Sigmatic he mea tangohanga rua, ka whakamahi noa i nga tinana hua (kaua ko te mycelium)
- Ko nga kai e wha o te Sigmatic ko te USDA-tiwhikete koiora, vegan me te paleo
- Na nga ture a te FDA, he uaua ki nga kamupene te kii tika me aha enei harore hei mahi maau
- Ko enei elixir kaore i te whakauruhia me etahi atu waahanga nui (Ko te kawhe a te Sigmatic e wha, chai & matcha whakaranu he nui ake te haunga)
- Ka ngaua e enei elixirs te kawa kawa mo etahi (engari taapiri i a koe ake kai reka, miraka nati ranei!)
Ko te kohinga momo he waahanga pai mo nga mea hou ki enei momo taapiringa. Tenei E wha Sigmatic Harore Elixir Tauira Tauira I tu ke na te mea ka taea e enei elixir-harore kotahi te whakamatautau i a koe i nga harore rongoa nui e wha - pouri, mahi harore - takitahi.
Ko te 'harore mahi' ko te kupu hangarau hou e whakamahia ana hei whakaahua i enei momo harore.
Ka kiia matou he harore mahi, hei ta Danielle whakamaarama, na te mea ka hono etahi ki nga 'harore rongoa' me nga hinengaro hinengaro, he rite ki te ahua o te tangata ki te whakahoahoa i te 'rongoa rongoa' me te mariuana.
Hei whakamarama noa iho: Ko enei harore kaore i te hinengaro. Ko enei tī harore e kore e eke teitei ki a koe.
Heoi, ka taea e raatau te tautoko i nga momo waahanga o to haangai hauora.
Ka taea e koe te whakarite ki a raatau ki te waa o te ra, ki nga mea katoa kei runga i to kaupapa korero.
Ko ta maatau tikanga e pa ana ki te whakanui ake i nga mahinga a te tangata, e kii ana a Danielle. Na ka hangaia e maatau eneinga hua e tino maamaa ana ki te whakauru ki taau mahinga, i nga waa rereke o te ra.
Ana kaore he mea maamaa atu i te haehae i tetahi peeke kotahi-mahi ka whakaranu ki te wai wera, mo nga tiihi harore, ka whakaranuhia ranei ki roto i to maheni - ka tauhiuhia ranei ki runga i to miraka miraka.
Ko nga rarangi hua e wha o te Sigmatic kua hoahoatia hei awhina i a koe ki te whakaaro, ki te whakamama, ki te tiaki ranei, e kii ana a Danielle. (A ko te tiaki e pa ana ki to punaha aarai mate.)
Ko te Lion's Mane, hei tauira, ka taea te awhina i to hinengaro, i a Reishi ka awhina i a koe ki te waatea. Ka tautoko a Chaga i to punaha aukati, i te mea ka taea e Cordyceps te whakarato i te kaha hinengaro.
Kua whakamatauhia e au te Four Sigmatic Reishi Elixir i roto i tenei kohinga tauira (a i awhina mai te moe - i arotakehia e au i runga ake nei).
-
7. He pai ake mo te Whakaaetanga Hauora a Chaga: Siberian Chaga Mushroom Tea (20 Mahi)
Utu: $ 13.99 Arotake Kaihoko Amazon Hokona i Amazon AtAKi: - Hangaia mai i Chaga i hauhakehia i Sibera
- Ko nga kohinga Chaga e whakamahia ana i roto i enei peeke tiiki i whakatipuhia ki runga i nga rakau tipu (mai i reira ka maha o raatau waahanga whaihua)
- He maama noa te whakamahi i enei peeke tea kore hono
- Ko etahi o nga kaiarotake i amuamu mo te reka o te tii penei i te 'paru'
- He maha nga kaiarotake i awangawanga kaore o ratau reka i te * nui * penei i te puehu (no reira kaore ratau i tino mohio mena he pai te awhina0
- He tautohetohe ano mo te oranga tonutanga o te Chaga kotinga-puihi
Kei te tu tuumotu tenei tiini Chaga na te mea na te Chaga-hauhake ka tupu i runga rakau i Siberia.
He maamaa tenei ki te whakamahi na te mea kua taapirihia ki roto i nga peeke tea kore i herea. Ka riringi noa e koe he wai kohua ki runga, te ahua e tunu ana koe i te tii noa.
E mohiotia ana a Chaga mo te mea ko ia Kikī ki te antioxidants . He maha nga rangahau e whakaatu ana i tera Ka taea e te Chaga te whakaheke me te aukati i te tipu o te pukupuku .
Na inaianei ka taea e koe te tango i to Chaga me te ngawari katoa o te peeke ti.
Rapua etahi atu korero Siberian Chaga Mushroom Tea (20 Nga Mahi) me nga arotake i konei.
Tirohia hoki:
Te Whakanui i To Tikanga Kawana: Me pehea te kowhiri i te Paipa Crystal Kaha
5 Nga Kopae Harore Pai rawa mo te Buzz Hauora
9 Inu Collagen Pai: Ko Te Aratohu a te Kaihoko
Nga Hua Hinu Pai CBG Hei Whakamataa Na: Te Aratohu a Te Kaihoko
