Me pehea te aukati i nga raru o te kiri raumati e mohiotia ana

Hauora

He mihi ki te wera nui me nga ra e tata ana ki te wai, te raumati te waa o te tau e tino whakaatu ana o taatau kiri. Maana koe e whakamarie, engari ka tupono pea-mo te wera, te ngau bug, me te pupuhi kiri mai i nga tipu kawa. I te waenganui me te mutunga o te raumati, he pai ki te tirotiro kia mohio kei te ata tiaki koe me te tiaki i to kiri.

Me pehea te mahi arowhai kiri

E taunaki ana te American Academy of Dermatology (AAD) kia mahi i a koe ano he whakamatautau kiri kia tirohia nga mate pukupuku o te kiri, me etahi atu momo ngoikoretanga ranei. Whaia enei e rima nga kaupae :

1. Tirohia to tinana i roto i te whakaata-roa.
2. Titiro ki raro, ringa, me nikau.
3. Tirohia o waewae, i waenga i nga maihao, i nga kapu o o waewae.
4. Whakamahia he whakaata a-ringa hei tirotiro i to kaki me to tumuaki.
5. Whakamahia he whakaata-a-ringa hei tirotiro i to tuara me to papa.

He mea pai kia mohio koe ki te ahua o to kiri kaore he take. Mena ka kite koe i tetahi waahi rereke mai i etahi atu, kua rereke ke te ahua, ka ngau ranei te toto, kua tae ki te waa ki te whakarite i tetahi whakaritenga ki to taakuta.

Mo nga take kaore e hiahiatia he haerenga ki te tari, anei ta nga taakuta e kii ana me mahi e koe hei aarai (a, ki te hiahiatia, ki te whakaora) i nga raru o te kiri o te rangi mahana.

Te werawera a te ra

Ehara i te mea muna ko te waiho i to kiri kia kore e parea mai i te ra ka mate pea i te mate pukupuku kiri. E kii ana te AAD tata ki te 9,500 nga Ameliká kua tohua he mate pukupuku kiri i ia ra. Na te maha o nga ra raumati i noho i waho o te ra, he mea nui kia tupato kia kore ai e wera te ra.

Ko te mahi tuatahi ko te whakamahi i te rauropi whanui whanui kia kore e aro atu ki nga hihi UVA me UVB ia waa ia e haere ana koe ki waho, e ai ki a Zain Husain, MD , he rata-whaimana poari kua whakatauhia ki New Jersey. Ko te whakaatu ki nga ngaru UVA ka mate pea i te wa roa, tae atu ki te mate pukupuku kiri, i te pa atu ki te UVB ka pakaru te wa poto penei i te werawera a te ra.

I runga ake i te papa o te ra, ka taunaki a Takuta Husain kia mau potae he paraihe-nui, he kakahu whakamarumaru UV, me nga karaehe karawhiu UV hei aarai i to kiri me o kanohi mai i te raurora kino. Ano hoki, e kii ana a Dr. Husain ki te tango taapiri penei Tiaki Tiaki Hiko hei tiaki i a koe mai i nga kino i pa mai i te UV radiation me nga tuwhena koreutu.

Mena ka wera koe, panuihia konei me pehea te whakaora (me nga mea e taea ana e te kaiwhakarato ratonga hauora ki te awhina).

Ngau bug

Kua noho haora koe ki waho, i roto i te taiao. A, ko te mate ia, ko te tata atu me nga kararehe o te ao ka mate pea te ngau o te bug.

Ko te rehu Bug te tikanga mo to parepare tuatahi ki nga waeroa me nga tiiti — kaore noa iho i te whakatoi i te kaainga. Ko te Nga Pokapū mo te Whakahaere Mate (CDC) e taunaki ana kia whakamahia he tauira e mau ana i te DEET, Picaridin, IR3535, te hinu o te tangohanga eucalyptus lemon, para-menthane-diol (PMD), 2-undecanone ranei. Ka taea e koe te whakamahi i tenei kaiarahi mai i te Tari Tiaki Taiao (EPA) ki te whakatau ko tehea te momo pai mo ia ahuatanga o waho e tu ana koe.

Mena ka ngaua e te waeroa, tirohia mo etahi tohu rereke, penei i te taenga mai, te rahinga o te pupuhi me te whero, me / te kirika kirika iti ranei. Ka taea e koe te patu i te uruparenga mate ki te ngau a te waeroa, i nga momo momo wheori ranei Zika me te Virus Nile Hauauru. Mena ka kite koe i tetahi mea rereke, tirohia te kaiwhakarato atawhai tuatahi.

Ko nga taatai ​​tetahi raru ngarara nui o waho. Ko te CDC i ripoatahia 47,743 nga keehi o nga mate e pa ana ki te tohu tohu i te tau 2018. I whakaatuhia e nga tari hauora a rohe me nga rohe 33,666 nga keehi kua whakatutukihia a Mate Lyme te taua tau. Ko te huarahi pai hei tiaki i a koe mai i nga makawe me nga mate turoro ko te rehu rewharewha, engari me tirotiro tonu i to kiri i muri o waho. He mea nui kia tirotirohia to kiri i muri i to haerenga ki nga waahi porearea penei i nga ngahere, nga papa me etahi atu waahi tarutaru.

Mo etahi atu korero mo te mea hei mataara i muri i te ngau o te tohu, panuihia konei .

Nga tipu paihana

Tata ki te 50 miriona nga Amerikana i te tau ka pa he mate kino ki te oki kawa, te taru kawa, te paihana sumac ranei, e ai ki te American kiri Association .

Kia kore ai tetahi o nga Amerikana mangere, akohia te ahua o enei tipu. Whakahoahoa i a koe me nga rau motuhake mo ia. Hei aukati i te kore e kitea, ka taunaki te Tari Whakahaere Kai me te Taonga (FDA) kia kakahuria nga tarau roa ki roto totena i nga waahi ngaherehere tera pea he waina kawa ka horoi i to kiri i muri tonu o te kitenga.

Mena kaore e taea e koe te aarai i te whakaaturanga, ka taea te peke i te taakuta ka whakamatautau i te kokiri makariri, ka taea ranei te whakamahi i nga corticosteroids kaupapa-nui, penei hydrocortisone kirīmi Mena kua kino to ponana kua puhihi ranei, toro atu ki to kaiwhakariterite tuatahi, ki to rata ranei mo te rongoa rongoa waha, penei i te prednisone . Ana ka horapa te ponana ki te 25% o to tinana, ka horapa ki nga waahi penei i o karu, o to waha, o to rohe ranei, a / kei te neke atu i te 100 nga nekehanga ki runga atu ranei, rapu rongoa.