He aha ta to taakuta e taea (a kaore e taea) mo te weranga kino
Whakaakoranga HauoraKei te mohio noa na te weranga o te ra ka pakaru te kiri ka nui ake te mate pukupuku o te kiri, engari i mohio koe i tena e ai ki te Foundation Mate Kiri ka ruarua to tuponotanga ki te melanoma mena kua rima atu neke atu ranei o ra i to koiora?
Ahakoa ko taua korero anake e ranea ana hei pupuri i te nuinga o nga tangata mai i nga hihi kino o te ra, he maha tonu kei te waiho i o raatau kiri kia kore e tiakina (ara noa i raro tiakina). Inaa hoki, nga purongo a te CDC i te tau 2010 anake 37.5% o nga pakeke i kii kua werahia ratou i roto i te tau kua hipa. Ko te tikanga ko te nuinga o taatau kua pa ki tetahi ra tino kino i te ra. Ana mena kei a koe, ka mohio koe he aha te mamae.
Ka kino rawa te kiri e te Ra, e kii ana a Takuta Dathann Hamann, he tohunga rongoa kua tohua e te poari me te kaiwhakahaere hauora i te Whakapaa ki te Whare Dermatitis i Phoenix, Arizona. I tua atu i te whero me te pupuhi me te mamae, ka mate pea koe i te papa o runga o te kiri ka pa te mate nui (mai i tenei) ka pa katoa ki te tinana. Ka pangia koe e te kirikaa, te wiri, tata tonu ki nga tohu rewharewha mai i te weranga o te ra.
Me pehea te aukati i te werawera
Ko te rongoa maarama ko te aukati, e kii ana a Takuta Hamann. Ko taana tenei, ko te tikanga kia mawehe atu i te ra i nga haora tino morearea (i waenga i te 10 i te ata ki te 2 i te ahiahi), ka noho ki raro i te taumarumarumaru, ka taupoki ana i nga potae, nga karaehe, me nga kakahu whakamarumaru - me te whakamahi ano i te aukati ra.
HOA : Te whakaheke rama i nga rongoa e whakanui ake ai te mohio o te ra
Engari me pehea kua tuai? Ka aha koe ka moe ohorere koe i te takutai ka oho ake me te weranga tuarua — i te mamae, i te kiripiri, me te ahua o te maunu? Ka tohua e to taakuta tetahi mea, penei i te corticosteroid kaupapa ranei tetahi atu kirimiri ranei, hei whakaora i te awangawanga me te awhina i to kiri kia ora?
Nga whiringa awhina a Sunburn
Heoi, kaore pea — a Rangahau 2008 i kitea ko te atawhai i nga kiri o te ra me nga corticosteroids kaupapa penei hydrocortisone ranei betamethasone kaore i tino whaihua. Engari, ka kii nga taakuta ki te taunaki i tetahi kokiri makariri, ibuprofen, me te kirimiri whakamarie (penei i te aloe, i te hinu hinu ranei), hei ki ta Takuta Nik Eshragi, Te Haumanu Oregon Tuhinga o mua Oregon Burn Center i Legacy Emmanuel Hospital i Portland, Oregon.
Mena he kaha rawa te weranga o te ra ka rongoa te rongoa ko e taunaki ana, ka tukuna pea te tuuroro ki te hohipera, e kii ana a Takuta Eshragi. Ahakoa hoki, ko te werawera i te nuinga o nga wa ka pangia e etahi atu, penei me te tiaki tika i te whara, te rongoa mamae (NSAID, te rongoa rongoa ranei, i runga i te mamae o te mamae), me nga momo pata whakangawari e whakamahia ana mo te wera iti ake.
I roto i te ao mura, kaore maatau e aro atu ki nga taatai (taatai) mena kaore he tino take hei kii, hei ki taana, me te whakamaarama ko enei take ka uru pea ki tetahi ahuatanga e raru ana tetahi ki te uruparenga ra ki te ra (i te ahua o welts hives ranei) he tuwhera ranei nga whara e pa ana ki te weranga.
Ko te huarahi pai ki te rapu mena kei te hiahia to pungawerewere i tetahi mea nui atu i te kawa o te kokopi makariri, ibuprofen , me te kirimi whakamarie? Korero ki to taakuta!
Ko etahi [taakuta] e taunaki ana he ngawari-ki te ngawari-te kaha o te steroid ki runga, hei ki ta Takuta Hamann. Engari ko te mea ke tonu tena, kaua ko te ture.
Ka whakanui hoki ia i te whakahirahiratanga o te rapu hauora mena ka pa ana te werawera nui ki te kirikaa, te haangai, te ngenge, me te maroke.
Mena he nui nga tohu o te punaha o tetahi ... ko nga mea penei me whakahaere e te neke atu i te kotahi taakuta i roto i te hohipera, hei ki a ia.
Kaore he korero, engari ko te mea pai ka taea e koe ko te mahi mahia nga mahi aarai i nga wa katoa kei roto koe i te ra kia kore ai e eke ki taua waahanga whakahirahira.
Panuihia hoki:
