Me pehea e kitea ai he punaha tautoko hei whakatairanga i te hauora hinengaro o nga whaea me te awhina ki te whāngai u
Whakaakoranga HauoraHe waahanga tenei o te raupapa whangai i te u u ki te tautoko i te Marama Ngote u o te Motu (Akuhata). Rapua nga korero katoa i konei.
Mena he wheako kino koe ki te whangai i to tamaiti i whanau hou, penei i te iti o te mahi miraka me te whakapiki i nga take, kaore koe i te noho takitahi. Ko te mea tupono noa ko te nuinga o nga waahine he maha i kii nga wero u u . Ka taea tenei hei taake hinengaro mo te whaea hou. I te mea he maha nga waahanga kaore i te whakahaerehia e te whaea, he pai ake te aro ki nga mea ka taea te toro atu, a ko te punaha tautoko kaha kei runga rawa o te raarangi.
Tautoko Huri Katoa ko te kaupapa o tenei tau mo te Marama Tuturu o te Motu. Tko ia te tunu pai mo te angitu u, ko te whaea e kaha ana te kare a roto, i mua atu i te wa e hapu ana, me te hononga tautoko kua taea te tautoko mena e hiahia awhina ana ia, e ai ki Carly Snyder, MD , he tohunga hinengaro mo te whakatipuranga me te hauora o nga waahine i te taone nui o New York.
Te nuinga o tatou e maarama ana ki te painga Tuhinga o mua te whakapai ake i te hononga aronganui i waenga i te whaea me te tamaiti , te kaha piki ake o te ārai mate mō te pēpi , me reiti heke Tuhinga o mua. Kei te mau tonu te raarangi, he tino roriki, engari ko te nuinga o enei painga mo te peepi.
Ko nga wiki tuatahi i muri o te whanautanga ka arotahi ki te hauora o te peepi—Te whakaeke i te taumaha me nga waahanga nui; engari ko te hauora hinengaro o te whaea i tenei waa ko te kaupapa nui mo nga kaitohutohu hauora.He maha nga take hauora hinengaro whakawhanau ka taea e nga whaea te aro atu, engari ko nga wiki tuatahi i muri mai o te whanautanga he wa tino nui mo te hauora hinengaro o te whaea e pa ana ki tana wheako whakawhanau (ki te pai ia ki te whangai u).
WHAKAPONO : Te paturopi me te haputanga
Te porearea o te reimatanga me te u u
Ka raru to waiu i te u u? Ehara i te whakautu ngawari. Ahakoa rangahau e kii ana he hononga pai i waenga i te hauora hinengaro o te whaea me te whangai i te u, he maha nga tohunga me etahi atu rangahau e kii ana he uaua ake te honohono.
I te 2011 ako , he roopu kairangahau i tirotirohia te honohono i waenga i nga wheako whangai me te pouri. Ko te rangahau i whakatau ko nga wheako kino o te wahine ki te u i te u i te mea i tino awangawanga ki tona hauora hinengaro. Ko nga waahine i kino ki te whangai i te wiki tuatahi i muri o te whanautanga, te mamae ranei i te whangai i te wa e whangai ana, he nui ake te mate mo te pouri o muri mai i te hunga kua ngawari te whangai i nga wa u.
He uaua rawa pea te neehi mo etahi waahine, a ko tenei ka rere ke te ngakau pouri me te ahua ngoikoreHei ki a Takuta Snyder.Hei taana ano, he nui nga rangahau tuuturu e tohu ana ki te honohono i waenga i te whangai i te u me te hauora hinengaro, tae atu ki he rangahau e kii ana ko te paheketanga o te perinatal me te paahuatanga ka pa ki te angitu o te whaea i te whangote i te u. Ana ka huri tenei hei huringa kino kino ma te mea he hoa whaea, he kaitohutohu whakangoikoriko, me nga kaiwhakarato hauora ka taea te taapiri me te kaha kaha ki te whakatau mo nga whaea hou me te kore korero mo te pai o te miraka u, me te akiaki ano ki te pouri.
Kaore te pouri e pa ki te tuku miraka, na te nui o te wa e whangai ai te peepi, engari ka taea e nga whaea hou te wareware ki te inu, ki te kai ranei, e kēne whakaitihia te waiu miraka. Ngenge , te kore moe ranei, mai i te maatatanga o te kore he tautoko ka iti ake te tuku miraka.
Ka tiimata pea te whaea hou ki te whakanui i a ia ano i runga i ana takoha ki tana peepi, e kii ana a Dr. Anahera Montfort , he tohunga hinengaro whai raihana me te Pokapū mo te Hauora Hinengaro Hinengaro . Ko te ngoikore ki te whakaputa i te miraka, te uaua ki te taatai, me te kore hiahia ki te whangai i a koe ka raru pea.
Ko te hapori kaha ki nga whaea ki te whangai i nga u e pa ana ki te pehanga e whakawhiwhia ana e ia ki a ia ano, e kii ana a Taryn A. Myers, Ph.D., tari o te heamana hinengaro i Whare Wananga o Virginia Wesleyan .I etahi ahuatanga, kua neke ke atu taatau ki te whakahau i te whangai i nga u me te kore e aro ki te hauora o te whaea me te tamaiti, e kii ana ia. Ki taku whakaaro me aata whiriwhiri nga whaea me tona whanau mo te momo kai tino pai ma ratou.
WHAKAPONO : He aha te rongoa pouri e taea ana e koe i te wa e whangai ana koe?
Ko te tautoko mo te hauora hinengaro whaea ka huri i nga mea katoa
Ana ka hoki mai ano ki te tautoko: Mena ka whakama a mama, kaare e tautokohia, kaore pea ia e whakaputa i ona kare ki etahi atu, e kii ana a Myers. Mena e tautoko ana ia… ka kaha pea tana korero mo ana pakanga me tana awhina i a ia. Ko te tikanga ka pai ake te pai o tana u i te u, me te whakapai ake i te putanga o te hauora hinengaro.
Ko nga waahine e tautoko ana i a ratau haerenga haangai, me te pai o te whangai i te u, kua pai ake pea te hauora hinengaro, hei ki a Akoranga UK ,e ai ki te korero i kaha ake te whakawhirinaki o nga waahine ki a ratau whiringa ki te u.
Ko te whakautu mena he hononga kei waenga i te whangai i te u me te mauiui o te whaea he uaua, engari ko te hiahia tautoko a te whaea i te wa o te whanautanga, te whakaheke i te pehanga ki nga whaea hou, me te tupono ki te whakarereke i o raatau tumanako he mea nui hei whai ake.
Ka whakamohio au ki nga whaea ehara ko te whote i te u te mea nui, kaore ranei he kaupapa,e kii ana Leigh Ann O'Connor ,he Kaitohutohu Whakatakoto Maakete whaimana a te Poari a-Ao. Ka iti ana te waiu miraka, ka whakaatu ahau ki nga whaea me pehea te taapiri i nga whangai i te u; mo etahi whaea kei te kaha tenei.
Mena kei te raru koe ki te u u, ki to hauora hinengaro ranei, ko te mea pai ki te mahi ko te korero ki te taha o to kaiwhakarato hauora. Ko to hauora te mea nui maau me to peepi.
