Ngakau me te GERD: Me pehea te whakaora i te whakapairuaki me te puku

Whakaakoranga Hauora

Mena ka kite koe i te mura o te ahi e piki ake ana i to puku ki roto i to pouaka me to korokoro i muri o te kai, kei tawhiti noa atu koe. Neke atu i te 60 miriona nga Ameliká e raru ana i te mamae o te manawa mamae i te wa kotahi i te marama, e ai ki ki te American College of Gastroenterology.

I hangaia e matou tenei aratohu kia pai ake ai to awhina ki a koe ki te maarama he aha te mamae o te manawa, me te mea nui, me pehea e taea ai e koe te whakatika. Ko te mea pai, he maha nga waahanga maimoatanga whaihua e waatea ana hei awhina i a maatau ki te aarai me te aukati i te wera me te waatea. Ma te whakamahi noa i te raakau-kore, i nga rongoa whakahaumaru ranei, hei whakarereke ranei i te ahua o te noho, kua hipokina koe e matou.

He aha te kirikiri ngakau?

Ko te mamae o te ngakau, ko te reflux gastroesophageal ranei, ka puta ke te nui o te waikawa waikawa (panuihia: neke whakamuri) ki roto i te huha, he ngongo uaua e hono ana te kopu ki te korokoro. Ka puta tenei ka puta ana nga uaua iti i waenga o te huha me te kopu ka tiimata, kia pai ai te heke o te waikawa kopu.

He pehea te ahua o te mamae o te ngakau?

Ko nga tohu noa o te mamae o te ngakau e kiia ana ko te mamae o te mamae, o te awangawanga ranei e neke ake ana mai i te pouaka ki te kaki me te korokoro. I etahi keehi, ka pangia e te iwi te kawa kawa o te hope o o ratou korokoro ranei. Ahakoa te ingoa, kaore he aha o te ngakau. Engari ko te rongo o te waikawa e whakararu ana i o kopa.

He aha te take o te mamae ngakau?

He maha noa atu te wheako i te mamae o te ngakau i muri i te pau o te kai nui, ina koa te nui o te momona. Ko te pehanga o roto na te kopu katoa e ahei ai te akiaki i te waikawa ki roto i te ngongo o te kopu, e mate ai nga tohu. Ko te taumaha ka taumaha tenei peehi ka kaha pea te mamae o te ngakau. Ko nga kai momona me te kai nui ka taea te whakaheke i te nakunaku, he awhina ano hoki mo te whakawaikawa waikawa.

Mena kua timata koe ki te ite i te mura, ki te mea he nui, he kai whakarihariha ranei, akene me kore e takoto i runga i te moenga, hoki. Ka tika ana taatau, ka kaha te kaha o te mahara ki te aukati i te neke o te waikawa puku. Heoi, ki te takoto koe, ka raru pea koe i te mamae o te ngakau na te mea kaore e taea e te kaha o te kaha te aukati i te waikawa e rere ana ki roto i to esophagus.

He mamae ngakau, he mea ke atu ranei?

Tata ki te katoa ka pa ki nga tohu mamae o te manawa i tetahi waa, i tetahi atu ranei, ina koa i muri i te kai i te kai nui, me nga tohu ka pumau i etahi haora. Heoi, ko etahi e pa ana ki te mamae manawa pumau, me nga tohu e neke atu ana i te rua wa i te wiki. I tenei keehi, kei a koe ano he kaha rawa atu mate hauora e kiia ana ko te mate reflux gastroesophageal, ko te GERD ranei.

Ka puta te GERD ki nga taangata he ngoikore te ngoikore o te uaua e kiia ana ko te sphincter raro (LES). He maha nga wa e whakangawari ana ka neke te waikawa kopu ki runga ki te huha.

E whakaarohia ana rua tekau% o te taupori o Amerika he GERD a ia, na reira ko nga kaupapa mohio penei i te GERD Wiki Whakamaarama he mea nui. Ko te Wiki Maaramatanga GERD 2019 i timata mai i te Whiringa-a-rangi 17-24, na reira taapirihia a tera tau ki to maramataka kia whakahou tonu ai.

Me pehea e taea ai e au te peke i te mamae ngakau?

Waimarie, he maha nga waahanga maimoatanga whaihua e waatea ana mo nga taangata e pa ana ki te mamae ngakau. He maha nga taangata ka kitea he oranga ki nga rongoa rongoa me nga rongoa kore, etahi whakarereketanga o te noho, me nga rongoa taiao me te kaainga.

Ko nga rongoa rongoa rongonui mo te mamae o te ngakau kei roto i te antacids, penei i te Tums, i te Rolaids ranei, e mahi ana ki te aukati i te waikawa puku me te waikawa waikawa. Ko etahi e hiahia ana ki nga poraka waikawa, e whakaheke ana i te nui o te waikawa puku i hangaia. Kei roto i enei ko Axid AR, Pepcid AC, Prilosec OTC, me Tagamet HB.

WHAKAPONO : Tuhinga o mua

Mena he nui ake te mamae o te ngakau mamae ranei, engari, kaore e whai hua nga whiringa tino-kore, ka hiahia pea koe ki te rongoa rongoa. I te nuinga o te waa he kaha ake nga putanga o nga whiringa tohu-kore-toa, me nga rongoa aukati papu proton (PPI) tae atu ki te Prevacid me te Nexium.

Ko tetahi rereketanga o te noho a te iwi he maha e kii ana he pai mo te whakaheke i te matewai me te mamae ngakau ko te mahi kai noa kia makona.

He mea pai ano kia mohio koe he aha nga kai e whakaoho ana i te mamae o to manawa ka karo i a raatau ka taea. Ko nga kai e mohiotia ana hei puhipuhi i te ngakau ko te kawhe, te waipiro, nga inu maeneene, nga kai raukikini, te tōmato, te tiakarete, te pepa, te riki, me nga kai momona-momona

Ka taea hoki te awhina ki te karo i te takotoranga iho mo tetahi wa i muri i te kai i to kai, me te kore e haere ki te haereere. Ma tenei ka awhina i te nakunaku ka awhina i te mahara ki te mahi maau.

He aha te rongoa rongoa mamae pai rawa atu?

Tirohia ta maatau mahere tohutoro tere.

Te rongoa mate manawa
Ingoa tarukino	Akomanga Tarukino	Ki te toha-kore, ki te whakahaunga ranei	Puka	Pehea te mahi
Tums (konupūmā pākawa waro)	Antacid	OTC	Papa ngongo, papa, whakatārewatanga	Ka haamou i te waikawa puku
Rolaids (konupūmā pākawa waro me te konupora hidroksida)	Antacid	OTC	Papa ngongo, papa, lozenge	Ka haamou i te waikawa puku
Maalox (konumohe waihā, konupora hidroksida, me te simethicone)	Antacid	OTC	Papa maamaa, wai	Ka haamou i te waikawa puku
Emetrol (warowaihā phosphorated)	Antiemetic	OTC	Waipiro	Ka whakaheke i te kopu o te kopu
Pepto Bismol (bismuth subsalicylate)	Antacid, antidiarrheal	OTC	Papa ngongo, whakatārewatanga	Ka tiakina te koha mai i te waikawa
Tuaka (nizatidine)	H2 (histamine-2) aukati	Rx me OTC	Papa, kapara	Poraka te whakaputa waikawa puku
Pepcid (famotidine)	H2 (histamine-2) aukati	Rx me OTC	Papa Papa	Poraka te whakaputa waikawa puku
Tagamet (cimetidine)	H2 (histamine-2) aukati	Rx me OTC	Papa Papa	Poraka te whakaputa waikawa puku
Tuhinga o mua (lansoprazole)	Nga aukati papu Proton (PPI)	Rx me OTC	Potae whakaroa-tuku	Poraka te whakaputa waikawa puku
Nexium (konupora esomeprazole)	Nga aukati papu Proton (PPI)	Rx me OTC	Potae whakaroa-tuku	Poraka te whakaputa waikawa puku
Prilosec (omeprazole)	Nga aukati papu Proton (PPI)	Rx me OTC	Potae whakaroa-tuku	Poraka te whakaputa waikawa puku

Rolaids vs Tums

Ko nga Rolaids me nga Tums e rua o nga antacid rongonui tino rongonui kei te waatea ki te hamani i te koretake me te mamae ngakau. Ka mahi raatau ma te penapena me te whakakore i nga paanga o te waikawa kopu e ngokingoki ana i te koha.

Na me pehea te rereketanga? Ko te mea kaha ki te Tums ko te konupūmā waro anake, engari ko te Rolaids he konupūmā pākawa waro me te konupora hauhā. He pai nga waahanga e rua mo te mamae o te ngakau ngawari ka tangohia i te wa e hiahiatia ana.

Ahakoa e kiia ana he tino haumaru, he rite tonu te awangawanga e pa ana ki a ratou tae atu ki te koretake, te mangai maroke, te reka o te konganuku i te waha, te piki haere o te mimi, me nga mamae o te kopu. Na te konupora hauhau i Rolaids, kei reira ano te painga o te mate korere.

I ahatia a Mylanta?

Mo nga tau maha, ina koa i nga tau 1990, he taonga rongonui a Mylanta hei awhina i nga tohu o te mamae ngakau. Heoi, i te 2010, ko te antacid i runga i te kaareti i maumahara ake na te kaha kitea o te waipiro i roto i te hua.

Hei ki ta te kaiwhakanao, Johnson & Johnson, i maumahara te hua kia pai ake ai te whakaputa, kaua na te mea ka raru te inu waipiro ki nga paanga kino ranei.

I te tau 2016 i tukuna mai ano a Mylanta ki te maakete, ana i kiia he haumaru ki te whakamahi hei antacid.

Nga awangawanga pea o te rongoa mamae ngakau

Ka rite ki nga rongoa katoa, ka raru pea etahi paanga o te taha. Ae, ko tenei, kei roto i te mate totika me te rongoa mate pukupuku.

Ko etahi o nga paanga o te taha e kii ana i te wa e tango ana i te antacid me te waikawa aukati (e mohiotia ana ko nga aukati papu proton ko te PPI) he rongoa mo te mamae o te ngakau me te GERD:

• Matepukupuku
• Tuhinga o mua
• Uru (hau)
• Nga kopu me te ruaki
• Ānini
• Fever

I mua i te tiimata i nga rongoa hou, he mea nui tonu ki te korero ki to taakuta, ki to taakuta, ki te korero ranei i etahi atu rongoa e inu ana koe i tenei wa, na te mea ka raru pea ka uru mai etahi rongoa kino ki te mahi tahi.

Ngakau i te wa e hapu ana

I te wa o te ngakau hapūtanga he mea tino nui, na te mea ka nui ake te hanga o te homone progesterone ka taea te wehe o te kopara wehe i te kopu mai i te huha.

He maha ake i te wa o te toru o nga marama o te haputanga i te wa e tipu ana te peepi me te kopu i te kaha o te kopu o roto ki te kopu, me te pana i te waikawa kopu ki runga.

Ka taea e koe te aukati i te mamae o te ngakau i te wa e hapu ana ma te kai i nga kai iti ake i te awatea kaua ki te iti rawa, te nui o nga kai, tatari mo te haora — peenaa ranei — i muri i te kai i mua i te takotoranga, me te karo i nga kai puhihi he raukikini, nui te momona, me te hinu.

Ko te nuinga o nga rongoa rongoa rongoa rongoa rongoa he pai te whakamahi i te wa e hapu ana, engari he pai ake te korero ki to kaiwhakarato hauora me te panui i te tohu i mua i te tiimata i nga rongoa maimoatanga ranei i te wa e hapu ana koe.