Nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo nga haumanu hauwai whakamātautau

Whakaakoranga Hauora

Te whakapairuaki, te mamae o te ngakau, te koretake, te puku pouri, te mate puku — tenei roopu tohu gastrointestinal ka nui te pouri. Ana, he maha nga mea ngaro. He uaua pea ki te tohu tika he aha te take o te raru o te kopu.

Whakauruhia te whakamatautau hau hauwai. Ko tenei aromatawai ngawari, kaore i te whakaeke i te taumata hau i roto i to manawa ki te whakatau tika he aha koe i rongo ai i nga kopu o te kopu, mai i te tipu o te kitakita, i te kore ranei o te ngoikore

Me pehea te mahi o te manawa haumanu hauwai?

Ko te tango i te whakamoatanga hanu hauwai he mahi tino maamaa, engari me whakarite. Ka whai koe i tetahi kai motuhake i mua o te whakamatautau, noho mo te rua haora i te tari taakuta i te ra o te whakamatautau, ana ka tatari kia rua wiki mo o hua.

Te whakarite mo te whakamatautau

Ma te whakawhirinaki ki to taakuta, ka tiimata te tiimata mai i hea e wha wiki ki te ra i mua o te whakamatautau.

• He marama Tuhinga o mua , kati te tango paturopi me te karo i te koroni.
• E rua wiki i mua , kati te tango probiotics.
• Kotahi wiki i mua , ka hatepea atu te whakamahi reemu, momi hikareti, me te korikori tinana.
• E rua nga ra i mua , kati te tango i nga tohu tomua.

Ko nga Prokinetics he rongoa ka whakamahia mo te waikawa waikawa (whakaarohia Reglan , Pepcid , me Nexium ) e mahi ana ma te whakanui ake i te nekehanga. Ko te tikanga ka tere ake te wa mo te puku o to kopu, ka kore e taea te whakakore i te waikawa - engari ka whakakorehia hoki nga kitakita e ngana ana te whakamātautau hauwai ki te tautuhi. E hiahia ana matou kia mohio mena kei te nui haere te kitakita o te tuuroro, e kii ana Mackenzie Jarvis , D.M.Sc., kaiwhakaako i roto i te tari rongoa a-roto me te taangata haurangi i te Atrium Hauora Gastroenterology me Hepatology. Ma enei rongoa e neke tere ai nga mea ka waiho ki a koe me te kore he whakautu marama.

Kotahi ra i mua , Me whai koe i tetahi kai totika, iti-toenga. Ka aukati i nga kai e nui ana te muka, i te starches, i nga warowaiha, i te huka. E kii ana a Jarvis kia karo i te rimurapa, hua, miraka, tiihi, paraoa paraoa, aihikiriimi, nga hua miraka me te houra. Ka taea tonu e koe te heihei, ika, hua manu, wai, kawhe, ti, me te iti o te taro ma me te raihi ma (na te mea he iti te muka).

Te ra o te whakamatautau , kaua e kai, inu ranei i tetahi mea ke atu i te wai (tae atu ki nga miihini manawa me te ngaungau).

I te wa o te whakamatautau

Ko te ra o to whakamatautau, ka noho koe ki te rua haora i te tari taakuta. Tuatahi, ka hoatu e to taakuta ki a koe he rongoa huka hei inu maau. Ka whakainumia e Jarvis ki ana tuuroro he inu kūhuka, me te Mercy Medical Center hauropi Bryan Curtin, MD, hoatu ai ki ana tuuroro te glucose, lactulose, fructose, fructan, lactose ranei. Ko te kūhuka te mea tino angamaheni.

Mo te haora tuatahi i muri i te inu i te otinga, ka pupuhi koe ki te taputapu kohikohi manawa ia 15 meneti. He rite ki te peeke me te ipuipu e piri ana. I te haora tuarua, ka pupuhi koe ki te taputapu i nga meneti 30 katoa. Ka tono a Takuta Curtin ki ana tuuroro kia mau ki te raarangi mo te ahua o o raatau wairua puta noa i te whakamatautau, me te tohu kei te kitea etahi tohu. I tenei wa, ka tirotirohia e nga hangarau hangarau taiwhanga te rahinga o te hau hauwai me te hau penehana i roto i ia tauira manawa e hoatu ana e koe.

Ka pakaru te huka i te puku iti, e kii ana a Jarvis. Mena he huakita kino kei roto i te kohanga iti, ka rehu, ka whakaputa i te hua o te kūhuka hei hauwai me te moana. Ka panuihia e maatau te rangahau kia kite mena he piki ake te hauwai me te metana kua pahure i te raarangi tuatahi. Mena he whakanui ake i te kotahi, i te rua ranei, ma tera e whakatau te rongoa.

Ko etahi punaha o te hohipera e whakamahi ana i te kete whakamatautau i te kaainga, engari na te taputapu i whakamahia me nga tikanga kohikohi tino motuhake, kaore ano kia noa.

Whai muri i te whakamātautau

Te tikanga, ka whiwhi nga tuuroro i o raatau whakamatautau i roto i nga wiki e rua. Ka tirotirohia e to taakuta nga hua ka kitea mena anahea ka nui te hauwai me te miihiniana e puta mai i roto i o tauira manawa. Ko te tari a Jarvis e whakahiato ana i nga hua ki tetahi kauwhata kia pai ake ai te panui i a raatau ki te tauira tiimatanga.

Hei ki ta Takuta Curtin, mena ka nui ake te hauwai, te methane ranei e 20 nga waahanga mo ia miriona neke atu ranei, he tohu tera kei te raru. I kii ano ia mena ka pangia e te tuuroro te wa o te whakamatautau, he pai te whakamatautau ahakoa nga uara hau. Ko te piki ake o nga tohumate i te wa o te whakamatautau ka tohu i te ngoikoretanga o te visceral.

He aha te tohu o te manawa haumanu hauwai?

Ko te whakamātautau manawa hauwai e whakamahia ana hei tarai i te SIBO, i te nui ranei o te kitakita paru. Engari, ka whakamahia ano hoki hei kimi i etahi atu mate nakinga penei i te:

• Te whakatipu methanogen puku (IMO)
• Te nakunaku kaore i te huka kai
• Te tere tere o te haere i roto i te manawa

Ka taea e nga huringa haumanu hauwai te awhina ki te taatai mate pukuriri te puku (IBS) ma te tautuhi i te mate pukupuku o te visceral (ranei, te mamae o te puku puku-he tohu o te mate pukupuku whiu). He taputapu enei hei awhina i te whakakore i etahi atu ahuatanga tera pea ka puta nga tohu e rite ana ki te IBS.

A tata nei ako na Imperial College London tata nei i kitea ko nga haumanu hautanga hauwai ka kitea hoki te mate pukupuku esophageal me te puku i te wa timatanga.

SIBO

Mena kua kitea e koe he SIBO, he tipu iti ranei te paru ngongo, ko te tikanga kua timata nga huakita mai i etahi atu waahanga o to kopu ki te kohi i roto i te kohanga iti-ana kaore i reira.

Ko nga tohu ko te tikanga:

• Whakapiki
• Matepukupuku
• Te pupuhi o te kopu, te wehewehe ranei
• Hinengaro
• Ko te puku o te kopu, ko te raru ranei
• Hinu hinuhinu-kakara

Ko te rongoa mo te SIBO he rauropi paturopi (i te nuinga o te waa neomycin ranei augmentin ). Ahakoa te maimoatanga, ahakoa, ka hoki mai ano te SIBO, ina koa ki nga tuuroro e pangia ana e te mate autoimmune - tera pea ka whiwhi ratou i te SIBO kotahi marama ia marama

KAUPAPA: Nga rongoā paturopi 101

IMO

Ko te IMO, ko te tipu tipu ranei o te methanogen, ko te tikanga kua putu nga huakita kino i te wa o te koretake. Ka rite katoa nga tohu ki a koe i te SIBO, haunga ko te puhipuhi, kaua ko te mate korere. He rite ano te maimoatanga — he raarangi o nga rongoa rongoa whaanui me nga mea e tika ana mo to puku, hei tua atu ki te maimoatanga mo te koretake.

KAUPAPA: Me pehea te paanga o to hauora ki to hauora

Te nakunaku kaore i te huka kai

Ko te tohu tenei ko te raru o to kai i te huka, i te miraka ranei — e mohiotia ana ko te manawanui (kei roto nga huka e kitea ana i roto i te aniana, artichoke, pears, me te witi) ranei te manawanui o te lactose (te huka e kitea ana i nga hua miraka). Ko tenei taatai, i etahi wa ka kiia he malabsorption, he rite ano nga tohu ki te SIBO.

Heoi, ko enei ahuatanga kaore he rongoa. Engari, ka taea e koe te whakahaere tohu ma te whakakore i etahi kai mai i to kai. Mena he korekore o te lactose koe, ko etahi o nga hua o te wharepatu kore-rite, penei Lactaid , kia awhina ano hoki. Ina koa mo te hunga kaore nei e ahei te ngongo tika i te lactose, kia mahara kei te whiwhi koe i te nui o te konupuna ma roto i nga taapiringa.

KAUPAPA: He aha nga huaora hei kai maku?

Te tere tere o te haere i roto i te manawa

Mena kei a koe tere tere te neke i te waa , te tikanga ko te kai ka neke i roto i to kopu iti i te tere tere atu i te waa noa, ka arahi ki te mate pukupuku, te mamae o te puku, te pupuhi, me te pupuhi. I runga i te take nui o te wa tere o te whakawhiti, akene pea ka taea e koe hamani i nga tohumate . Tangohia nga antidiarrheals, karo i nga inu waro, ka peke atu ki nga kai ka nui ake te kaha o te hinu.

He pehea te tika o nga whakamātautau manawa hauwai?

I etahi wa ka kitea te pai o te huringa haumanu hauwai, a, i runga i te waahanga i whakamahia, ka nui ake te iti ake ranei o te whakaaro. Ano hoki, etahi taiwhanga whakamahia nga taapiri rereke hei ahea hoki te ine i nga taumata hau-penei i te mehua o te manawa i nga meneti 90 mo te whakamatautau roa, i nga meneti 30 ranei mai i te tiimata o te whakamatautau-ka hua pea nga hua piko. Ko nga whakamatautau i te kaainga ka nui ake te waahi mo te hapa i te whakarite me te whakahaere i te whakamatautau.

E hia te utu o te manawa haurangi hauwai?

He rereke nga utu mo te whakamatautau hau hauwai, kei i to kaiwhakarato hauora me to inihua. Ko te utu mo te moni mai i te $ 145- $ 400. Tirohia me to mahere inihua mena kei te kapi te whakamatautau me nga rongoa e hiahiatia ana e koe. Ranei, korero ki to taakuta mo nga huarahi ki te whakaiti i nga utu.

Ko nga whakamatautau hau haumanu te mea tino whanui, he waahanga pai ake hei tirotiro i te SIBO me te IMO. He iti ake te utu, he momo whakaeke kino ke atu. Ko tetahi o nga waahanga o runga ko te endoscopy o runga e wawata ana te taakuta i te wai mai i to kopu iti. Ko tetahi atu ka whakamahi i te potae ka horomia e koe — he kohi waipiro e whakamahia ana e nga taakuta ka tatau i te maha o nga kitakita i te puku iti.

Mena ki a koe kei te whai koe i te SIBO, i te IMO ranei, whakapaa atu ki to kaiwhakarato hauora kia mohio mena he pai te whakamatautau mo koe.