Matua >> Hauora >> Te Kai Hupa Kapu: E 5 Nga Mea Tere E Tika Ana Koe kia Kite

Te Kai Hupa Kapu: E 5 Nga Mea Tere E Tika Ana Koe kia Kite

kai hupa kāpeti

Me mau te tuaono ki muri o tenei nohopuku, kotahi wiki te roa o te kai kua roa nei mo nga tau tekau kua pahure engari kei te haere tonu te haere ki roto, ki waho i te taera.

1. He aha te kai hupa kāpeti?

tohutaka hupa kāpeti kai

He kai mo te wa poto tenei kua timata mai i te 1980s. Ko te tino iti-pūngoi, iti-momona kai e mahi koe mo nga ra 7. Mo te tere, mo te whakaheke taumaha tere, a he maha nga mea e kai ana koe hupa kāpeti i runga i tenei kai.

2. Ka whakaheke i te taumaha i te kai hupa kāpeti?

Ko te whakaheke taumaha kai HCG

Ko etahi o nga panui e kii ana ka ngaro i a koe te 10 pauna mo tenei kai i roto i te wiki kotahi. Mai i te mea he iti rawa te kai-iti te pūngoi (kei raro i nga aratohu hauora mo te whakaheke i te taumaha), ka ngaro pea to taumaha. Ko te nuinga o tenei taumaha tera pea he taumaha wai engari, kaore ko te ngaro o te hinu.

3. Mahere Mahere Hupa Kete

kai hoko kai

Ka taea e koe te kai i te hupa kāpeti momona-kore e hiahia ana koe ki tenei kai.

Anei a tirohanga whanui o te mahinga 7 ra, ahakoa he rereke te tahua i runga i te pukapuka ranei paetukutuku kei te panui koe:

Ra 1: He maha nga hua (tangohia nga panana) me te hupa kāpeti e hiahia ana koe.
Ra 2: Te hupa kāpeti me nga huawhenua katoa (ka tangohia nga maaka).
Ra 3: Te hupa kāpeti me nga hua me nga huawhenua (tangohia te rīwai me te panana)
Ra 4: Hupa kāpeti, miraka paku, me etahi panana.
Ra 5: Te hupa kāpeti me etahi kai me te tomato.
Ra 6: Te hupa kāpeti me te maha o te kau me nga huawhenua (tangohia nga rīwai) e hiahia ana koe ki te kai.
Ra 7: Te hupa kāpeti me te raihi parauri, nga huawhenua (tangohia nga rīwai), me te wai hua.

4. Tunu Kai Hupa Kete

Purei

10 lbs i roto i te wiki 1 Te Hupa Kete Hupa Tohu Recipe AKA Miharo HupaOhauru konei Ko te hupa kāpeti tetahi waahanga o nga mahere kai rereke, aa, he zillion ona ingoa rereke. Ka whakamahia e au me te kai 7 ra. Kua roa ahau e matenui ana, a, ko tenei kai kaore e ngaro te homai i aku 10…2012-10-20T23: 44: 32.000Z

He hupa ngawari te hanga. Whakamātauria tenei putanga whakarerekē e tino reka ana kua whanaketia e au mo Heavy.com. He iti ake te tote i te taketake, e ai ki nga kai whaihua he he ki te tunu taketake. He iti ake te raukikini me te kakara, i kiia e nga kai whakahirahira he kino i roto i te hupa tuku iho.

Maataki te riipene tunu kai i runga ake nei mo te waahanga maamaa ngawari o te hupa kāpeti ki te tiki ranei i te raarangi tunu kai hupa kāpeti taketake konei .

5. Kei te hauora te kai hupa kāpeti? Me whakamatau au?

whakatau whakatau kai

He kai tukinga tenei, ko te tikanga ka heke to pauna i roto i te waa poto. Heoi, ko te mate o te kai tukinga, ka tere hoki te whakahoki mai i te taumaha, ka nui ake pea te hoki mai i to ngaro. Ko te nuinga o nga tohunga ngaio kaore i te whakaaro he pai tenei kai.

Tuhinga o mua kai hupa kāpeti : Ko nga taangata o tenei kai kua kii kua marama te upoko me etahi wa ka whakapairuatia na te mea he iti rawa te pūngoi-iti me te mahere iti-pūmua. Ko etahi kua kii mai he mate puku nui mai i nga kāpeti katoa.

Mena kei te rapu koe mo te tere, mo te wa poto te whakaheke taumaha (hei tauira, ki te hiahia koe ki te whakakakahu ki tetahi kakahu i mua o te kaupapa), he rereketanga ano hoki o te kai me te mahi 3, 4 ra ranei. horoi wai detox ranei. I enei momo momo kai e rua, ka nohopuku to pauna. Ko te mahi tinihanga ko te pupuri atu me te tumanako ma te whakamahi i enei rongoa mo te wa poto ki te tomuri ki te kai hauora.