Tirohia he aha te mea e tino hauora ana enei taone 10 i Amerika - me pehea e taea ai e koe te whakaputa i nga waahi katoa kei hea koe

Korero

Ko te waahi e noho ana koe ka kaha te korero mo to hauora me to ahua noho. I etahi atu kupu, ko te mohio noa ki te kaainga waehere poutāpeta ka taea te whakaatu i te oranga o te taupori. Engari ehara i te mea me tuku e koe to hapori kia aro ki te hauora (te kore ranei) kia awe i a koe.

Ahakoa i hangaia he hapori kia uru atu ki nga waka o te iwi, ki nga kai hauora, ki nga kaainga haumaru, ki nga waahi whanui e akiaki ana i te oranga tinana, ka kaha te pa ki te hauora, hei ki ta te Nga pokapū U.S. mo te Whakahaere Mate me te aukati (CDC). Hei tauira, mena ka noho tata koe ki te mahi kura, kura ranei, ka hikoi pea koe ki reira. Ranei, mena he papa ka tata atu, ka kaha pea koe ki reira.

I te taha pore, ina to hapori kaore whakaritehia enei mea, ka raru pea to hauora tinana. Ko te noho noa i te taha o te huarahi nui mai i nga waahi kaakaariki ka tohu te kounga o te hau-he pai ki te raru o te hauora penei i te mate huango, te mate pukupuku ranei. Ko te kaha o te tinana me te tuponotanga ki te pa mai o te tahumaero ki te roa o to tau e ora ana, ko to wawata ranei o to koiora. Mena ko te hapori e noho ana koe kaore e aro nui ki to hauora, ka iti ake pea to waa-engari kaore ke.

KAUPAPA: He pehea te hauora o to kawanatanga?

Nga taone tino hauora i Amerika

Wallethub i wetewetehia he aha te paanga o te waahi ki te hauora ma te tirotirohia ko tehea nga waahi e whakatairanga ana i te oranga hauora - ma te whakawhiwhi ki te kai hauora, te tiaki hauora iti, me nga waahi whakangahau e tiakina paitia ana. Koinei nga 10 o nga taone nui tino hauora o U.S., e ai ki ta raatau rangahau:

1. San francisco California
2. Seattle, Washington
3. San Diego, California
4. Portland, Oregon
5. Washington, D.C.
6. New York, Niu Ioka
7. Denver, Colorado
8. Irvine, California
9. Scottsdale, Arizona
10. Chicago, Illinois

Nga taone kore hauora i Amerika

Ko nga kounga o nga taone tino hauora i tino rereke ki nga taone nui rawa o te raarangi.

1. Detroit, Michigan
2. Fort Smith, Arkansas
3. Akuhata, Georgia
4. Huntington, West Virginia
5. Montgomery, Alabama
6. Memphis, Tennessee
7. Shreveport, Louisiana
8. Gulfport, Misisipi
9. Laredo, Texas
10. Brownsville, Texas

Nga waahanga mo te hauora ma te waehere poutāpeta

Ko nga taone hauora o te taatai ​​a Wallethub he mea rite tonu: te utu mo te noho, te waahi mahi, te uru ki nga kai hauora, me te tiaki hauora iti. Ano hoki, ko nga waahi kaore i te hauora i kaha ki te piki ake te tatauranga rawakore, iti ake te urunga ki nga waahi hei whakapakari tinana me nga kai hauora, me nga aarai ano mo te hauora. Anei nga take e whakatau ana i te taone hauora me te kore hauora.

Te utu mo te noho

Ko nga takiwa iti ake te utu, he maha nga waahanga — ka hapa ranei i te waahanga - ka whai hua ki te hauora. Te tikanga, ko te hoahoa hapori e hono ana ki te moni whiwhi (he aha te utu mo te kaainga), me te utu mo te noho (te utu e pa ana ki te noho ki tetahi rohe me te whiwhi hauora ki reira).

Ko te mea nui, ko nga taone nui katoa he tino utu-mo-te-kaainga. Hei tauira, kei te waahi Nama 1 ko San Francisco, ko te utu mo te whare moenga kotahi mo te $ 3,629. Ko te 9% noa iho o nga kainoho e kiia ana he iti-moni, a, ko nga moni haangai ki te kaainga ko te $ 87,701, he tiketike tenei, e whakaaro ana ki te nui o te hunga kaainga.

Ko nga taone nui rawa atu o te raarangi — ko era e kiia ana ko nga mea korekore — he iti ake te utu mo te noho. Hei tauira, ko Detroit te 165th o te raarangi o nga taone 175. Ko te utu toharite mo te ruuma moe kotahi-ruuma i Detroit $ 1,100, ana 33.4% o to ratau taupori kei te noho rawakore.

Nga waahi whakangungu

Ko te Te Whare Hauora o Te Ao he tautuhi i te waiora ko te whai i nga mahi, nga kowhiri me nga ahuatanga e mau ana ki te hauora katoa. Ko te whai i te waiora ka uaua na nga ahuatanga tae atu ki nga aapori o te taiao, o te matawhenua ranei (te rangi huarere-whakaaro, te hara ranei), te utu, te taangata hapori, me te aukati i te waa. Ranei, ka taea te awhina i nga waahi maha kia kaha. Ko nga taone nui rawa atu te hauora e whakarato ana i etahi atu o nga huarahi ki nga waahi whakangahau. Ko nga taone kore hauora kei roto i nga mea iti.

Pokapū whakapakari tinana

Me nga kainoho e ngawari ana te uru atu 16 nga whare whakapakari tinana mo te maero tapawha ehara i te mea miharo ko San Francisco te rangatira o te raarangi. He akoranga e rima tau te roa i whakaatuhia ko te 21% ki te 23% o nga taangata o California ka mahi korikori ia ra, he mea teitei ake i te nuinga o nga kawanatanga, engari ko nga tatauranga a Mississippi e whakaatu ana 32% o te kaute taupori kaore e kaha ki te kori tinana.

Ko taua rangahau ano he hono i te korikori ki to taumata moni whiwhi, e whakaatu ana i te pikinga o to maatauranga, (he maha ake nei ka piki ake te moni whiwhi). Hei awhina tenei ki te whakamaarama he aha enei taone nui atu te utu mo te noho kaare tonu ki te whai i te hauora.

Mokowhiti Kakariki

Ko tenei waahanga ko te waahi ka taea te haere, te greenspace me te kounga o te hau. Ko te parahanga o te hau me te haruru ka nui te hohonu ki nga taone nui, engari ko te taapiri i te waahi kaakaariki ka kiia he paanga pai. A Akoranga 2019 i whakaatu ko te urunga ki tetahi waahi kaakaariki, ahakoa ko te tiro noa, ka whakaiti i te ahotea o te tinana, he take nui i roto i te nuinga o te ngakau hauora āwangawanga. Ko te wheako tini o te noho ki te papa tarutaru he pai mo te whakatairanga i te oranga me te korikori.

Ko nga taone nui e rima kei runga i te 10 runga mo te waahi kaakaariki, tika, na te mea he huarahi hikoi, hikoi pahikara, tirohanga moana me nga hikoi, me nga papaa kua tiakina. Ko te raro rawa o te raarangi, Brownsville, Texas he taone nui me te taha moana kaore ano kia whanakehia, he rohe e whakarato ana i nga huarahi hikoi, i te raakau me te whakangahau. Ma te whanaketanga o te taha moana e akiaki ana hoki i nga mahi tauwhiro. Waimarie mo nga kainoho, kei te tukuna e te taone tetahi kaupapa whakaora ake .

Te urunga ki nga kai hauora

He uaua ake te kai hauora mena kaore koe e uru atu ki nga momo kai i to kaainga, me nga waka pono ranei ki te tiki atu. Ko te nuinga o nga taone he ururua nga kai — he waahi uaua ki te hoko kai hauora, utu-te nuinga ka kitea e koe he whanau iti-moni, engari kua waihangahia e etahi etahi kaupapa hei kati i te waahi. Hei tauira, ko San Francisco Te Ope Mahi Kai kua puta tana kaupapa ki te whakarite kia whai waahi nga whiringa whai mana ki nga whanau iti-moni, ki te hunga ranei i nga koraha kai. Ko nga taone nui atu te utu mo te noho, he pai ake nga punaha hei whakaora i te kore kai mo te nuinga o te iwi, me te pai o nga punaha kawe, nga papa taraiwa kai, me te maha atu o nga maakete kai.

Jen Tang, MD, kaiwhakaako i Lawrenceville, New Jersey e whakangungu ana i nga waahanga o runga o te akomanga, katahi ka hawhe haora te roa o nga rohe rawakore, ana kua kite ia me pehea e taea ai e to waehere zip te huri i to urunga He tino ngawari ki te kite i to tari [nga tuuroro kei] kaore i te tango i a raatau rongoa te kai ranei i te kai kua whakatauhia e ahau, e ai ta ia. Kei te hara katoa tatou i te mahi pera, engari i te maha o nga tuuroro, he maama noa ki te wareware ki nga take uaua o nga mea ka aukati i a raatau. Ko tetahi take nui mo ana tuuroro ko te kawe waka. Ki te kore he motuka, kaore ranei e uru atu ki tetahi pahi pono he ara tereina ranei, ka raru nga tuuroro ki te whakatutuki i nga matea matua.

Ki te raru te kawe, ka whakariterite te haratau. Mo te tangata e raru ana ki te ahuru kai i te tuawhenua, tera pea ka tawhiti atu te kai hou. Ki te kore o te motuka, te ara pahi ranei, he peera ngawari te penehi penehi mo nga mea hoko kai. I etahi wa ka hokona e nga toa iti nei a raatau taonga i te utu nui ake. Akene kaore i te whakaekea e raatau nga hua hou, engari me tino whakarato, he huka teitei, he nui nga mea e takai ana ki te konutai. Ko nga whanau e noho ana i enei waahanga he nui pea te momona, na te mea ko nga kai koretake anake nga kai e waatea ana. Ko te utu iti mo nga waahi noho kaore pea i te waatea he awhina mo nga whanau kaore e kaha ki te utu kai hauora. Hei tauira, i Detroit 48% o nga kainoho ka whakaarohia he koretake te kai, ana kaore te 30,000 e uru ki te kaihoko raina katoa.

Te tiaki hauora

Ehara i te mea tupono ka uru atu nga kainoho o nga taone koretake ki nga parenga ki te manaaki hauora. Ko te utu te mea nui i nga waahi maha, he maha nga waahi kei raro rawa o nga kawanatanga kaore i uru ki roto Roha Medicaid , hei whakahaere i te utu mo te atawhai mo nga taangata whai-iti. Ko te kore inihua kaore he inihua ranei ka pa ki tona kaha ki te wawao wawe mo nga ahuatanga kino penei i te mate huka me te takawhita, e herea ana ki te momona.

KAUPAPA: He aha taau e hiahia ana kia mohio mo nga huringa Medicaid o tenei tau

Tumanako mo te ora ma te waehere poutāpeta

E ai ki te Robert Wood Johnson Foundation , ko nga taone nui rawa atu o te hauora kei te whakamanamana i nga tumanako ora tino pai. I San Francisco, ko te tau toharite mo te ora ko te 85, he mea tino nui ake i te toharite a motu. Ko te Gulfport, Mississippi tetahi o nga mita tino hauora o te whenua, e 75.19 noa iho nga tau e ora ana ia.

Pehea ai te taumata o to rohe? Whakauruhia to waehere zip konei ki te whakatau me pehea te piki o te tau mo te koiora o to rohe ki te wawaenga o te motu. Whakatairitea tena ki te raarangi a Wallethub, e tuu ana i nga taone nui e 175 i te United States.

KAUPAPA: Te rongoa rongoa rongonui i nga kawanatanga katoa

Nga mahi hei whakapai ake i to hauora — ahakoa ko hea koe e noho ana

Ahakoa kei hea to taone nui kei runga i te raarangi, anei nga huarahi e rima hei whai maau kia pai te noho ora.

1. Tatau taau tahua kohinga wiki i mua i to upoko ki te toa. Rapua nga toa toa me nga tīkitipati hei whakaiti i te utu mo nga taonga utu nui atu.
2. Hangaia he raarangi whanau mo te wiki . Ahakoa te waahi e noho ana koe, ma te whakamahere i o kai i mua atu ka ea to wa, moni, ka awhina i a koe ki te kai totika, hei ki ta Jaime Coffino , Ph.D., MPH, he tohunga hinengaro haumanu i New York City.
3. Tuhia he raarangi i mua i te hokohoko toa — ka piri tonu ki a ia . Ma teera kaore koe e ruarua ki te hoko kai paramanawa (he pai mo to hauora, me to putea). Ko te kowhiri i nga whiringa kai hauora ka uaua mena ka karapotihia koe e te tini o nga momo kai kino, hei ki ta Coffino. Mena kei te whakaaro koe kei te whakamatautauria tonu koe e to taiao kai, he pai pea ki te whakatakoto i nga whainga whaihua e taea ana e pa ana ki to hauora kia whai kawenga koe.
4. Whakatauhia mena e ahei ana koe ki te whiwhi painga Tuhinga ka whai mai Kaupapa Awhina Taapiringa Taapiri (HAPAPU). Ma tenei papatono e awhina nga moni hei hoko kai maau. Hei painga taapiri, 90% o nga kaiuru SNAP kua whakaaetia inaianei ki te whakamahi i o raatau painga ki te hoko kai ipurangi.
5. Te korikori tinana i te kaainga. Ka taea te mahi korikori tinana me te hononga ipurangi anake-kaore he taputapu whakapaipai, hei mema mo te whare takaro. Ko nga whakangungu Mariko e kaha haere ana i te wa o te mate urutauta COVID-19, a he maha nga mea ka taea mai i to ruuma nohonoho, kaore he waahi kaukau me tetahi whare omaoma. He maha nga whakangungu koreutu e waatea i te ipurangi ka awhina i a koe ki te noho kaha. Kia mahara ki te kowhiri i tetahi mahi e pai ana koe, e rapu ana i nga akomanga koreutu e waatea ana i runga ipurangi.

KAUPAPA: 15 tohutohu tere mo te noho ora me te hauora

Ma te hokohoko mohio me te whakangungu i te kaainga, ka taea e nga Ameliká te awhina ki te whakanui i o raatau ake oranga ahakoa kaore o raatau taone i nga ahuatanga pai mo te oranga hauora.