Ngaueue a-ringa: Me pehea te aukati i nga ringa wiri

Whakaakoranga Hauora

He aha te take o te ru o te ringa? | Me pehea te aukati i nga ringa wiri | Nga rongoa | Pokanga | Ahea ki te tiro i te taakuta mo te ruru ringa

Ko nga whakaohooho he uaua uaua kikii ka puta i nga tini waahanga o te tinana. Ahakoa ko te wiri i nga uaua ka pa ki nga karu, nga waewae, te mata, nga aho o te reo, me etahi atu waahanga o te tinana, he wiriwiri tonu te hono o nga ringaringa. Ko te noho me te ru o te ringa ka raru, ka uaua nga mahi o ia ra, pera i te kai me te whakakakahu i a koe ano. Tata 10 miriona nga taangata i te United States e kite ana i etahi momo awangawanga a ringa .

He maha nga momo ruru me nga take ka puta. Ko etahi he wa poto ka haere takitahi, ko etahi e hono ana ki nga raru hauora tino kino. Ako atu mo te aha e ruru ai te ringa, me pehea te aukati i nga ringa wiri, ana ki te rapu tohutohu hauora mai i te tohunga ngaio mo te wiri a ringa.

He aha ai te wiri?

He maha nga mea mai i te kai me te rereketanga o te noho ki nga rongoa me nga ahuatanga hauora ka raru te ringa. Ko nga ringa wiri i te ata ka hua mai i te mauiui me te nui o te kawhe. Ko te ruru i nga kaumatua ka pa mai ki te ngoikoretanga o te huaora ki te awangawanga ranei o te rongoa. Ko nga wiri ano hoki hei tohu whakatupato mo te tangohanga o te waipiro, te ahotea, te manukanuka, nga mate toto, me era atu mate hauora.

Nga momo wiri-a-ringa

Ko nga waahanga maimoatanga mo te wiri o nga ringa ka rereke ano i runga i te momo kei a koe. Ka taea e te tohunga ngaio hauora te awhina i a koe ki te whakatau ko wai momo o te wiri ringa kei a koe, e te hoa-aroha ranei. Anei etahi momo ruru a ringa.

Te wiri o te tinana

Ko te wiri o te haumanu te raru o te rongoa. Corticosteroids, amphetamines, me etahi rongoa huango e mohiotia ana mo te wiri i nga ringa poto. Ko nga rongoa e whakamahia ana ki te atawhai i nga ahuatanga o te koiora me te hinengaro ka taea hoki te whakaputa i te wiri o te tinana.

Ko te wiri o te koiora ano hoki hei tohu mo enei e whai ake nei:

• Tango waipiro
• Hypoglycemia (huka toto iti)
• Tirohanga nui (hyperthyroidism)

Te wiri o te mate a Parkinson

He maha nga taangata e hono ana ki te ruru i nga ringaringa me nga ringaringa ki te mate neurological mate a Parkinson. Tata 80% o te hunga takitahi me a Parkinson he wiri, ka kitea i nga wa okioki (e kiia ana ko te wiri wiri). Ko nga tuuroro e whanakehia ana te mate o Parkinson, ka kaha tonu te wiri, ka tino raru i nga mahi o ia ra, penei i te kai me te here i o raatau hu.

Wiri nui

Ka ruru te ringa i te manawataki, kaore hoki i te wiri. Ahakoa ko te wiriwiri nui he neurological, kaore i te waahanga rite ki nga wiri e pa ana ki te mate o Parkinson. Ko nga wiri tino nui ka taea te whakaora, i etahi waa ka karo, engari kaore e taea te whakaora. Te kaha o te mahana, te ahotea, te manukanuka, te momi hikareti, me te ipu kawhe te whakaohooho me te whakararu i nga wiri nui .

Te wiri a te Hinengaro

Ko nga raru o te Psychogenic he maha nga hua o te ahua hinengaro penei i te awangawanga, te manukanuka, te whara, te mate hinengaro ranei. Ka puta te mokowhiti me nga nekehanga a tinana kaore i te tere mai i te pikinga tere o te toto toto me te auau ngakau e pa ana ki te ahotea.

Cerebellar

Ka puta te wiri o te cerebellar ina kua whara kua whara ranei te huarahi ki te roro. Ka taea e nga tuuroro whiu te wiri ina he kino nga uaua o te roro. Ko te tumo tetahi atu tauira o te kino ki te cerebellum, i wiri ai te ringa o te tinana ranei.

Nga rongoa ka awangawanga

Ko te ruru-a-ringa te raru pea o he maha nga rongoa . Ko nga rongoa rongoa hei whakamahi i te rongoa i te pouri, te mate huango, te mate pukupuku, me te reflux waikawa kei roto i te nuinga ka raru nga ringa wiri. Ko etahi paturopi, rongoa mo te whakaheke taumaha, me nga antivirals kei runga ano i te raarangi o nga raau taero ka hua pea te ru o te ringa poto.

Nga mate antidepressants me nga antipsychotics

Ahakoa e whaihua ana ki te whakaora i te pouri, ko nga ringaringa ngoikore he painga o te nuinga paturopi . Ko nga rongoa antipsychotic te take o te wiri e mohiotia ana ko te dyskinesia taatai. Ko nga rongoa noa:

• Tridclic antidepressants, penei i te amitriptyline, doxepin, amoxapine
• Ka aukati i nga Serotonin reuptake (SSRI), penei i te Zoloft, Prozac, Lexapro
• Nga whakaohooho o te wairua, penei i te lithium, Depakote, Lamictal

Te rongoa mate huango

Ko nga paanga o te mate huango, o te bronchodilator ranei, ka peera i nga nekehanga o nga maihao me o ringaringa. Nga kaiwhakawhaki inihita nebulizers penei i te Proventil me te Ventolin (albuterol) kei roto i era e whakaohooho ana i te punaha ioana, ka raru pea nga ringa rorotu. Ko nga ru o te ringa he wa poto noa iho, 30 ki te 60 meneti te roa i muri o te whakamahinga o te rongoa kaore e kiia he kino.

Te rongoa reflux waikawa

Ko te Prilosec (omeprazole) ka raru ano i te ringaringa hei painga taha. Ka pokanoa te Omeprazole ki te ngongo o te huaora B12, he an huaora mahuinga mo te punaha io. Me mutu te Shakiness ka mutu ana te whakamahinga o te raau taero.

Te rongoa anti-whakapairuaki

Reglan (metoclopramide) he paanga kino pea o nga uaua uaua, engari me korero e koe ki to tohunga ngaio hauora mena ka pa ana ki a koe tenei paanga. Ka taea hoki e Reglan te whakararuraru i etahi atu rongoa (tae atu ki nga rongoa mamae kore), no reira he mea nui kia korero atu ki to taakuta mena mena he aha nga rongoa e inu ana koe.

Me pehea te aukati i nga ringa rorirori maori

Ko nga rorirori o te ringa ka raru, whakama, ka pa ki to noho. Ko nga whakarereketanga o te oranga me nga rongoa tuuturu penei i te whakarereke i to kai kai, te korikori, te haumanu, tae atu ki te pokanga he waahanga hei whakaora i te wiri o te ringa. Ma te rongoa o te kaainga taiao e whakaiti te whakakore ranei i nga tohu o te ringa rorirori, ka whakaiti i te hiahia rongoa rongoa ranei.

Nga huringa kai

KI TE Te kai Mediterranean ki tonu i nga hua me nga huawhenua ka whai hua ki te hauora katoa, engari kua oti ano te rangahau mo te neurodegeneration, Alzheimer, me ru ru . Kei roto i te kai ko nga huawhenua, otaota, hua, totika paraoa totika, me nga waikawa fataturated maa. Ka whakaaetia hoki te ika, engari i etahi wa ka whakapokihia ki te muriuri, ka kino ake pea te wiri. Ko nga taangata e kai ana i te kai Mediterranean ka ahei ki te whakaiti i a raatau miraka kau, te miiti, te heihei, me te inu waipiro.

Wai tetahi atu momo rongoa. Inu i te e taunakitia ana e wha ki te ono nga kapu wai i ia ra ma te tinana e whakamakuku tonu te tinana me te totika hoki i te tinana ka paa ki te wiri o te ringa.

Kawheine he whakaongaonga, na te whakaiti, te tango mai ranei i o kai ka taea hoki te whakaiti i te wiri o te ringa. Ko te kawheine kei roto i te kawhe, ti, houra, me etahi atu inu inu me te tiakareti. Mena ka kai tonu koe i te kawhe ka mutu ana te aitua, ka raru ano koe i te tangohanga o te kawhe. Whai muri i te whakamutua o te kawhe, ka wiri nga ringaringa me etahi atu tohu whakamuri kia 10 nga ra. Ko te mawehe atu i a koe mai i tenei whakaongaonga tera pea he huarahi whaihua kia kore e ruru te ringa.

Waipiro Ko tetahi atu take ki te ruru ringa. Hei porearea, ka pa te waipiro ki te punaha io. Ka raru te ringa ka kaha te inu waipiro me te tango i te waipiro.

Huaora B12

He mea nui te Huaora B12 hei pupuri i te punaha hauora o te io. Ko te ngoikoretanga o te huaora B12, B-6, o te B-1 ranei ka arahi ki te whanake o te ru o te ringa. Ko te tahua kai e manakohia ana (RDA) o te huaora Ko te B12 mo nga pakeke he 6 mcg , engari me nui ake pea to hiahia ki te tango koe i te rongoa hei aarai i te mimiti o te huaora.

Huaora B12 ka taea te tango mai i roto i te ahua kapene, weronga, ka kitea ranei i nga kai o ia ra. Ko nga hua manu, te miraka, te kai, me te nuinga o nga hua kararehe ka whai huaora B12. He maha nga pataiao kua oti te whakakakahu ki nga huaora.

Nga whakangungu ringaringa me te ringa

Ka tono pea to kaiwhakarato hauora ki a koe ki tetahi kaiwhakawhanaora tinana, mahi ranei mo te maimoatanga, te taunaki ranei i nga mahi ka taea e koe i te kaainga.

Ko te kohi i te poi ahotea te pupuri ranei o te ringa mo te rua ki te 10 hēkona, te tuku, me te tukurua i nga waa 10 ki ia ringa he mahi ngawari ki te whakauru ki to ra.

Te hurihuri i nga ringaringa i roto i te nekehanga porowhita ka taea te ngawari o nga uaua me nga hononga. Ko te neke o nga ringaringa me te whakaaro ka taea te pupuri i te waipiro synovial mai i te hanga, hei aukati, hei whakaiti ranei i te wiri.

Ko te koikoi i te taumaha maama o te ringa me te okioki o nga ringa ki runga i te teepu, ka anga atu o ringaringa ki runga ka taea hoki te whakakaha me te whakarahi i to mana uaua.

Karapu ringa taumaha

Ko te karapu taamaha tetahi waahanga o nga taputapu urutaunga i hoahoahia e nga kaiwhakaako mahi. Ko nga karapu he maha nga taumaha. Ka whakawhiwhia e nga karapu tetahi takitahi me te wiri ake te pumau o te ringa ka taea te whakaiti i te hiahia o te tuuroro mo te pokanga.

Whakaahuru

Ko te ahotea, te manukanuka, me etahi atu raru o te mate hinengaro ka raru i te ringa. Ko nga tikanga whakatahuri penei i nga mahi manawa, te hanga i tetahi wairua whakangawari, te mahi yoga, me te whakaaroaro he mea tika kia tirotirohia mena ka pa te awangawanga ki te wiri.

Ka taea hoki e te rongoa mirimiri te whakaora i nga uaua i nga ringaringa e pangia ana e te wiri i te wa e whakaiti ana i te ahotea o te hinengaro me te tinana.

Ko te rohirohi tetahi take ohorere noa iho, na te mea he nui te okiokinga he mea nui kia mahi tika te tinana me te punaha io. Ko te toharite o nga pakeke e hiahia ana whitu ki te iwa haora te moe .

Nga rongoa mo te wiri

Ka taea te whakaora i nga whakaohooho me nga momo rongoa. Ko nga aukati Beta, anticonvulsants, rongoa anti-hopu, me nga waikawa amino kei roto i etahi o nga raau rongoa e kiia ana hei whakaiti i nga ringa wiri.

Progesterone

Ka taea e te 5% progesterone cream te aukati i te adrenaline a hei awhina pai ki te whakaheke i nga ringa wiri, e ai ki a Micheal E. Platt, MD, te rangatira o Whare Hauora Platt Tuhinga o mua Te Mana Adrenaline . Ko tenei otinga kaupapa e waatea ana i runga i te kaareti (OTC) a ka taea te pania ki te kiri o nga ringaringa kia ora ai nga tohu.

Primidone

Mysoline ( primidone ) he rongoa rongoa noa hei whakamahi i te mate ohorere, engari he pai tonu hei whakaiti i nga ru o te ringa. Ko tenei rongoa rongoa he anticonvulsant barbiturate, a ka awhina i te whakapumau i nga puoro hiko o te roro.

Levodopa

Levodopa he waikawa amino e ahei ai te awhina ki te whakaheke i nga wiriwiri ma te whakakii i te kaha o te tinana ki te dopamine. I te nuinga o te waa e whakamahia ana ki te whakaora i nga mate o Parkinson, ka awhina pea te levodopa ki te whakaora i etahi atu momo wiri. Ko nga taangata e tango ana i te levodopa me karohia nga poroteine ​​e kitea ana i roto i nga kai penei i te kai me nga taapiri rino, na te mea ka taea e enei te whakaheke i te waahanga o te rongoa.

Nga aukati Beta

Ko nga aukati Beta (ko nga kaihoko aukati beta-adrenergic ranei) aukati i te adrenaline, e kiia ana ko te epinephrine, me te whakaheke i te toto. Ma te heke o te toto e heke ai te wiri. Nga poraka Beta penei metoprolol , propranolol , nadolol , ranei bisoprolol hamani i nga take hauora, tae atu ki nga wiri.

Hei taapiri, hei whakakapi ranei i nga aukati beta kua tohua, ka kitea noa nga kaihoko aukati beta-adrenergic i roto i te maha o nga kai. Ko nga nati, purapura, panana, greens rau, heihei, me nga kai kei roto i a ia he beta blockers. Ko te kai i enei kai ka taea te whakaiti i te manukanuka, te awhina ki te oranga tinana, me te whakaiti pea i te wiri.

He pokanga mo te ru o te ringa

I etahi wa o te wiri, ina koa te ru tino nui, he mea tika kia poka noa. He mahinga kino iti mo te whakauru i te neurostimulator ki te roro e kiia ana ko te roro whakaohooho hohonu (DBS) e waatea ana. He rite ki te kaiparau, ka tukuna e te taputapu neurostimulator he pupuhi hiko hei aukati i te wiri.

Ko te thalamotomy tetahi atu pokanga ma nga tangata takitahi e ruru ana te wiri. Ko tenei pokanga motuhake ka pokanoa ki te thalamus ki tetahi taha o te roro. Ka mahia tenei pokanga i te taha o te roro i te taha o te taha o to ringa rangatira. Ko nga hua o te mahi ka pa ki te kaawari i nga tohu o te ringa rangatira. Ko nga paanga o te pokanga i etahi wa poto engari ka uru mai he uaua ki te korero, te whakama, me nga take toenga.

Ahea ana kia kite tetahi i te taakuta mo nga ringa ruru

Mena he wiri i roto i te ringaringa, ko te rapu wawe i nga awhina ngaio ka taea te aukati i te kino o te mate hauora. Ko nga rongoa e puhoi nei i te tiimatanga me te ahu whakamua o nga mate neurological ka waiho hei waahanga nui ki te whakahaere i to hauora. I tetahi atu, ka whakamohio atu to tohunga hauora ki a koe me whakaiti koe i te awangawanga i roto i to koiora, ka huri ranei ki te waahanga. Ahakoa te aha, ko te rapu he aha koe i ruru ai i te ringa kia matua.