Tekau nga tohu wawe o te mate huka, a, anahea e kite ai i te kaituku hauora

Whakaakoranga Hauora

Kua kite koe kei te hiainu koe i enei ra-ka haere ki te kaukau ka mutu? He tuponotanga kua pa ki a koe i etahi wa mo tetahi take ranei. Engari ko te mea kaore pea koe e mohio ko te mea ka pumau tonu enei tohu e rua, he tohu mate huka koe, he ahuatanga e kore e taea e to huka toto te whakahaere.

Neke atu i te 100 miriona nga Ameliká e noho ana me te mate huka, prediabetes ranei, e ai ki nga Nga pokapū U.S. mo te Whakahaere Mate me te aukati (CDC) -a ko te nuinga kaore e mohio kei a raatau. Ko te mea na te mea ka ngaro te nuinga i nga tohu wawe o te mate huka, na te mea ko nga tohu wawe o te mate huka ka ngawari pea kaore e raru, kaore hoki e mohio he aha ta raatau e rapu.

He aha nga momo mate huka?

Te tikanga, ka whakamahi te tinana i te insulin mo te awhina i nga uaua me nga momona hei tango i te glucose (he momo huka) hei kaha, hei ki ta Erica Weitzner , MD, he endocrinologist i te Summit Medical Group i New Jersey. Ka pa ana koe ki te mate huka, ka mutu te whakamahi totika a to tinana, e taea ai e te huka te kohikohi i roto i o toto.

• Momo mate huka 1 ka puta ka kore e taea e to pancreas te whakaputa i te insulin - ka ngaro i nga punaha o te reanga te mate. I mohiotia i mua ko te mate huka taiohi, ka pa mai i nga wa katoa.
• Momo mate huka 2 ka puta ke ana kaore o kaainga e aro pai ki te insulin rite tonu ki a ratau, ana me hiahiatia ano he peehiine taiohi ki te whakatutuki i nga hua o mua, e kii ana a Takuta Weitzner. Ko te nuinga ka pa ki nga pakeke.
• Tuhinga o mua ka puta mai i te wa he teitei ake te huka o te toto i te waa noa, engari kaore i te rahi kia kitea koe he mate huka Momo 2.
• Te mate huka mate ka puta i te wa e pa ana nga homoni a te wahine hapu ki tona kaha ki te whakaputa i te nui o te insulin mo tona tinana. Huri noa 7% o nga waahine e mate ana i te mate huka hapu.

KAUPAPA: Nga maimoatanga mate huka me nga rongoa

10 tohu kei a koe te mate huka

E 10 nga tohu wawe o te mate huka e ai ki te Rangahau Huka Tamariki turanga:

1. Urination pinepine: I a koe e toro atu ana ki te kaukau kaukau i nga wa katoa, ko te tikanga kei te tarai o whatukuhu ki te tango i te huka nui mai i o toto.
2. Matewai tino nui: He maha nga wai ka ngaro i a koe i te wa e whakamahi ana koe i te wharepaku i nga wa katoa. Ma te kore e marewai ka whakaohooho i te hiainu nui, akene ka nui ake te inu wai (me te haere ano ki te kaukau).
3. Ngutu maroke kiri kiri maroke ranei: Ma te maroke ka puta ai to mangai kia rite ki te koraha, kia uaua ai to kiri.
4. Ngenge me te ngoikore ranei: Ko te ngoikoretanga nui, ko te ngoikore, ko te hiamoe ranei hei tohu kua kore to huka toto e ngaro. Ma tenei ka puta te puhoro — ka ngoikore ranei — mena ka piki te heke o te huka toto ki raro ranei. Ka tino ngoikore etahi taangata ka ngaro te maaramatanga kaore ano kia hoki mai ano. I etahi wa ka kiia tenei he koma mate huka , a ka waiho pea hei raru whakararu.
5. Te whakanui i te hiahia, te ngaro ranei o te taumaha: Mena kaore e taea e to tinana te nui o te kaha mai i te tukatuka i te huka i roto i nga kai e kai ana koe ka kite pea koe i te tino piki haere o to hiahia, tae atu ki te ngaronga ohorere me te kore e marama.
6. Tapahi whakaora-puhoi: Ko te nui o te huka toto ka whakapakeke i o oko toto, ka uaua ake te neke o te toto i to tinana. Ko te koretake o te tohanga ko te paku o nga karawarawa, o nga karawarawa ranei ka ata haere te ora.
7. Nga mate rewena: Ka kai te rewena i te huka. Mena he nui te huka e huri haere ana i to tinana, ka nui ake te rewena-ma nga tane me nga waahine.
8. Te mamae me te ngoikore ranei o nga pito: Ka pa te mate kino ki nga tuuroro mate huka, na te nui o te huka toto me te teitei o te hinu. Ka raru pea te io, e mohiotia ana ko neuropathy mate huka . Akene ka kite koe i te ngau o ou ringa me o waewae. Ka pa te mate kino ki nga okoro o roto, penei i to pounamu.
9. Nga rereketanga tirohanga: Ko nga rereketanga o te karu kanohi te mea tomuri ki a koe te mate kanohi huka . Ko te mate huka kaore i te rongohia, ko te mate huka kaore e pai ana te whakahaere, ka raru pea te kite, me te matapo.
10. He hua, he manawa kakara-kakara ranei: I te wa e ngana ana to tinana ki te whakakore i te nui o te huka, ka kakara te manawa o to manawa na te nui o nga ketones.

KAUPAPA: He aha te taumata o te kūhuka toto noa?

Ko te mate huka momo 1 ka puta ohorere mai me etahi ra torutoru wiki ranei o te tohu me te mate ranei, e kii ana a Takuta Weitzner. I etahi wa ka tiimata te tiimata o te mate huka Momo 2; engari i te nuinga o te waa ka aata haere haere tonu me etahi e pa ana nga tohu mo nga marama i mua i te taatutanga. Kei reira ano nga mate o te mate huka pancreatic, e i etahi wa ka puta i muri i te tangohanga o te pancreas.

Ko nga tohu whakatupato mo te mate huka tera pea ka whakawhirinaki ki te momo huka e whakawhanakehia ana e koe. Ko te American Diabetes Association me American Pregnancy Association whakarato i tetahi whakamaarama hohonu me te kiko o nga tohu mo nga tuumomo mate huka, kei raro nei he whakarapopototanga.

Tohu	Momo mate huka 1	Momo mate huka 2	Tuhinga o mua	Te mate huka mate
Urination auau	+	+	+	+
Matewai nui	+	+	+	+
Ngutu maroke kiri kiri maroke ranei	+	+	+	+
Ngenge me te ngoikore ranei	+	+	+	+
Te whakanui i te hiahia kai te mate taimaha kore ranei e whakamāramatia *	+	+	+	+
Tapahi puhoi-whakaora	+	+	+	+
Nga mate rewena	+	+
Te mamae, te koretake ranei o nga pito		+	+
Nga huringa tirohanga	+	+	+	+
Fruity, he manawa kakara-kakara ranei	+	+	+	+

* Ko te whakaheke i te taumaha kaore e mohiotia te tohu mo te mate huka Momo 1.

He pehea te ahua o te mate huka kaore ano kia kitea?

Hei taapiri atu ki nga tohu o runga ake nei, ka puta pea he kohu, he waatea ranei koe ki te mate koe i te mate huka. He maha nga wa ka amuamu ahau kei pouri noa aku tuuroro, e whakamarama ana Patrick McEneaney , DPM, he tohunga taatai ​​me te tohunga ki te tiaki mate huka i Chicago me te Tumuaki o te Runga Rawa o te Raki o Ilinoi me nga Tohunga Karanga. Ko te ngawari o te mahunga, ko te pororaru, ko te ngoikore, ko te whakapairuaki, ko te matewai ka ngoikore koe-ana ko nga tohu katoa o te mate huka.

He aha nga take morearea mo te mate huka?

Mena kei te raru koe i te mate huka, me mataara koe mo nga tohu wawe o te mate huka.

Momo 1 nga morearea morearea mate huka

E ai ki te CDC , te hitori o te whanau me te taiohi taiohi ka kaha ake to mate mo te mate huka Momo 1.

He mahi nui ta te hitori o te whanau; Mena he mate huka o maatua, o taangata ranei o to whanau, ka nui ake pea te mate kei mate koe, e kii ana a Takuta Weitzner.

Momo 2 nga morearea morearea mate huka

Akene ka tupono koe ki te whanake Momo mate huka 2 ki te koe:

• He taumaha, he mōmona ranei
• He 45 tau neke atu ranei te pakeke
• Kia puta he hitori o te whanau mo te mate huka, mate ngakau, whiu ranei
• Kia nui te toto toto, kia iti ranei te taumata o te HDL, kia pai ranei te cholesterol
• Kia ora i te noho koretake
• I kitea i mua he mate huka hapu, he pouri, he polycystic ovary syndrome ranei (POC)
• I whanau mai e koe he peepi kua paunahia e iwa neke atu ranei nga pauna.

Mena he Pango, Hepanihi, Amerikana Amerikana, Latino, Ahia ranei koe, he nui ake te tuponotanga o te mate huka Momo 2 me te mate huka hapu. Ko nga take morearea mo te prediabetes he rite ki nga take morearea mo te mate huka Momo 2.

Nga take morearea morearea mate mate huka

Hei ki Te Mayo Clinic , ka kaha ake to mate ki te whakawhanake i te mate huka mate ki te:

• He pakeke ake i te 25
• Kia waatea te whanau o te mate huka Momo 2
• Kia whai hitori ou ake me te mate huka
• I taumaha rawa i mua i te wa e hapu ana

Ahea ki te kite i te tohunga hauora mate huka

He mea pai ki te haere ki to kaiwhakarato ratonga tuatahi mena kei a koe nga tohu whakatupato wawe mo te mate huka.

Mena kei te whakaaro koe kei te mate huka koe, ko te mahi tuatahi ko te whakarite waatea me to taakuta tiaki tuatahi, penei i to kaiwhakaako o to whanau, i to ao, i to rata tamariki ranei. Soma Mandal , MD, o te Roopu Hauora Summit i Berkeley Heights, New Jersey. Ka korero tahi raatau ki a koe mo nga tohu e pa ana ki a koe, te korerorero mo to hitori o to whanau hauora, me te ahuatanga o te ahua o te ahua.

He mea nui kia maumahara: Mena kua piki te matewai me te mimi o te tangata, ka tupu te whakapairuaki me te ruaki, akene me haere ki te hohipera na te mea he morearea te huka tino nui, hei ki ta Takuta Weitzner.

Ko te mate huka me te timatanga o te mate huka Momo 2 e whakahaerehia ana e to kaimanaaki tuatahi, e kii ana a Dr. Weitzner, engari ka tukuna pea koe ki a koe mo te whakamatau mate huka, kei roto ko te whakamatautau toto e rua nga wa e whakatutukihia ana nga hua. I te wa e hapu ana, i etahi atu waa ranei, ko te whakamatautau mo te mate huka tera pea ko te inu i tetahi mea tino reka me te tirotiro i to huka toto i mua i to inu i a koe me etahi wa i muri i to inu i a ia.

Mena kua tohua koe e te mate huka, he torutoru nga tohungatanga rereke ka kite koe, tae atu ki te endocrinologist, he kaiwhakarato hauora e tohunga ana ki te whakaora mate huka.

Ka kite pea koe i tetahi kaimatai mate uruta, e mohiotia ana ano he taakuta waewae, na te mea he mea nui te tiaki waewae ki tetahi ka kitea he mate huka. Ma te tiaki waewae me te tirotiro ka taea te aukati me te atawhai i te mariao (tuwhera tuwhenua) ki o waewae - tetahi o nga raru tino mate o te mate huka, me nga take tino taumaha penei i te neuropathy.

Ranei, ka toro atu koe ki tetahi kaimatai mata, e mohiotia ana ano he taakuta kanohi. Retinopathy mate huka he ahuatanga ka raru pea etahi o nga tuuroro e mate huka ana, i te wa e pakaru ana nga toto iti ka mate pea te tirohanga kanohi, ka mutu ka ngaro te tirohanga kanohi. Ko te tangata e mate huka ana, me tiro ia ki te taakuta kanohi ia tau.

Mena kei te pa ki a koe nga tohu, kaua e tatari mo to haerenga-a-tau-waea tonu atu ki to kaiwhakaora hauora.