Aratohu Paura Pūmua Iti: Whakataurite, Hokona me te Penapena
123RF (dolgachov)
Ko te nuinga o te hunga kei te kai i te pūmua i roto i a ratou kai, no reira ka huri te nuinga ki nga taapiri paura pūmua. Heoi, ko te paura pūmua ka nui te utu, na konei ahau i kite ai i nga kowhiringa paura paura iti tino pai hei pupuri i roto i te tahua tika.
Ko te whakanui ake i te pūmua kaore e pai ki a koe kia noho roa mo te wa roa, engari me awhina ki te whakaora i nga uaua i muri i nga mahi uaua, kia tere ai to whakaoranga i mua i to waahanga whakangungu ka whai ake. Kia mohio ai koe mo te poroteini me te mohio ki te nui o te hiahia o to tinana, panuku ki raro o tenei tuhinga.
-
1. Te Orgain Organic Plant Ma te Paura Pūmua
Utu: $ 26.99 Arotake Kaihoko Amazon Hokona i Amazon AtAKi: - Kaore e pupuhi i te wa e whakaranu ana
- Tino pai te reka, he mahi uaua na te paura pūmua noa ke te whakato i te pūmua
- Te kakano korekore
- Ka reka tenei ki te stevia, akene he reka rawa atu mo etahi taangata. Heoi, kaore he stevia i muri iho.
- Ka raru pea te kūnatu ki te hunga mōhio
- n / a
USDA Organic, kore-kāpia, kaieke, vegan, kore-GMO, kore soy, kore miraka, carrageenan kore, kaore he kai horihori. Mena kei te rapu koe i te paura paura iti tino iti mo te katoa, ko tenei te tikanga.
Kia pai ki te 21 karamu o te tipu koiora-tipu ka puta mai i nga pihi koiora, raihi parauri, me nga purapura chia. 5 karamu o te muka koiora me te 3 karamu o nga kaata kupenga (0 te huka) kia pai ai te puehu pūmua 150 pūngoi ki te hunga whaiwhai karetao iti (ki nga kaiwhakangungu kai ranei.) -mahi. Haere mai ana i roto i nga reka reka rite Pihikete Fudge Tiakareti me te Vanilla Bean.
Rapua nga korero mo te Orgain Organic Plant based Protein Powder me nga korero i konei.
Purei
AtaataHe ataata e pa ana ki te tipu o te tipu koiora e pa ana ki te paura paura2018-10-16T10: 50: 34-04: 00 -
2. Te Paura Pūmua Whakatutuhia ki te Kai Tuturu, Vanilla
Utu: $ 29.99 Arotake Kaihoko Amazon Hokona i Amazon AtAKi: - He pai te whakaranu ki te waiu, ki te wai ranei, ka ngawari te whakauru
- He pai te whakakapi i te parakuihi mena kei te ru koe
- Te reka o te reka, ehara i te reka - he tika tonu.
- He maha nga taangata e kii ana koinei te paura paura pai rawa atu i whakamahia e ratau
- Me whakaohooho i etahi wa ka wehe ranei ki te wai
- Kei i a ia etahi kai whakakii kaore pea etahi e hiahia ki a ratau porotini penei i te sucralose (te kai reka)
- Kei te waatea noa i etahi waahanga reka
Ko tenei taapiringa o te ata ko nga mea katoa e hiahia ana koe kia tiimata to ra me te 20 karamu o te kounga poroteini me te 120mg o te kawhe mai i nga puna maori (he rite ki te kapu kawhe). Whakakotahihia ki te miraka, ki te wai ranei, ka tango ai i tenei riu poroteehi whakarakei reka-i-te-haere mo te wa e hiahia ana koe ki te whakanui i te wahie me te kaha.
Rapua etahi atu Puehu Puini Kino Kakano e paingia ana e nga korero tino pai me te arotake i konei.
-
3. Kaihoahoa Pūmua LITE, Pūngoi Rawa Pūngoi Iti - Vanilla Cupcake
Utu: $ 7.45 Arotake Kaihoko Amazon Hokona i Amazon AtAKi: - Kore momona, kaore he huka i honoa, he iti rawa te miihini, he kore-pounamu me te haurangi.
- I honoa e te Kaihoahoa Pūmua te kākano kawhe kākano me te karamahi cambogia ki te tauira, na reira kaua koe e kai i tenei i te po. Ko enei whakauru e whakatairanga ana i te ngaronga o nga momona mena kaore koe e tinihanga ki to kai kai me te kaupapa mahi.
- He reka ki te keke
- He nui ki te wai na me mahi ki te miraka he whakakapi miraka ranei. Ka rongo ahau he tino pai te panana.
- Me mau tonu e koe te ranu / wiri ana ka tau ranei ki raro. Me tango noa ranei hei pere. (Ka taea e koe te whakaranu i te paura pūmua ki te vodka? Me haere tonu…)
- Whakapiringa
Kei te rapu koe i te puehu paura iti-pūngoi? Ko tenei maau. 10 karamu o te GMO-kore toenga poroteana whakawehe me te whey protein whakaranu i konatunatua ki nga huaora, kohuke, prebiotics, me te muka. He hua hamarara tenei me te 60 Calories anake me nga karapu kupenga 1g (4g muka) mo ia mahi.
Whakaranuhia i te ata ki te whakaoho i to pungao, i muri i te whakangungu hei awhina ki te whakatairanga i te uaua hiroki, i te ata po ranei ki te aukati i nga hiahia. I korero ahau ko te keke keke vanilla he mea kakara?
(Katahi ano au ka ako i etahi mea ka puta ke te heke o te mimiti o te pūmua ki te waipiro. Kaua e inu, kia ruru te pūmua, e hoa.)
-
4. INAIANEI Paora Pea Protein Paura, 2 lbs
Utu: $ 21.81 Arotake Kaihoko Amazon Hokona i Amazon AtAKi: - Ko te whanau e whakahaerehia ana, e whakamahia ana, he waitohu pono, e whakaaro nui ana ki te taiao, e tuku ana ki nga kaitoha. I nga taha katoa o nga taangata pai e hiahia ana koe ki te tautoko.
- Kore-GMO, Kosher, kore kāpeti, vegan, karetao iti, kore-kānga, kore miraka, korekore he manu, kore-nati, kore-soy, kore-huka. He maha nga mea kua kapi katoa i a raatau.
- Nga waahanga kounga mo te utu
- Ae ra, he pono, kaore he reka - engari ko te nuinga kaore i pai ki te inu ma te wai. (E mahi ana etahi.) Whakaranuhia ki te oatmeal, te miraka, te hakihaki, panekeke, nga mea tunutunu, nga papanga aihuka, te kirinuku pizza… kia auaha i konei!
- Tuhinga ka whai mai
- Ko etahi mamae puku
ANEI Ko nga hākinakina te waitohu e waia ana. He whanau na te whanau no te whanau mai i te 1968 a he tino pono te whakapono ki te hapori hakinakina na te kaha o te kounga o nga whakamatautau. Ko tenei wehenga kore-GMO poroteini huawhenua he 24 karamu o te pūmua. Kaore i te pai, he pai noa te whakaranu, ka urutau i te reka o to inu inu (mmm, he pai nga maheni i konei).
Ahakoa he paura pūmua iti, he nui te uara o tēnei tikanga: 4,200 mg mekameka amino mekameka peka ( BCAA ) me te neke atu i te 2000 mg o L-Arginine kei roto ano hoki. L-Arginine tino whakapiki i te uaua papatipu me te whakauru i te waikura nitric ki to tinana, whakatairanga i te haangai me te manawanui.
Rapua nga korero KAIA PAEA Pea Protein Powder, 2 lbs korero me nga arotake i konei.
-
5. PauraKahaki Tinana Porotini Paura
Utu: $ 43.89 Arotake Kaihoko Amazon Hokona i Amazon AtAKi: - Whakakotahitia kia rima nga nohopuku tere, waatea, kia puhoi hoki te tuku i nga hinu e mimiti ana i nga reeti rereke
- Ko te whakaranu whākōkī whākōkī ka whakapiki ake i te protease me te lactase hei āwhina ki te ngongo i te pūmua
- He maha nga momo reka, tae atu ki nga mea noa me nga whiringa penei i te pata pīnati tiakarete, toru hua me te pihikete ‘n cream
- Whaita iti, kore utu
- He reka ano te miraka miraka e tino pai ana mou ... engari mena ka whakamahia e koe he pounamu miihini whakaranu, whakaranu ranei.
- He reka. Kia rite.
- n / a
Ko tenei mo nga toa kei reira e hiahia ana ki te whakanui i te tupu kiko uaua me te whakaoranga.
He a tenei tikanga paura pūmua iti te tikanga o te pakihi me te 25 karamu o te waikuruwhatu whey, whey wehe, whey hydrolyzate, micellar casein, eggin eggin, BCAAs, glutamine, me te digestive enzyme. Ka mahi ngatahi enei mea katoa kia pai ai te tuku o te puehu-puehu paura hei whakarahi i to tinana i te ra katoa. Kia kitea ai nga mahi katoa o aua kai, tirohia te hono i raro nei.
-
6. Pūmua Pure 100% Whey Powder Rich Chocolate or Vanilla Cream, 1.75 pauna
Utu: $ 15.46 Arotake Kaihoko Amazon Hokona i Amazon AtAKi: - He nui te pūmua, he iti te hinu me te huka
- Ka tautoko i te uaua hiroki me te kaha
- He pai te whakaranu ki tetahi mea ka pai te whakakotahitanga
- Ko taku paura paura tino pai (he pai ki te whakaaro) mena he mea nui tera
- Ka tae mai ano te ruru o te pūmua ki te haere
- Ko etahi e reka ana, engari ko te whakaaro nui koinei tetahi o nga paura paura tino pai mo te utu
- Kei roto ko te sucralose
- Ko te reka o te vanilla kaore i te tino pai
Ko te Pūmua Tino taku tino pai ki te tarai i te paura paura iti. Te tikanga hokona e ahau te wiri premade me te 35g o te pūmua na te mea he mangere au. Ko tetahi atu e reka ana ki te miraka miraka e puta mai ana i nga mea e rua: he tiakarete momona he kirikiri vanilla ranei. He whakakapinga kai whakamiharo, ko te ruru-i waenganui-o te kai ranei. He tino whakamiharo te kirikiri vanilla ki nga maihao me te tiakarete e tino whakahou ana i to kawhe o te ata.
-
7. Ko te P2N Tihi Mahi Tuturu P2N Whey Protein
Utu: $ 18.36 Arotake Kaihoko Amazon Hokona i Amazon AtAKi: - Ko te paura pūmua whakataetae he reka te reka - kaore i te reka me te kounga o nga kai hei utu
- Hangaia i roto i te USA & takitahi i whakamatauria mo te ma me te kounga
- Kaore e topuku
- Ko etahi e kii ana he reka rawa, ko etahi e kii ana he nui te wai, me whakararua e koe nga koko. Ā_ (ツ) _ /
- Ka tae noa mai ki nga ipu 2lb
- E rua nga scoops mo ia mahi ka ngaro wawe
Ka whakakao nga whakauru Premium ki te wiri i tenei paura paura totika ma te 30g o te pūmua parakore, 6.7g BCAAs, me te 4.5g whakakotahitanga o te Creatine, Taurine & L-Glutamine hei hanga kaha hei tautoko i o uaua ngoikore ka ora ana.
He maha nga taangata e oati ana ki tenei.
Rapua etahi atu P2N Taputapu Mahi Tuturu P2N Whey Protein, 2 Pauna korero me nga arotake i konei.
-
8. Paura Mirake Collegiate Protein Powder, Pihikete ‘N Crème
Utu: $ 39,99 Arotake Kaihoko Amazon Hokona i Amazon AtAKi: - Tino super cheap
- He rite te pihikete ‘n cream cream i te pihikete‘ n cream ice cream
- He kai whakakapinga pai mo te hunga haere - he nui ake nga kaata o tenei
- I Whiwhia he Protein Digestibility Amino Acid Score (PDCAAS) o 1.0. (Te kaute kounga teitei ka taea ki te pūmua kai)
- Ano hoki, he nui ake nga kaata o tenei, no reira ki te kore koe e titiro ki te puranga, ka pai ake pea tetahi atu poroteini maau. Ranei, IIFYM. Ko koe taau.
- E wha nga scoops = 40 karamu te pūmua. He maha nga scoops - engari kaore koinei anake te puna protein. Ka taea e koe te whiu i tetahi mea kia kotahi, kia rua ranei nga scoops.
- Iti = putake pūmua
E rua, e wha ranei nga scoops o tenei paura taniwha e tuku ana i te roa me te manawanui ki o mahi me to ra. Ko te Collegiate Milk Muscle te kaiawhina kai pai hei tautoko i te hunga e haerere haere ana - ina koa ko nga akonga - na te mea he pai nga kaiora hei whakakii i a koe. Whakakotahitia nga greens hauora pera i te miihini te kale ranei ki roto i o maeneene me te Kareti Milk Milkate ka kapi i te reka o nga huawhenua.
Kei te waatea ano hoki i nga rōpere 'n crème, tiakarete, me te vanilla crème.
-
9. Milk Muscle 100 Paura Kawa Pūmua Paura, Tiakareti
Utu: $ 23.99 Arotake Kaihoko Amazon Hokona i Amazon AtAKi: - Ka taea te whakamahi i mua i te whakangungu, i muri i te whakangungu, hei paramanawa-nui-te-pūmua ranei
- I Whiwhia he Protein Digestibility Amino Acid Score (PDCAAS) o 1.0. (Te kaute kounga teitei ka taea ki te pūmua kai)
- Ka hangaia he uaua kiko, ka makona i te hiakai, ka whakatairangahia te kaha piko, kua tiwhikete a NSF mo te Hakinakina
- Te nui o te pāhare pāporo mo ia koko (190g), he kai matua mo te hauora pai kaore e taea e koe te taapiri ki nga pire.
- Ano, i te mea he amuamu rongonui tenei me nga paura pūmua katoa: ko etahi e whakaaro ana he reka rawa.
- Kotahi te tangata i kii i te puku pouri. Kaua e maha rawa nga arotake kino i tenei, na reira kohikohi.
- Kaore i te nui nga kaata hei whakakapinga kai
Ko tenei pauna 100 pūngoi Milk Pūmua puehu paura he tata ki te ritenga o tērā o runga nā te mea iti ake Calories i te nuinga. He iti ano te utu, engari ko tenei kotahi anake te 100 nga kaata, 0 nga karamu huka, te 5g muka, me te 20 o nga huaora me nga kohuke whakamataku hei whakamana i a koe puta noa i te ra. Ka whakawhiwhia ki a koe te 9 waikawa amino mahuinga katoa kaore e taea e te tinana te whakaputa. Ko tenei toka 100 te iti o te puehu puehu paura e toha ana i te tuku o te pūmua ki te tinana.
-
10. Vega Protein & Greens Vanilla
Utu: $ 29.99 Arotake Kaihoko Amazon Hokona i Amazon AtAKi: - Te raarangi huawhenua me nga greens taapiri mo etahi atu matūkai
- Haere mai ki roto i nga tana o nga kakara me etahi whakahere motuhake
- He ngawari te whakaranu ki te ruru me te maheni
- Katahi ano ka whakahoutia, ka rereke te reka o te reka hou mai i te tikanga tawhito mena he mea e whakamahia ana e koe
- Whakamahia ai te stevia ki te whakapaipai, tera pea ka pore pea
- Akene he reka rawa atu mo etahi
Vega Protein & Greens Ko te pūmua vanilla ka taea te hoko i roto i te tana o etahi atu reka mena kaore te vanilla tawhito maamaa ko to taera. Ko tenei pūmua he 20g te pūmua i roto i ia kai me te taapiri i nga greens me te puehu alfalfa waro, puehu kōkihi, te paura broccoli, me te paura kale paru. Ehara i te mea kei te whiwhi koe i te nui o te pūmua me tenei paura, engari ano he tone o etahi atu huaora me nga matūkai.
Rapua nga korero mo te Vega Protein & Greens Vanilla me nga arotake i konei.
-
11. Motunga Kore Kore Motokore Kore Whakapaipai 25g Paura Pūmua
Utu: $ 19.98 Arotake Kaihoko Amazon Hokona i Amazon AtAKi: - E rua noa nga kai mo te tikanga maama me te parakore me te kore e honoa nga huka
- He pai te tikanga koretake mo te tunu kai me te tunutunu, ka kaha ake te taumaha o etahi o nga tohutao pai ki a koe
- 25g o te pūmua he tino teitei
- Ehara i te kowhiringa pai ki te whakaranu ki te wai, ki te miraka ranei mo te ru o te pūmua na te mea he kore he haunga
- He rite tonu te pupuhi i te wa e whakaranuhia ana
- He pai ake mo te tunutunu tena ki te inu maau ake
Mena kei te rapu koe i tetahi paura paura pai kore whakarei, Isopure Zero Carb Kaore i te ngohia te 25g Paura Pūmua he waahanga pai. E mahia ana ma nga mea e rua noa iho, kia mohio ai koe kaore koe e whiwhi taputapu taapiri. He pai ano ki te hiahia koe ki te whakamahi i te paura paura ki o taonga tunutunu pai kia pai ake ai te hinu. Kaore he karamu karapu o tenei, ana ko te 100 karamu noa iho mo ia kai.
-
12. Hauora Protein Collagen Protein Powder Taapiringa
Utu: $ 24.95 Arotake Kaihoko Amazon Hokona i Amazon AtAKi: - 20g o te pūmua mo ia mahinga me te collagen e taea ai te whakapai ake i nga makawe, nga whao, nga hononga, me te maha atu
- Pono he kakara. Kaati ra ano ka taea te whakauru ki te wai kaore e kitea.
- Haere mai kia rua nga rahi mena ka hiahia koe ki te whakamatautau i mua i to tuku ki te rahinga rahi ake
- He pai ake te whakaranu ki roto i te waatea me nga wai mahana i runga i nga wai tino makariri
- Mena he pai ki a koe te pūmua whakarehu, ehara māu tēnā
- Ka kitea e etahi taangata te paku manakohanga, ahakoa kaore au
Ko taku paura paura pai rawa atu Pūmua Pūmua Collagen Pūmua Pūpiritanga Tapiri a he tino utu mo te mea ka whiwhi koe. Mena kei te hokohoko koe i runga i te tahua ka taea e koe te hopu i te rahinga iti ake ka whakamatauhia i mua i to tuku ki te ipu nui. Mena e kino ana koe ki te haonga o te puehu ka taea e etahi paura pūmua, ka pai koe ki tenei puehu paura kaore he haunga, i etahi wa ka inumia e au ki te wai kaore au e reka. Kei a ia te 20g o te pūmua i roto i ia mahinga, ana ko tetahi o nga paura paura pai i te maakete.
-
13. KOS Paora Whakato Ma te Paura Pūmua
Utu: $ 29.99 Arotake Kaihoko Amazon Hokona i Amazon AtAKi: - Katoa te tipu tipu me te tipu tipu
- Ka tae mai ki nga ha reka e wha - te pata peanut, vanilla, maramara mint, me te tiakarete
- Nga kai tino taiao
- Akene he nui rawa nga momona mo etahi
- Kaore e whakaranua te pūmua piihi me etahi atu pūmua
- Akene he reka rawa atu mo etahi
He uaua pea ki te kimi pai me te paura pūmua whakaraunga tipu-iti KOS Ko te Paura Pūmua-Iwi Maaro-Iwi Koinei tetahi o nga mea pai kua kitea e maatau. Kei te waatea te paura pūmua ki roto i ngā hā tino reka e whā, ā, he tino vegan. Ko nga putake o te pūmua i ahu mai i nga tipu e rima - 100 paiheneti kaore i te GMO, he harakeke, quinoa, purapura paukena, me te purapura chia. Ko tenei paura paura he nui ake te momona, he mea hei whakaaro maau mena e ngana ana koe i te kai iti-momona.
Rapua nga korero mo te KOS Organic Plant based Protein Powder me nga arotake i konei.
-
14. KOTAHI KOTAHI KATOA NGATU KATOA
Utu: $ 20.32 Arotake Kaihoko Amazon Hokona i Amazon AtAKi: - Kaore i te reka rawa, he uaua ki te rapu me te paura paura
- Tunu huawhenua me te raarangi whakauru ma
- He pai te whakaranu ki te wai ka uru ki te maheni
- 18g o te pūmua he raro ake i etahi atu paura
- Kaore he maha atu o nga matūkai taapiri
- Rahinga pounamu iti
He uaua ki te whiua tenei paura pūmua whakato-tipu. Ehara i te mea whakamiharo noa iho te reka, engari he 18g ona pūmua i roto i ia mahinga, he nui te utu. He pai te whakaranu ki te wai, ki te maheni, a kaore i te tino reka - he mea ka uaua ki te rapu me nga paura pūmua. He pai me te whakakii - he tino rongoa mo muri i te whakangungu.
Rapua nga korero hou mo te OLLY Plant Power Protein me nga arotake i konei.
-
15. Iti iho i te Whey Vanilla Protein 1 LB
Utu: $ 21.99 Arotake Kaihoko Amazon Hokona i Amazon AtAKi: - E toru noa nga kai - tetahi o nga tohutao poto rawa
- 25g o te pūmua - teitei ake i te nuinga
- He maha nga kakara reka ka reka, ka pai te uru
- He uaua ki te whakaranu mena ka whakaranuhia
- He uaua ki te whakakore i te ipu na te hoahoa - akene he moumou whakamutunga
- Kaore i te tiwhikete rauropi
I tua atu i etahi waitohu tino whakamataku, he nui ake te haere o te Protein Whey Vanilla Protein Iti mo te paura pūmua iti. E toru noa iho nga whakauru, tetahi o nga tohutao maamaa kua kitehia e tatou. He nui hoki te pūmua i te 25g. Kaore he taapiri o te waihanga, ka puta mai i roto i te maha o nga ha, me te tino tohu mo te reka me te kaha ki te uru pai.
E mohio ana taatau e hiahia ana maatau, engari he aha rawa ko pūmua?
Ko te Protein tetahi waahanga o nga pūtau katoa i roto i o tatou tinana. Ko o maatau makawe me o maikuku he mea hanga noa, na o maatau tinana e whakamahi ki te hanga me te whakatika i nga kiko o te uaua. Ka whakamahia hoki he pūmua ki te whakaputa homoni, whākōkī me ētahi atu matū. Ko te Protein e tika ana mo o tatou wheua, kariri, kiri, toto, me nga uaua.
Ka oti i te Protein te tokotoru macronutrient me te momona me nga warowaihā. Ko te tikanga tenei ka hiahiatia e te tinana te nuinga. Kaore i te rite ki te momona me nga kaata, kaore o tatou tinana e penapena i te pūmua. Kaore e taea te kukume i etahi ka hiahiatia mo era mahi o ia ra. (Ka taea, ma tenei e mahi ai me nga momona me nga paora.)
Na, e hia nga mea e hiahiatia ana e koe?
Kei i to pauna te taimaha. Whakareahia to taumaha ma te 0.36 karamu ia pauna. Ka aata whakamaorihia i runga i nga toharite, ka rite tenei ki te 56 karamu ia ra mo nga taane noho noa, 46 nga waahine. Mena kei te mahi koe i te tinana, heoi, ka nui ake te hiahia o to tinana. He taunakitanga kua tirohia he 1 karamu ia pauna o te taumaha o te tinana mena kei te kaha koe ki te whai kiko uaua.
Tohu Takoha: mena kei te ngana koe ki te ngaro te taumaha, ka taea e te kai pūmua whakanikoniko i to reanga pūkoro me te whakaheke i to hiahia.
Hei whakamutunga, he tohu pro: Hokona he iti wiriwiri pūmua mena kaore ke i a koe. Ka taea e koe te whakawhetai mai i muri mai. Ana, ki te hiahia koe kia pai te reka o to protein, whakaranua ki te miraka he miraka hei whakakapi hei utu mo te wai. He pai ake te reka i te ranunga ki te wai. Pēnei, whakaarohia te 'miraka miraka'. Whakamātauria te miraka aramona kaore i oti i te miraka, te miraka kokonati, me te miraka tino pai ki ahau, te miihi ranei. Ka taea hoki te hanga auaha me nga tohutao; ko nga pancakes protein te poma.com me te paura pūmua me te maheni he whakataetae i hangaia i te rangi.
Panui Atu:
- 10 Nga Taapiringa Ngaronga Pai Pai: Whakataurite, Hokona me te Penapena
- 5 Ruru Pūmua Pai mo nga Wahine
