E 5 nga tohutohu o muri-ki-kura mo te tau matauranga hauora

Whakaakoranga Hauora

Ko te waiata whakamataku o muri-ki-kura te mea tino pore noa ki te kohi kohi me te whakarite i nga waahi. He nui noa atu nga mea hei hoko, he maha nga mahinga hei whakaharatau — ana kaore ano hoki i te aro atu ki nga taumahatanga a urutā kei te haere mo te tau kura 2020-2021.

Mo nga maatua o nga tamariki e raru ana mo te hauora, he taumata ano mo te whakamahere e haere ana ki nga whakaritenga o muri-ki-kura. Tata ki te 20% o nga tamariki o U.S. ka inu i te iti rawa kia kotahi te rongoa rongoa e ai ki a Akoranga 2018 whakaputaina i roto i te puka aupepa Pediatrics . He maha kei te tango atu i te kotahi. Ahakoa ka tango te tamaiti i te whakahaunga rongo i te wa o te kura, me whakarite nga matua me te kura hei awhina i te hauora o a raatau tamariki.

Mena kei te hoki ano to tamaiti ki te kura akomanga i tenei tau, anei e rima nga tohutohu hauora o muri-ki-kura e taea ai te haumaru.

KAUPAPA: Me hoki ano to tamaiti ki te kura i te wa o te COVID-19?

E 5 nga tohutohu hauora-a-kura mo nga maatua

1. Kia maarama koe kei te mohio te kura ki nga rongoa rongoa a to tamaiti me nga take hauora.

Ahakoa kaore to tamaiti e inu i ana rongoa i te wa o te kura, he pai tonu mo te nēhi kura tetahi rangatira mana ranei kia mohio ki nga matea hauora katoa o to tamaiti. Mena ka pa he mate hauora ki te kura, ma enei korero e manaaki ai to tamaiti.

Te tikanga, kei te hiahia koe kia mohio te kura mo te hauora o to tamaiti, e kii ana Ari Yares , Ph.D., he tohunga hinengaro me te kaiako o te kura i Potomac, Maryland. I te mea kei te kura to tamaiti mo te waahanga nui o te ra, he waahi tonu te kura ki te tirotiro i te hauora whaanui me te rapu mate kino. I roto i tetahi ahuatanga ohorere, e hiahia ana koe kia kaha te kura ki te whakamohio i nga ratonga whawhati tata mo nga waahanga katoa o te hitori hauora o to tamaiti.

2. Kia mahara kia whiwhi to tamaiti i ana rongoa i te wa e tika ana.

Mena ka hiahia to tamaiti iti ki te tango i tetahi tohu whakahaunga i te waa o te kura, he uaua pea ki te whakarite. Me pehea e taea ai e koe te whakarite kia whiwhi to tamaiti i te horopeta tika i te wa tika mena kaore koe i reira ki te hoatu?

Waimarie, ko te nuinga o nga kura he kawa kua whakaritea hei whakahaere i tenei ahuatanga. Ko Elaine Taylor-Klaus, te kaitautoko o PutaADHD Tuhinga o mua Kura Hinengaro , e taunaki ana kia paatai ​​nga matua i nga patai maha, ka tiimata, Ko wai ka toha i te rongoa i te kura?

Me matua whakarite e te matua ko te tohatoha rongoa ka mahia e te pakeke kua whakaae ki te kawe i te haepapa, kaore ko tetahi mea i whakatauhia mo te waatea, hei ki ta Taylor-Klaus. Mena he nēhi to te kura, ko te tikanga ma tera tangata e kawe nga rongoa. Ki te kore, me patai tetahi matua me pehea te whakahaere.

Ka tohutohu ano ia kia mohio nga maatua ko wai te kaitautoko whakahoki mena kei te haere te tangata kua tohua mo te ra me pehea te tuku i te inenga. Ko te mea pea, ka tono te kura mo tetahi pounamu whakahaumama me nga tohutohu inenga marama o te tapanga.

Hei whakamutunga, kia mahara kei reira tetahi punaha hei awhina i to tamaiti kia maumahara ki te tango rongoa. Ko tetahi ahuatanga pai ko te kaiako, tapuhi, tetahi atu pakeke paanui ranei hei whakamahara i te tamaiti ka tae ki te waa ki te tango i te rongoa.

3. Whakahoutia nga kano kano ārai mate.

Nga kawanatanga katoa me whakahau kia whakawhiwhia nga kano kano ki nga tamariki kia taea ai te haere ki te kura ki te kore e tukuna he tohu hauora ki a raatau. (Ko etahi o nga kawanatanga e whakaae ana ki te whakakore i nga whakapono me nga tikanga.) Ko enei ture e pa ana ki nga kura a iwi me nga kura takitahi.

Ko enei werohanga mate he awhina ki te tiaki i nga tamariki mai i nga mate aukati, me te aukati i te mate kia kore e horapa atu ki etahi atu. Ahakoa pea he peke te toro atu o nga taote i nga wa o te mate uruta, he tika. Ko te American Academy of Pediatrics e tino akiaki ana kia haere tonu nga tamariki ki te tiaki hauora, tae atu ki nga haerenga ki nga kano kano me nga werohanga kano.

Whakataa atu ki to taakuta pediatric kia mohio ai kei te hou tonu to tamaiti i ona werohanga katoa. He maha nga wa e kitea ana nga kopere ma roto i nga tari hauora o te kawanatanga me nga rohe hoki me nga whare rongoa. Paatohia konei ki te rapu whare haumanu e tata ana ki a koe.

KAUPAPA: Tatauranga kano ārai mate

4. Tohaina o hoapaki ohorere.

Ko te tumanako kaare katoa a maatau tamariki e pa ki tetahi aitua ohorere i te kura. Mena ka peera ratau, e hiahia ana tatou kia tae wawe mai. Mena kaore e taea e te kura te whakapiri atu ki a koe i te wa o te aitua, me mohio raatau ko wai ka whakapiri atu.

Me paatai ​​koe ki to hoa pono, ki to hoa noho, ki to mema ranei o te whanau mena kei te hiahia ratou ki te whakapā ohorere ki to tamaiti. Me noho tata tenei tangata ki a koe —a ko te mea pai kia noho ia ki tetahi o to kopara tuupatu! —A me whakautu pea ki te waea i te waa o te kura.

Engari i tua atu o tera, me maarama ano e te kura nga mea katoa o to kaiwhakarato me nga korero inihua. Ae, he mamae te whakakii i era puka katoa, engari he tino take.

He mea nui kia maumahara ko te kura te kaitiaki o to tamaiti ka kore e tae atu koe me o hoapā ohorere, e kii ana a Yares. Kei te hiahia koe kia whai korero tika raatau ki te toha atu ki nga kaitautoko paramedics me te ruuma ohorere mena ka tupono ana te aitua. Me whakauru tenei ki tetahi hitori rongoa poto, korero inihua, me nga korero kaiwhakarato. Ma enei katoa e awhina te manaaki puta.

5. Whakarite mo nga mate pāwera.

Mena he mate kino to mate a to tamaiti, paatai ​​ki to kaimai mate urupare he aha nga whakatupato e hiahiatia ana e koe, ka tirotiro ki te kura kia mohio koe ki te aha kawa mate pāwera .

He pai ake kia mohio koe he EpiPen te kaiako o te akomanga he akonga ranei (mena e hiahiatia ana), kaore i te paunga, ana kei te mohio tetahi ki te whakamahi, e kii ana a Taylor-Klaus. Mena ka neke te akonga ki nga akomanga maha, he pai ake pea me pupuri e te akonga te EpiPen kia mohio katoa nga kaiako. Hei taapiri, tera pea ka awhina mo te tapuhi kura te whakawhiwhi rongoa antihistamine mo nga aitua.

Mena he mate kino to taiao a te tamaiti ki te pokepoke, ki nga matū, ki tetahi atu mea ranei, ka hiahia pea koe ki te korero ki to tari kura mo nga take penei i te kowhiringa a-akomanga, nga matū ranei hei whakamahi horoi. Akene kaore pea i a raatau nga rauemi hei whakatutuki i o hiahia, engari ma te pai o te korero korero e awhina. Mena kei roto i to taiao kura nga take taiao mo nga mate pukupuku o to tamaiti, tera pea ka hiahia koe ki te awhina ki te tango.

KAUPAPA: Whakamatau mate matearea mo nga tamariki

Mena he raru hauora to tamaiti, akene me mahi e koe etahi atu mahi hei whakareri mo te tau kura. Ko te pai o te whakawhitiwhiti korero me te whakaaro nui ko nga ki mo te mahere hauora kura pai. Ahakoa te inu rongoa a to tamaiti, he mate mate kino ranei, etahi atu awangawanga hauora ranei, ka taea e nga maatua te whakarite ki te kura kia pai ai te tau kura hauora.