Me aha koe mena he Utu auau taau

Whakaakoranga Hauora

Ko te nuinga o taatau e whakamahi ana i te kaukau i te roanga o te ra me te kore whakaaro nui, engari ka pangia koe e te mate urinary, he mea ngawari penei i te mimi ka mate tonu, haunga, ka tino mamae.

Ko to ara mimi te punaha paipa e ahei ana koe ki te pee, me nga mea katoa mai i to urethra me to putea ka tae atu ki o whatukuhu. Ka pa he mate urinary, he UTI ranei, ka tupuhia ana tetahi waahanga o taua punaha mimi ki nga huakita kaore i te waa. Ma tenei ka puta nga tohu penei i te mamae ka wera ranei i te wa e mimi ana, he mimi auau, he raru ranei e rere ke ana, he mimi, he kakara piro ranei, he mamae kei roto i te kopu, kei raro ranei.

Ahakoa te mea kotahi te UTI i te roanga o te tau ka nui ake, ko etahi ka aro ki nga UTI auau kaare e mohio ki te whakahaere. Mena kua nui atu i te kotahi UTI i a koe i nga marama kua taha ake nei, kei te raru pea koe i nga mate tuuturu. Anei nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo nga take ka taea, te maimoatanga, me te aukati i nga UTIs.

He aha te take i hoki mai ai taku UTI?

He maha nga momo take ka mate ano pea te mate urinary. Ahakoa he ruarua nga tikanga akuaku e taea ai e raatau (penei i te kore e muru i mua ki muri i muri o te nekehanga o te kopere mena he wahine koe), ko te nuinga o nga mate ka pa mai i nga waahanga kaore rawa i taea e koe.

Hei ki Lauren Cadish , MD, urogynecologist i te Whare Hauora o Providence Saint John, na te mea kaore ano kia puta he morearea. Kei roto hoki ko te hunga i whanau mai me te hiahia kia hoki whakamuri te miihini mai i te pungawerewere ki runga ake i nga ureter, nga ngongo e kawe mai ana i te mimi mai i nga whatukuhu ki raro ki te putea. Heoi, e kii ana a Takuta Cadish he tohu tenei e kitea ana i te wa o te tamarikitanga, no reira kaua e ohorere ki te pakeke e pa ana ki nga UTI hou.

Ko etahi atu take morearea mo te UTI ano hoki ko:

• He tatai he kohatu tarai ranei
• Te whara o te raru, te mate ranei o te tatarara kia kore ai e ngaro katoa
• Te mate tākihi me te whakawhitinga
• Nga mate autoimmune ranei etahi atu mate hauora e whakaiti ana i te punaha aukati
• Ko nga raru o te kopere, peera i te korere, te koretake ranei (Escherichia coli, E. coli ranei, te kaiwhai i te kitakita i 90% o nga UTI katoa )

Ko etahi o nga take o te UTI ka ngawari te tautuhi me te whakatau. Ma te maumahara ki te whakaweto i to putea mo te wa tika, te inu i nga waipiro hei waipiro i to ara mimi, me te whakahaere i nga nekehanga o te kopu he huarahi ngawari ki te karo i etahi o nga take noa o te UTI, e kii ana a Julie Stewart, MD, he urologist i te Whare Hauora o Methodist Houston.

Nga Taane me nga Wahine

Ahakoa ka whiwhi nga tane me nga waahine i te UTI, he raru te pa o nga wahine. Na te aha? Na te tikanga o te wahine anatomy e pa ana ki te urethra, te ngongo e kawe ana i te mimi mai i te pounamu mai i te tinana.

He poto tonu te urethra i roto i te wahine, e wha pea henimita te tikanga, e kii ana a Dr. Cadish. Na te mea me haere nga urethras a nga taangata ki roto i te prostate me te roa o te ure, he roa rawa atu o ratou urethra ana he uaua ake te haere o te huakita ki te pungawerewere i nga waahine.

Kei kona ano tetahi atu waahanga noa o te anatomy wahine ka taea te whakanui ake i te mate o te UTI, ano: te tara. Hei ki ta Takuta Cadish, he huakita ta nga waahine kei roto tonu e noho ana i roto i te tenetene, engari ko etahi kitakita i etahi wa ka haere ki te ara mimi, ki te pounamu ranei ka puta he UTI. Ko nga whakarereketanga o te Hormona tera pea ka ngoikore te wahine ki nga UTI; he mate te mate i muri o te paopao me te nuinga o nga wa, i mua i te paheketanga ( he mihi ki te hinganga o te estrogen ).

Engari i mua i to whakaaro ka ngawari te haere o nga tangata ka pa ana ki nga UTI, ehara i te mea ke. Ahakoa he nui ake te morearea o nga wahine mo nga Utu, ko te roa o te urethras ki nga taane ka tupono ka kore e kaha ki te whakaweto i a raatau putea, i te nuinga o te wa he raru kairau, e kii ana a Dr. Cadish. Na te korenga o te mokete i te mea ka nui haere te kaakahu ka mate pea nga UTI.

Ahakoa ko te UTIs ehara i te tohu mate pukupuku, ka hono atu ki te mate pukupuku repeure me te mate pukupuku i etahi atu huarahi. A Ako 2017 i whakaputahia i PLoS Kotahi i kitea ko nga taangata i toro atu ki te taakuta neke atu i te rima nga wa ia tau mo nga mate urinary o raro ka kaha ake te mate pukupuku prostate i nga taane kaore i pangia e nga mate tukino.

I etahi atu waahi, he maha nga wa ka hono te mate pukupuku mate pukupuku ki nga UTI pinepine na te mea ko tetahi o nga tohu tuatahi he toto i roto i te mimi , he tohu kua whakakorea ngawari ki nga waahine he hua mai i te mate pukupuku o te pounamu, te rereketanga ranei o te homoni. I etahi atu kupu, ka kitea i nga wa nei nga wa ka pa te mate pukupuku mate kiri ki nga waahine i nga taane, i te mea he maha nga tohu o te mate pukupuku i kiia he UTI.

Me pehea te taatai ​​i te UTI hohoki?

E ai ki a Dr. Stewart, ko nga paearu mo te tirotiro i nga UTI hou, i arotakehia ano e te American Urological Association (AUA). Ko nga UTI auau e tautuhia ana kia rua nga UTI i roto i nga marama e ono e toru ranei nga UTI i roto i te tau kotahi, e kii ana ia, engari me waiho hei keehi mo te ahurea, te cystitis kitakita me nga tohumate.

I etahi atu kupu, me whakatuturu e koe nga keehi huakita mai i te tauira mimi me nga tohu UTI kitea kia tau ai koe. Ko te whakamaarama a Takuta Stewart he pai tonu te whakamatautau a etahi taangata i nga huakita kaore he tohumate me etahi he tohumate kaore he ahurea pai (akene na te pukuriri o te kiri kaore i nga mate kitakita). Ko nga ahuatanga ke kia rereke te mahi i tetahi tuuroro e whakaatu ana i nga mea e rua.

Ko te ahurea mimi he taapiri i nga tairongo, te tikanga ka taea e taatau te kii ko nga paturopi ka mate i taua mate kaore nei, ka whakamaarama a Dr. Cadish, me te kii he tohu mo te UTI he tino tohu i kitea nga huakita i te mate ahurea. Mai i reira, ka taea e te kaiwhakarato hauora te tohu i tetahi kaupapa tika mo paturopi mo tera mate.

He mea nui kia kaua e warewarehia nga tohu o te UTIs; ki te kore e rongoa, ka taea e to UTI hei mate tākihi , he raru nui me te mate pea e kiia ana ko te pyelonephritis.

Me pehea te atawhai i te UTI ano?

Mena kua tutuki i a koe nga paearu mo nga UTI auau, ka tukuna pea koe e to kaiwhakarato ratonga tuatahi ki tetahi urologist ka tiimata ki te mahi mahi tekotoro.

Ko ta maatau mahi hei taote whakahirahira kia maarama mena he mea morearea penei i nga take a-anatomical autoimmune ranei, e kii ana a Dr. Stewart. Ka rapu tatou i nga take ka wawao atu ki a ratau mena ka taea e taatau — penei i te whakamaimoa i te kowhatu whatukuhu mena kei kona tetahi — engari ko te nuinga o nga tuuroro kaore he take marama, he ‘pu paoa ranei.’

E mohiotia ana tenei ko te mate urinary uaua kaore i te uaua, ahakoa he mea uaua ki te kore e kitea he take marama he whakamarama ranei, ka taea tonu e nga urologists te mahi tahi me koe ki te whakarite mahere whakamahere. Tikanga, te te rongoa mo nga UTI hou kei roto ko te rongoa paturopi e hiahiatia-ana me te rongoa penei:

• Bactrim (sulfamethoxazole-trimethoprim)
• Makorooro (nitrofurantoin)
• Keflex (cephalexin)

Ko te patu paturopi e whakamahia ana ka whakawhirinaki ki te taumaha o nga kitakita e whakaaturia ana i te ahurei mimi.

He maha nga paturopi kua whakaaehia e maatau ko te 'iti rawa o te kino,' e kii ana a Takuta Stewart, ka ngana ki te rongoa i te mate ki te paturopi tika mo te wa poto ka whai hua.

Hei taana ano, i etahi wa ka roa, he horopeta iti-mo ia ra paturopi e hiahiatia ana kia pai ake te whakahaere i tetahi mate kino na etahi atu raru hauora. Hei tauira, a Akoranga 2018 i roto i Nga Mate Mate Mate Lancet i kitea he whai hua te rongoa paturopi tonu ki te aarai i nga UTI ki nga tuuroro e whakamahi ana i nga katote. Akene ka kiia etahi waahine kia kotahi te horopeta o te paturopi i muri i nga mahi taatai hei aukati i te tipu o te kitakita.

Mena kua pangia koe e tetahi mate paturopi ki nga raau taero, akene me whakamahi koe i te kaimarie whakaora OTC, penei i te acetaminophen or ibuprofen, kia tiimata ra ano te mahi paturopi. Ka taea hoki e koe te tango i te rongoa OTC i hangaia hei awhina i nga tohu maha o te UTI, peera Azo Urinary Pain Pain .

Me pehea te aukati i nga mate urinary

I runga i te take e whakapae ana to kaiwhakarato kei te raru ano koe i nga UTI, he maha nga huarahi ka taea e koe te aarai i te whakauru ano me te karo i nga rongoa paturopi i etahi wa.

Nga rongoa me nga taapiringa

1. D-mannose he huka e kitea nuitia ana i nga hua, e mohiotia ana e piri piri ana ki te huakita E. coli i roto i to pounamu ka aukati i te tipu o te kitakita i te papa o te tatari. E taunaki ana a Takuta Cadish ki te tango i tenei taapiringa OTC i te horopeta e rua karamu ia ra. A Akoranga 2016 i roto i te Arotake a te Pakeha mo nga Tikanga Hauora me te Hauora i kitea ko te D-mannose he rongoa whai hua me te rautaki aukati mo nga UTI (a kaore e nui nga awangawanga).
2. Methenamine , e waatea ana ma te whakahaunga, akene he pai ki te aarai i nga mate a muri ake nei (ahakoa kaore e mahi atawhai i nga mea o mua ). He paturopi tawhito tera pea he hua horoi ki te ara mimi a ka kiia he rongoa patu patu patu rongo aukati ranei, kaore i te kotahi e taea ai te whakaora i te mate kaha.
3. Te rongoa estrogen rewharewha , ina koa mo nga waahine whai taima, tetahi atu huarahi hei aarai. Hei ki a Takuta Stewart na te mea ka whakarereke te menopause i te pH o nga kiko o te tara, na te mea ka kaha te tipu o te kitakita. Ma te whakakapi i te estrogen ki nga waahanga iti, ka whakamaarama ia, ka taea te whakapai ake i te pH o nga kiko taraihi me te aukati i te tipu o te kitakita kino i te wa e whakatairanga ana i te tipu o nga kitakita pai.

Nga huringa oranga

1. Te inu i te maha o nga wai ia ra ka awhina koe i a koe ki te hora i nga kitakita noa mai i to urinary tract, kia kore ai e kaha te tipu.
2. Haere pinepine ki te kaukau . Kaua e mau ki to mimi mo nga wa roa, kaanahia ranei te whakahaere i taua waa me te kore e ngaro katoa i to kiri. Ma te mahi ka taea te tipu o te huakita i roto i to putea.
3. Whakautua nga raru GI e haere tonu ana , peera i te koretake, te korere ranei. Na te mea ko te nuinga o nga kitakita e puta ana i te UTI i ahu mai i te rohe tuarongo, na te neke haere o te puku i nga wa katoa ka nui rawa atu te waatea ki a koe; i tenei wa, ka taea te kupukupu te aukati pehanga ki runga o te tareti me te awe i tana mahi whanui (he mea nui tenei ki nga tamariki).
4. Tuhinga o mua nga kai e mohiotia ana hei whakapataritari i te kiri , penei i te kawhe, te waipiro, me nga kai raukikini.

Tohutohu akuaku

1. Horoia i mua ki muri hoki i muri i te neke o te kopere , mo nga waahine, ki te karo i te hora i nga kitakita mai i te rohe totika ki te uruta. Me noho ma nga taane ki o raatau taangata, ina koa i muri i te taangata.
2. Mimi tata tonu i muri i te moepuku ki te whakaheke i nga huakita kua whakawhitia ki te urethra.
3. Kia maroke te rohe o te taihemahema, kia kaua e herea . Kakahu i nga koti miro, karo i nga ipu wera me nga kakahu whakakakahu kino, kaua e whakamahi i nga hua horoi wahine penei i nga taera me te whakakakahu.
4. Whakamahia etahi momo momo whakawhanau . Hei ki te a Arotake 2013 Tuhinga o mua Arotake i Urology , ma te whakamahi i nga tikanga pararau me nga aarai arai mo te whakawhanau (penei i te diaphragms me te condom) ka kaha ake te tipu o te kitakita i muri o te taatai.

Nga rongoa taiao

1. Whakauruhia he puna karipiri i ia ra . Ko nga tangata katoa me nga Utu tuuturu kua kiia pea kua inu ki te waipiro waipiro ki te tango mai ranei i te taapiringa kiripiri na te mea ka raru pea nga hua ki te paepae. Engari ko te rangahau-me nga kupu awhina hauora — kua wehe. E kii ana a Takuta Cadish e kore te wai waipiro me nga taapiringa e whara i a koe, engari kaore ano koe kia awhina i a koe. I tetahi atu waa, e kii ana a Takuta Stewart tera pea he pono ki te hononga i waenga i te cranberry me te hauora tatari: Kei reira tetahi mea e kiia ana ko te PAC, he ngota ngota e whakakakahu ana i te raarangi o te tatari ka aukati i a E. coli ki te kohikohi i roto i te putea. mate] Heoi, ko te nuinga o nga taapiringa OTC kaore i te nui te PAC hei rereketanga, e whakatupato ana ki a Takuta Stewart; te rangahau inaianei e kii ana ko te inenga mo te 37 milligrams pea ka hiahiatia kia whai hua (a ko te nuinga o nga taapiringa e rua noa nga milligrams).
2. Tangohia he probiotic o ia ra . Ka aukati pea i nga UTI. Ko enei huakita pai e noho ana i roto i to puku, engari kei roto ano i te tenetene - ina koa ko te probiotic lactobacillus, ka taea te whakaiti i nga UTI i roto i nga waahine he pai te tipu o te tara wahine.
3. Taapirihia etahi atu huaora C ki to kai. Kei te ngaro nga taunakitanga pakeke hei tautoko i tenei rautaki, engari kei te whakaaro nga kairangahau ma te huaora C e aukati i te tipu o te kitakita ma te waikawa o to mimi. Kotahi te tuakana ako mai i 2007 i kitea ko te roopu waahine hapu e tango ana i nga huinga taapiri tae atu ki te huaora C he iti ake te kaha ki te whakawhanake i nga UTI i te roopu waahine kaore nei i whakauruhia te huaora C.

Ka raru pea ka hoki mai ano nga UTI. Korero atu ki to kaiwhakarato hauora. Ma te tohutohu, ka kitea e koe nga huinga tika o nga maimoatanga ka pai mo koe.