Ko enei rongoa ka iti te libido

Whakaakoranga Hauora

Mena kua iti ake to whakaaro i enei ra, kaore he mea ohorere. Ko te mate uruta Coronavirus kua 27% o nga taangata kua noho mokemoke, 14% te pouri ki a Rangahau Takitahi . I runga ake i tenei, 10% kei te inu waipiro nui-ana ko etahi pea ka wehe ke i te hapori mai i etahi atu mea nui kia kore ai a COVID-19. Ehara tena i te tino tohutao mo nga putaputa whaiāipo.

He maha nga waahanga o ia ra e pa ana ki te mahi taatai ​​— mo nga tane me nga waahine. Ko te ahotea, te inu waipiro, me nga tikanga hauora hinengaro he mea tino kitea ka pa ki te waatea o to wairua. Ko te mea kaore pea koe e mohio ko te pire o te ra e tango ana koe ka uru atu ki te libido iti. Ko nga maimoatanga me nga whakaritenga whakahaunga ka pa tonu ki te taraiwa o te wahine. He maamaa mo te hiahia ki te rere rereke ia ra, ia ra, ia tau ranei. Engari, mena ko koe kaua rawa kei te hiahia ano koe ki te whakaipoipo, ka kino pea ki to whakaaro ake ka raru ranei to hononga. Mena ka whakaaro koe ko tetahi o o rongoa ka raru pea to koiora, tiimata i konei.

He aha te libido iti?

Ko te libido iti he hiahia whakaheke i te taangata, e mohiotia ana ko te whakaheke i te taraiwa taatai, te ngoikoretanga o te taatai, te koretake ranei o te hiahia taatai. Ahakoa i etahi wa ka haere-a-ringa me pōrearea erectile mo nga taane, kaore nga mea e rua i te mea kotahi. Leo Nissola, MD , Kairangahau me te kaituhi kano mate mate mate, e kii ana he rereketanga nui i waenga i te hiahia ki te taatai ​​(hiahia), me te ngakau hihiko e hiahiatia ana kia puremu (peia e te rere toto me te whakaohooho tinana). Te nuinga o nga wa, ko nga rongoa ka pa ki te taha tinana o te libido kua ngaro.

Ko te Libido he momo hihiri e rereke ana te tangata ki te tangata. He mea noa kia nui ake te neke atu ranei ka hurihia i nga waahanga rereke. Ahakoa mena kua ngaro rawa to hiahia ki te mahi pukumahi (he iti ake ranei te hiahia ki nga mahi taatai ​​kaore i te mea noa mo koe), i roto i te roanga o te waa ka tohu pea he raru.

He aha nga tohu o te libido iti?

E ai ki te Mayo Clinic , ko nga tohu o te libido iti ko:

• Te ngaro o te hiahia ki nga momo mahi puremu — me tetahi hoa, takitahi ranei
• Te koretake o nga moemoea moepuku me nga whakaaro ranei
• Kei te awangawanga koe mo te koretake o te mahi taatai ​​me o whakaaro ranei

Mena kaore koe e tau ki te whakamaaramatanga tika, engari kei te awangawanga koe mo te rereketanga o to peera taatai, he take noa tena ki te korero ki tetahi kaiwhakarato hauora mo te mea ka raru pea. Ko te mea e whakaitihia ana he iti ka whakawhirinaki ki te takitahi. Kaore he moni tika. Mena he iti ake i te mea noa maau, ko te tikanga me whai huarahi ki te whakatika.

He aha te take o te libido iti?

Te ahua nei ka puta mai te libido iti mai i te kikorangi, kaore he whakatupato, i roto i tetahi hononga pai. Heoi, i te nuinga o te wa he raru kei te putake o nga whakarereketanga o te taraiwa taatai, mai i tetahi o nga waahanga e whai ake nei:

• Rongoa: Ko etahi rongoa ka pa ki nga homoni hei awhina i te hiahia. Ko etahi ka uaua ki te whakatutuki i tetahi hanganga ki te whakaohooho tinana ranei.
• Nga tikanga hauora: Ko nga taahiraa tata me nga raru moepuku (peera i te mamae i te wa o te taangata) ka uru ki te iti o te libido, engari ko nga mate kaore e pa ana ki te mahi taatai ​​ka awe i te libido. Ko etahi raru hauora e hono ana ki te libido iti e uru ana ki te koretake o te waewae, te mate huka, te nui o te toto, te toto toto, te nui o te cholesterol, te rumati, te mate pukupuku, te mate ngakau, te whiu, me te mate neurological.
• Nga Huringa Hormonal: Ko nga rereketanga o te taumata testosterone, o te estrogen ranei, ka awangawanga i te hiahia taatai. He mea noa mo nga taane te whakawhanake i te T iti i te wa e pakeke ana, me nga waahine ki te kite i nga koikoi me te toua i te estrogen i te wa e hapu ana me te waatea ano hoki. Ka taea e te whakaora i te taatai ​​ki te whakatau i etahi raru o te homoni.
• Ma te noho o te oranga: Ko te inu i te waipiro nui, te momi hikareti, te whakamahi raau taero kore ranei, ka iti ake te taraiwa. He iti nei te moe, kaore i te ngata i te korikori, me te kai i te kai hauora kaore ano hoki i hono atu ki te koretake o te moepuku. Whakakitenga ki etahi matū kia whai wāhi ki te libido iti.
• Nga take Hinengaro: Ko nga mate hinengaro, penei i te pouri, ka uaua ki te koa te ngakau i nga mea e pai ana ki a koe — tae atu ki te taangata. I waho o te taatai ​​mana, te ahotea, te iti o te whakaaro ki a koe ano, te ahua ngoikore o te tinana, te hitori ranei o te mahi taatai ​​ka pa ki te libido.
• Nga raru whanaungatanga: Ko te kare aa-roto e piri ana ki to hoa he mea nui ki te taatai ​​tinana. Mena he tautohe taau, he kore korero ranei me te whakawhirinaki ki to hoa, akene he iti ake to hiahia ki te taatai.

Ka taea e to kaiwhakarato hauora te awhina i a koe ki te tohu he aha te take o to libido iti — i te nuinga o te waa me te whakamatautau me te whakamatautau kia kore ai e raru to hauora. Ka tohu pea to taakuta atawhai tuatahi ki a koe he tohunga, penei i te kaimai hinengaro, mena he raruraru hinengaro, he hononga whanaungatanga ranei te mea e whakapaehia ana.

Nga rongoa ka iti ake te libido

Mena ko to taera i te hiahia taatai ​​me te rongoa hou, he tohu pea tena. Ko te huri i nga rongoa, ko te whakamutu ranei i te maimoatanga kaore e hiahiatia ana e koe i tenei wa ka pai ake te whakatika mo nga raru i roto i te moenga.

Ko nga rongoa e pa ana ki te libido i roto i nga huarahi e rua e ai ki a Takuta Nissola. Ko etahi raau taero e waihanga ana i nga tohu a-tinana e uaua ana ki te taane me te koa ki te taangata — penei i te maroke o te tara, te whakaheke ranei i te rere o te toto e ahei ai te pupuri i te hanga-e aukati ana i te libido. Ko etahi ka pa ki nga homoni e whakahaere ana i to wairua me to hiahia mo te taatai.

Ka pa ana ki nga rongoa, e toru nga waahanga rongoa e mohiotia ana he kino te pa ki te libido. Ko te nuinga o ratau he paanga na te mea ka pa ki nga taumata o nga homoni matua e toru i te tinana: serotonin, prolactin, testosterone ranei, e whakaae ana a Christine Traxler, MD, he rata mahi whanau kua whakamutua, he kaituhi He peepi taku: He aha inaianei? Ko nga waahanga e toru e tika ana kia whakaarohia e koe ko nga rongoa neurologic, hinengaro ranei, rongoa ngakau, ngakau ranei, me etahi rongoa rereke.

Ko nga rongoa rongoa antidepressant te rongoa rongoa i te nuinga o te wa i puta ai te iti o te libido me te ngoikoretanga o te taangata, e kii ana a Stephanie Redmond, Pharm. D., CDE, BC-ADM, nana neiwhakawhitiwhiti korero tonu me nga tuuroro ki te arotake i nga rongoa hei take pea mo nga awangawanga mo te hauora taangata a ko ia te kaiwhakauru mate hukaita.com .

Ko nga momo rongoa rongoa e whai ake nei ka mohio ki te pa ki te taraiwa.

1. Nga rongoa anti-manukanuka i runga i nga benzodiazepines ( Xanax )
2. Nga rongoa anticonvulsant (penei, Tegretol , Phenytoin , Phenobarbital )
3. Paturopi (tae atu ki nga rongoa anti-mania, antipsychotics, MAOI, SSRIs , SNRIs, tarukino taraiwa taraiwa)
4. Maimoatanga hyperplasia prostatic mate pukupuku (penei Flomax , Propecia , Whakaterenga )
5. Nga maimoatanga mate pukupuku (tae atu ki te radiation me te chemotherapy)
6. Nga rongoa ngakau me te toto toto (tae atu ki nga aukati ACE, aukati a-Adrenergic, aukati b-adrenergic (beta), nga kaihoko pokapū, diuretics, thiazides, me statins )
7. Nga aukati Hormonal (penei i te Ortho Tri-Cyclen)
8. Nga Kaitoha mamae Opioid (penei i a Vicodin, Oxycontin , me Percocet)
9. Nga rongoa Steroid (tae atu ki nga haurangi anabolic me nga corticosteroids)

Ka pangia e te maimoatanga ki tua atu o te-counter te libido, ano. Ko te mohio ki nga mea e tangohia ana e koe he mea nui, hei ta Dr. Nissola. No te mea i etahi wa ka tango koe i tetahi taapiringa kaore koe e whakaaro ka pa te mate, ana kaore he tohu marama me te maarama e kii ana ka pa tenei ki to koiora-ka pa ranei ki o homoni. Kia tupato ki etahi rongoa, penei i te:

1. Antifungals, tino ketoconazole ranei fluconazole
2. Antihistamines, tae atu ki Benadryl ( diphenhydramine ) me Chlor-Trimeton ( chlorpheniramine )
3. Tagamet ( cimetidine )

Ko nga maimoatanga rereke, penei i te mariuana rongoa, ka kaha te pa ki te libido mo etahi tuuroro, hei ki ta Takuta Nissola. Ahakoa, ko etahi ka pa ki te kino ke. Ko te tohatoha-kore kaore i te kii he haumaru. Ehara i te kii kaore he painga kino ki to koiora, e kii ana a Takuta Nissola. He rereke te rereketanga o te ture i waenga i te-counter me nga raau taero. E whakaaro ana nga taangata kaore he painga me te haumaru o te papaaho kaore ano i te pena, i etahi waa.

Me aha koe mena he iti to libido

Ko te mahi tuatahi ko te haerenga ki to kaiwhakarato hauora kia mohio koe ehara i te raru hauora e pa ana ki to taraiwa.

1. Huria te rongoa.

I te nuinga o nga wa, kei kona ano tetahi rongoa rite kaore pea he painga o te taatai. Hei tauira, ko etahi rongoa antidepressants, penei i te mirtazapine, te bupropion me te nefazodone, kaore e tino pa ana ki te libido ka tino whakapai ake, e ai ki a Dr. Traxler. Ranei, mena ko te mate whanau hormonal te take, ka pai pea te kowhiri kore homona, penei i te IUD. Ahakoa te huri i te inenga ka taea te rereketanga.

Kia korero ra ano koe ki te taakuta, kaua e mahi kati noa o rongoa! Ko te pikinga o te toto toto, o te ngakau pouri ranei e kore nei e taea te whakahaere, ka kaha ake te kino o te mahi taikaha i tua atu o nga paanga o te rongoa, e kii ana a Dr. Redmond. Me tiimata me te whakapiri atu ki to taakuta ... a kaore koe e tatari mo to waa whakarite a muri ake nei, ka taea e koe te waea atu ki te korero ki te neehi.

2. Tukinotia te tikanga matua.

Mena he raru hauora, penei i te iti o te homoni, ko te rongoa ka awhina i te libido. Ko nga taangata he iti rawa nga taumata testosterone e whiwhi ana i te testosterone hei rongoa whakakapinga ka pai ake te pai o te taraiwa, e kii ana a Takuta Traxler.

Kotahi noa te raau rongoa kua whakaaehia mo nga waahine he iti te libido i whakaaetia i te tau 2019 ko bremelanotide, ko Vyleesi ranei. Ka mahi noa ma nga waahine kua iti ake te taraiwa kaore ano kia menopausal, kaore hoki e aro ki te werohia i mua o te taatai.

3. Whakarereke i nga ahuatanga o te noho.

Ko te whakaheke i te inu waipiro, te whakanui ake i te korikori, me te kai i te kai totika ka taea te awhina ki te whakaora i te libido kua ngaro. Ko te whakamutu i te momi hikareti ka pai ake te whakapai ake i te tohanga, e awe ana i te mahi taikaha me te hiahia.

4. Matapakia nga taapiringa me to taakuta, taakuta rongoa ranei.

He maha nga [aphrodisiacs otaota] kua kitea he pai rawa atu, e kii ana a Takuta Traxler. Ko te nuinga e mahi ana ma te pa ki nga taumata testosterone kia pai ai te mahi mo nga tane ka whakataurite ki nga waahine.

Kei kona ano etahi kai totika he nui nga taunakitanga ka taea te awhina i te taraiwa taatai, te libido me te ED, e whakaae ana ki a Dr. Redmond. Ko Fenugreek, Tribulus, Eurycoma longifolia (Long Jack), me Panax Ginseng nga waahanga taiao-kore-katoa hei whakaputa korero ki to taakuta. He rangahau rangahau whakamiharo e whakaatu ana kua pai ake te moepuku i roto i nga taane me nga waahine ka whakamahia ana i nga waahanga tika.

5. Korero ki te kaihaumanu.

Ma te whakahoahoa i te tokorua, ma te taatai ​​wahine, ma te taatai ​​takitahi ranei e awhina ki te whakatau i nga tikanga hauora hinengaro hei whakahaere ma te rongoa.

Ko nga rereketanga o te libido he uaua ki te mahi — kare a roto me te taha tinana-a he maha nga wa he uaua ki te korero me te kore whakapae, te mamae ranei i nga kare a roto. Kaua e whakaroa ki te whai oranga taatai. Ko te nuinga o nga take o te libido ka taea te whakatau me te uauatanga. Ana, i tenei wa, ko te kore hiahia kaore i te tikanga me patu e koe te whakaipoipo. Kia mau tonu to hononga ki to hoa, na kei runga koe i te whenua pakari ina rite ana koe ki te mahi ano.