Me pehea e ora ai i te pikitanga migraine

Whakaakoranga Hauora

Ka oho ake koe i te ngenge, ka mamae, ka riri, he mamae puhoi ki to mahunga me te ahua katoa kua pa koe i te taraka. (Aue!) He rite ki te hangout, tika? Engari mena kaore he mea i inu koe inapo-na te mea kua mate ke koe i te migraine riri.

Nau mai ki te waahanga migraine postdrome, i etahi wa ka kiia he mate pukupuku migraine. Koinei te waahanga kua mutu te kino ake o te waahanga engari kaore ano koe kia hoki ki te 100%.

He aha te mate migraine, a he pehea te ahua?

E wha nga waahanga o te wheako migraine, e ai ki te American Migraine Foundation :

1. Wahanga Prodrome : I etahi haora ki nga ra e rua i mua o te migraine. Ko nga tohu o te hua ko te whakarereke i te wairua, te hiahia kai, te kaki o te kaki, me te kohu.
2. Ka whai : 25% ki te 30% o nga taangata he migraine ka pa ki te migraine me te aura e rima ki te 60 meneti i mua i te tiimata o te mate pukupuku. Ko nga tohu aura ko nga whakararu o te tirohanga me te koretake o te tangi, o te koretake ranei.
3. Ānini : Ko tenei waahanga mamae ka roa ki te 72 haora. Ko nga tohu a te tuuru o te upoko mai i te pupuhi ki te ahua keri, me te whakapairuaki, te ohoroa, te koretake, me te maha atu.
4. Wahanga Postdrome : Ko te waahanga o te migraine ka puta i muri ka mutu te mamae o te mahunga. Ko nga tohu noa e rite ana ki te iri, ka taea hoki te whakauru atu:

• • Te rohirohi, te kohu roro ranei
  • Hinengaro
  • He maaramatanga, he haruru ranei
  • Pouri
  • Nga mamae o te tinana
  • Te uaua ki te aro
  • Kaki maro
  • Mata koretake

I te wa o te migraine, ka raru to tinana i tenei tupuhi nui e pa ana ki nga waahanga katoa o to roro, e kii ana a Deborah I. Friedman, MD, MPH, ahorangi Neurology i te Whare Wananga o Texas Southwestern Medical Center me tetahi mema o te American Headache Society. Kaore e mate te mahi makutu [ka mutu ana te migraine]… he wa roa ka hoki nga mea ki te hoki mai, ka hoki ano ki to raarangi, he rereke mo nga taangata katoa.

Ko te waahanga postdrome he mea noa, e ai ki a Akoranga 2016 i roto i te buka aamu Neurology . Mo nga tuuroro 120 i aromatawaihia, 97 i kii i te kotahi o nga tohu kore mamae i roto i te paanui, me enei whai muri i nga paanga mai i te mauiui me te uaua ki te kukume ki te mamae o te kaki me te toenga o te mahaki.

Kia pehea te roa o te mate migraine?

E kii ana a Takuta Friedman ka roa pea te waahanga postdrome mo te ra kotahi ra pea i muri i te paunga o te migraine, ana kaore he mea nui hei mahi tere mo te mahi, kia tere ake ranei te ahua. Engari ehara i te mea kaore he huarahi hei whakaiti i te kaha o te waahanga migraine postdrome.

Me pehea te whakakore i te hiikiri migraine

Ko te huarahi pai ki te karo i te waahanga paanui ko te kore o te migraine i te tuatahi, e kii ana a Miami, Florida-neurologist neurologist Teshamae monteith , MD, he hoa no te American Academy of Neurology. Ko te mate raru he maha-phasic mate, na, ka poka noa, he pai pea ka pa ki a koe te waahanga postdrome.

Kia pai ai te aukati i te heke o te heke, e kii ana a Dr. Monteith kia mahi tahi me to taakuta ki:

• kitea te huinga tika o nga rongoa rongoa rongoa
• whakatutuki i nga mea e tika ana whakarerekētanga noho , penei i to kai kai, i nga tikanga whakangahau ranei
• tautuhi i nga kai, nga mahi, tae atu ki nga whakarereketanga o te homoni tera pea ka whakaeke to mate pukupuku.

Ka kii hoki a Takuta Monteith mena ka mate koe i te wha migraines ia marama, ka riro he rongoa aukati - penei i te Ubrelvy , Topamax ( topiramate ), beta-blockers, weronga Botox, a ranei peptide e pa ana ki te ira-whaaiti (CGRP) —Ka awhina ano pea na te roa o te tatari ki te whakaora i te migraine i te nuinga o te waa ka kino rawa te waahanga katoa.

KAUPAPA: Ahea ki te korero ki to taakuta mo te whakahaunga mo te heke

Toretana he akomanga rongoa rongoa hou hei whakaora i te mamae o te migraine. Kua hoahoahia ratou kia aukati i te migraine i muri o te tiimata ma te whakaheke i nga toto ki te aukati i nga ara mamae i roto i te roro. Kia mahara ko etahi o nga kaitautoko ka raru i etahi o a raatau ake awangawanga ka kino ake nga paanga o te waahanga postdrome. (Triptans whakauru Imitrex , Taumaha , me Zomig , me etahi atu.) A he mea nui kia kore e taea te tango i nga triptans i te wa e hapu ana koe.

Ka hono te Triptans ki te mauiui, te ngoikore o te kukume, te piri o te uma, te mamae o te kakii, me te achiness o te kauae, te tohutohu a Takuta Monteith. Engari ko te triptan kua roa e mahi ana [penei i te frovatriptan] akene he iti ake nga paanga o te taha, no reira me korero koe ki to taakuta mena kei te mohio koe kei te kaha ake te mamae o te mamae i te mate paanui.

KAUPAPA: Maimoatanga Migraine me nga rongoa

Hei whakamutunga, kia kaha ki te whakamahi i etahi tino tiaki i a koe ina taea i te wa o te waahanga postdrome. Kua raru to roro i te nuinga o te waa, ana me whai wa ki te ora ano. Ka taunaki a Dr. Monteith kia nui ake tana moe, me te aukati i nga mahi whakaohooho hinengaro, te whakaiti i te ahotea, me te whakahaere i nga tohu migraine kua tae mai ratau (penei me te atawhai i te mamae o te kaki me te kaimarie mamae).

Ka pa ano hoki tetahi awangawanga e pa ana ki enei tohu tohu mamae, e kii ana a Takuta Monteith, no reira me awhina pea koe ki te maarama ko te paanui he wahanga o te wahanga migraine, ka pahemo.