Matua >> Hapori >> I pehea taku maarama - me te noho tahi me — te mate o te mate waatea tuuturu (PMDD)

I pehea taku maarama - me te noho tahi me — te mate o te mate waatea tuuturu (PMDD)

I pehea taku maarama - me te noho tahi me — te mate o te mate waatea tuuturu (PMDD)Hapori

Ehara a Tampon i te kupu paru, engari he maha nga kotiro e tipu ake ana ka kiia koina. Inaa hoki, ko te ahurea o Amerika e taatai ​​ana i te maha o nga wahanga o te hauora wahine, tae atu ki te mate premenstrual (PMS). He tino ahuatanga tera ka pa ki te hauora o te wahine, nga kare a roto, me nga whanonga e haukotia ana i te wairangi - i tino mahara ahau i tu mo etahi wa rerekee mo tetahi waahanga pai o taku koiora. I taku whanake i tetahi momo ingoa e mohiotia ana ko te mate mate urutai tawhito (PMDD) , I ahua rite ahau ki ta te hapori e tumanako ana ki ahau: hysterical .





I whakaatuhia e au nga tohu o te PMDD i te tau 14. I nga ra i mua o ia huringa, i tino kaha ahau ki te pouri o te mate whakamomori, he ahua ka mimiti i te wa ka tiimata au. I raru ano ahau i te tino ngenge me te awangawanga tino-engari ko te nuinga o te pouri pouri i hoki mai i te wa kotahi ia marama, kaore i tino ohorere. Mena kaore i kii te tuhipoka kaha a taku whaea me te painga ki te toro atu ki te taakuta i whakarongo mai ki a au, kaore pea au i kitea.



E ai ki te International Association for Premenstrual Disorder ( IAPMD ), he tata ki te 5% ki te 10% o nga waahine kei te noho PMDD.

Nga tohu PMDD

I te nuinga o te wa, ko te PMS he tohu i nga tohu a-tinana a ko te PMDD e pa ana ki nga tohumate hinengaro, e whakamarama ana a Sara Lingow, Pharm.D., He ahorangi awhina i te tari tari rongoa i te Whare Wananga o St. Ka kii ia ko nga tohu PMS me te PMDD ka ahu mai i te ngawari ki te kino.

Kia whiwhi ai koe i te tohu PMDD, me rima pea nga tohu kua whakaraupapahia i whakatauhia e te American Psychiatric Association , e ai ki te Tari Hauora Wahine i roto i te wiki whakamutunga i mua i te tiimata o te menses:



  • Te riri me te riri
  • Te pouri me te whakaaro whakamomori
  • Te awangawanga, te awangawanga me nga whakaeke ohorere
  • Te rere o te manawa me te tangi tonu
  • Te koretake o te ngākau nuitanga o ngā mahinga angamaheni
  • Te uaua ki te aro
  • Ngenge me te mauiui
  • Te kai Binge me te hiahia kai
  • Korekore

I whakamaarama a Takuta Lingow ko nga tohu kaore i te pouri, engari a tino ngakau pouri. Kaore i te whakauru noa i te manukanuka, engari kua tohua manukanuka Ko enei tohu he kaha rawa atu ki te takahi i te kore o te ra-neototika ia ra, ki te raanei ka nui te pouri o te tangata

Ka pai ana taku huringa ki ahau, e rima noa iho aku tohu. I etahi wa, ko era katoa. Engari neke atu i te tekau tau te wheako e whakahaere ana i aku ngoikoretanga o te homoni, kua ako au ki te whakaputa i aku tohu ki te hunga e tata ana ki ahau, mena ka tono noa iho he waahi tautoko ranei.

KAUPAPA: Te hononga i waenga i te hauora tinana me te hauora hinengaro



Te taatari i te PMDD

Mo te PMDD, ko te taatai ​​he taonga mo te tika, hei whakamaumahara kaore i te katoa i roto i to mahunga. Mena ki to whakaaro kei a koe te PMDD, ko te mahi tuatahi ko te whai i nga tohu me nga rereketanga o te wairua i runga i te maramataka, i te waa waahi ranei. Ma enei korero, ka taea e koe te patai ki a koe ano: Ka wa ana aku tohu, ana ka rite ki te waahanga reha (pou-ovulation me mua-paunu) o taku huringa paheketanga? Ka hoki mai ano i te wa kotahi i ia marama? Ko te kawe i enei korero ki te kaitautoko tuatahi, ki te maakuta wahine ranei ka awhina i a koe ki te manaaki e hiahiatia ana e koe-na roto i nga rongoa rongoa, nga rereketanga o te noho, me te ahua o te whakamana.

Ka taea hoki e te PMDD te noho tahi me etahi atu take hauora hinengaro penei i te pouri haumanu me te mate manukanuka whaanui, te hanga rongoa me te taatai-kia maarama noa taatau ake take hauora hinengaro-he uaua rawa atu. Hei ki ta Takuta Lingow, Ko te wa o nga tohu hinengaro he mea nui ki te wehewehe i te PMDD me te pouri.

I te mea he maha nga tohu o te hauora hinengaro, ko te pupuri i te maramataka hauora hinengaro i awhina i ahau ki te mohio ki aku wheako, ina koa te whakaaro ki te huringa o te PMDD.



He aha te take o te PMDD?

PMDD ka puta i te waa reanga, e ai ki a Kate Placzek, Ph.D., he kairangahau rangahau matua me te ZRT Laboratory,te mahi rangahau taiwhanga mo nga homoni.

Ko tana rangahau e whakaatu ana ko nga taangata e noho ana me te PMDD e tino aro nui ana ki te pikinga o te homone progesterone e puta ana i te waa reha. Ahakoa e mohiotia whanuitia ana te progesterone he homoni marino, ko te hunga whai PMDD ka pa he mate kino — he puhanga pouri, he manukanuka, me etahi atu tohu taumaha.



Me pehea te tohungatanga o nga tohunga rongoa PMDD?

Ko te raarangi tuatahi mo te ahuru ko nga whakarereketanga o te noho penei i te whakanui i te muka me te whakakori tinana; heoi, e kii ana a Takuta Lingow i nga kaiwhakawhiwhi hormonal a Nga antidepressants SSRI e rua nga maimoatanga PMDD rongoa noa.

Hei ki ta Alison McAllister, ND, he kaitoro haumanu i te ZRT Laboratory, kaore nga kaiwhakawhiwhi katoa i hangaia kia rite.



Ko nga waahine he PMDD tera pea ka whai hua mai i nga kaiwhakawhiwhi tamariki e monophasic ana, peera ranei i te marama katoa, e kii ana a McAllister, e kii ana Raumati , Yasmin , me Mirena ina koa. I kii ano ia ka taea e nga waahine te whakamahi i nga aukati a-waha me te peke i te pire placebo ki te whakaheke i te maha o nga wa e huri ai o raatau homoni ia tau. I tata nei, ko nga pire aukati whakawhitinga hormonal me te drospirenone me te ethinyl estradiol i whiwhi whakaaetanga motuhake a te FDA ki te atawhai i te PMDD.

I haere ahau ki runga ki te whakahaerenga whanau whanau iti-homoni iti-mai i taku kitenga he PMDD ahau. Kaore e whakakorea katoahia aku tohu, engari ka mate ki te aukati i ahau mai i te whakaaro whakamomori (e kii ana a IAMPD 30% o nga taangata whai PMDD ka tarai i te whakamomori i o raatau oranga).



Ko te mea tika kia kite, ahakoa te rereke o te urupare a te katoa ki nga rongoa, no reira ko nga mea e mahi ana ma tetahi tangata kaore pea e mahi mo tetahi atu. He mea nui kia mahi tahi me to kaiwhakarato ki te rapu i te tikanga rongoa tino whaihua.

KAUPAPA: Nga whiringa mana whanau

PMDD ehara i te tika i roto i to mahunga

Ahakoa te huarahi maimoatanga e tohua e koe, kaua e ruarua o tohu. Ahakoa kaore i taapirihia te PMDD ki te Tohu Hauora Tohu me te Tauanga mo nga Hinengaro Hinengaro V tae atu ki te 2013, kua tiimata te rangahau mai i te piko.

He maha nga wa i roto i nga hitori katoa, i kiia nga waahine he hikareti ratou, e kii ana a Takuta Placzek. Engari he take koiora mo te aha e penei ai te ahua o o raatau.

Kei te mohio au ka maioha taku 14-tau-tau i taua whakamana me etahi atu korero a te wahine PMDD, engari he rite ano taku whakamarie ki te whakarongo atu i te tekau tau i muri mai.