Te taatai ​​me te whakaora i te mate a Raynaud

Maatauranga Hauora Anei ma te taakuta e tarai tenei mate toto-piko

I kite tuatahi ahau kaore taku tinana e aro pai ki te makariri i te wa e noho ana ahau ki Vermont, kei hea te mahana o te takurua ko te 22 nekehanga Fahrenheit. Ko oku maihao me oku maihao i whero me te papura ka pakari ratou, ka uaua ki te neke. E toru tau ahau, he haerenga ki te tohunga, me te haerenga ki te taiwhanga i mua i te taatutanga o te mate tuatahi o Raynaud.

Ka puta mai a Raynaud i te wa e uru ana nga toto toto iti i o pito (tae atu ki nga maihao me nga maihao, engari me te ihu me nga taringa) ka kirimana i te rangi makariri ka tapahia nga toto ki o kiri i te rohe rohe. Ahakoa tenei tohu noa me te nuinga e taea te whakahaere, ka taea e Raynaud's te awe rereke i te iwi. Kei kona nga whakaaro mo te taatai ​​me te whakamaimoa i a Raynaud's ka taea te whakapai ake i te kounga o te koiora me te roa hoki o te waa.

Ko te mate o Raynaud vs. ko te ahuatanga o Raynaud

Kaore tetahi noa iho o nga momo Raynaud. E rua nga waahanga e tika ana kia mohio koe (e mohiotia whanui ana ko te Raynaud's syndrome):

• Paraimere Raynaud's (e kiia ana ko te mate a Raynaud) ka puta i te wa kaore he take e mohiotia ana e pa ana ki nga tohu o Raynaud. He nui ake te ahua o tenei momo korero me te ngawari ake.
• Tuarua Raynaud's (e kiia ana ko te ahuatanga o Raynaud) ka puta ana ka puta he ahuatanga o raro e awhina ana ki nga tohu a Raynaud. Ko etahi tauira o nga tikanga hauora kei roto ko te scleroderma, lupus , rumati rumati, me mate kauhau carpal . Ahakoa he iti ake te ahua, ko te tuarua o Raynaud ka kaha rawa atu te kaha.

I roto i te tuatahi me te tuarua o Raynaud, ko te mea nui ko te vasoconstriction (ko te kuiti ranei o nga oko toto). He rite tonu te whakaaturanga, me te whakakorenga o nga pito ma o te ma, te papura, me te whero ka tapahia te rere o te toto ka hoki mai ano. Heoi, ko te ahuatanga tuarua o Raynaud he take putake ona.

Te taatai ​​i te tuatahi me te tuarua o Raynaud

I a koe e rapu ana i nga tohu a Raynaud, tera pea ka kitea noa e te kaiwhakarato hauora te ma, te papura, me te whero i nga rereketanga tae o o nama mai i te whakamatautau tinana. Ki te kore, ka taea e te taakuta te whakamahi i te whakamatautau wai matao, ka tuu o ringaringa me o waewae ki roto i te wai hukapapa kia kitea ai te ahua o te kiri.

Na te mea kaore he take e mohiotia ana e te tuatahi o Raynaud, na te whakamaarama i nga tikanga o te whakakore i nga tikanga o raro. Ka kitea noa koe i te Raynaud tuatahi whai muri i te arotake i etahi atu kaupapa, e kii ana Aaron Emmel , Pharm.D., Te kaiwhakaari o te hotaka mo te Tohunga Hangarau Hangarau. Na me tino whakakorea e koe te ahuatanga tuarua o Raynaud i mua i te kitenga o te tuatahi. Mena ka whakaatuhia e koe nga tohu o Raynaud, ma te taakuta pea e mahi ma te tono i nga whakamatautau toto.

I te wa e whakatauhia ana te tohu tuarua o Raynaud, he maha tonu nga kaiwhakarato hauora e pa ana ki nga mate autoimmune. Ko te kiri he matapihi ki roto kei roto i enei ahuatanga autoimmune, e whakamarama ana a Noreen Galaria, MD, kaitaakuta-tohu a te poari me te rangatira o Galaria Kirihou Taputapu & Dermatology . Ko te hunga kei a raatau enei momo momo mate autoimmune tera pea ka kaha ki te paina i te ra, te werawera, te ngaro o nga makawe, me te tino - te ahuatanga o Raynaud.

He pehea te nuinga o Raynaud?

Ki runga ake i te 20% o te taupori o te ao kei i a raatau te ahua tuatahi, te tuarua ranei o Raynaud, e ai ki National Health Scotland . Heoi, he rereke te rereketanga o nga whakatau tata ana he maha ake pea te maha na te mea ko tetahi waahanga anake e rapu maimoatanga. He maha kaore pea e kite i nga tohu na te mea he ngawari rawa, ka ora ranei te tangata i tetahi ahuatanga mahana. (Ko aku tohu i paheke mo te tau katoa i taku noho i tetahi whenua tropical.)

Ka taea e te tangata te tiki i te mate o Raynaud, engari ko nga waahine he iti ake te ahua i te tane ki te whakawhanake i nga tohu o te mate hauora. Ko nga Raynaud's Tuatahi e kaha kitea ana he tamariki ake (mai i nga tau 15 ki te 30). Ko nga taatai ​​a Kura Tuarua a Raynaud ka tae mai i muri mai o te ao, i te nuinga o te wa i waenga i nga tau 35 ki te 40 .

I etahi wa, ko nga taangata kua tohua he Raynaud tuatahi ka kitea he tohu mo tetahi tahumaero o muri mai i te ao. Ki taku mohio, tata ki te 10% o te hunga whai matua ki a Raynaud ka haere ki te whakawhanake kaupapa tuarua a muri ake nei, hei ki ta Takuta Galaria.

He aha te mea i puta i a Raynaud?

He maha nga waahanga rereke ka puta he tohu hou mo nga tohu a Raynaud.

Nga rongoa

Ko nga rongoa ka puta nga tohu e rite ana ki a Raynaud, kua horapa. Nga raau taero e puta ai te vasoconstriction-penei i te aukati whanau, i te aukati beta ranei - i te nuinga o nga wa ka hua te whakaaturanga a Raynaud. Ranei, ko te whakaheke toto Warfarin ka taea te kawe i tenei moutere tata e ahua rite ana ki a Raynaud, e kii ana a Dr. Emmel.

Ka pa pea tenei urupare ki nga taangata e whai take ana ki a Raynaud. Ranei, ka peera noa i nga tohu. I era keehi, ka mutu te manawanui o te raau taero e mate ana i te ahua, ka taea te huri nga tohu. I nga wa katoa ka whiwhi tetahi i tetahi tohu hou mo tetahi mea, ko te mea tuatahi ka puta ake ki taku hinengaro, 'Aue, arotake i te raarangi rongoa,' e kii ana a Dr. Emmel.

Kaipaipa

Ma te momi hikareti e whakapakeke ai o oko toto me te kirimana, ka mate pea nga tohu. Ko te CDC e kii ana 14% o nga pakeke o U.S. kei te momi tupeka ana, na reira ka piki ake te ahua ka pa te nuinga ki nga tohu Raynaud.

Makuku

Mo nga taangata kei a Raynaud, ko te makuku mai i te werawera ka taea te whakamatao i te kiri ka whakahohehia nga tohu. Hei tauira, mena ka mau koe i nga tokena mahana, engari kaore e pakaru te makuku, ka taea e to werawera te whakaeke i te whakaekenga a Raynaud.

Kawheine

Mo etahi, he nui rawa atu kawhe ka whakaoho hoki i nga whakaeke a Raynaud's.

He pehea te pakeke o Raynaud?

Kaore pea te mate a Raynaud e mate kino rawa atu ki te tau , ahakoa ka roa mo te wa katoa. Mo te hunga he reanga tuarua, kei te raru pea koe i etahi atu tohu o te mate rumatiki me te whara ranei. Ko tera mauiuitanga ka mate pea me etahi atu morearea ka whakaiti ranei i te wawata o te ora. Hei tauira, kaore he rongoa mo te scleroderma (e hono ana ki a Raynaud), ahakoa te te tikanga o te wawata mo te ora kua pai ake ki te 74.5 tau.

Ahakoa ko te tuatahi o Raynaud (kaore e pa ana ki te ahuatanga o raro) he morearea pea. Mena kaore i te whakahaerehia a Raynaud, ko te korenga o te toto e heke ki te mati ka mate te mate pukupuku, te nerosis, me te — i nga keehi kino — te mate o te mati, me tapahi, e kii ana a Takuta Galaria.

Ahakoa te mea e tino pa ana a Raynaud ki nga pito o te pito, ka pa ano hoki ki to ngakau. I te 2017, a ako i whakaatu i nga tuuroro me te Raynaud's he iti te urunga o te toto ki roto i te kiko o te manawa, ka hua ake ai nga mate o te ngakau. Heoi, kaore katoa i te uru atu ki te ngakau, he maha nga taangata e whakahaere pai ana i o raatau ahuatanga ma roto i nga tikanga aukati.

Me pehea te hamani i a Raynaud's

Ahakoa te mea he kaimera rongoa a Taakuta Emmel, hei ki a ia, He pai tonu te tiimata me nga rongoa kore-rongoa. Ko te nuinga o nga taangata e pai ana ki te whakamahi i nga whakarereketanga o te ao me nga rongoa mo te katoa, kaua ki te whakawhirinaki ki te wa-katoa, ki te rongoa ranei o te waa.

Nga huringa oranga

Mo te tuatahi me te tuarua o Raynaud, ko te tiaki aukati te mea nui. Ma nga tikanga e whai ake nei ka awhina te pupuri i nga tohu.

• A ape i te rangi makariri. Ko te tikanga tenei ko te noho i roto i te haurangi mahana, i te noho ranei ki roto i te whare ka heke te mahana.
• Kia mahana koe i a koe i waho —A kaua ko o mati anake. Ka korero tonu ahau ki aku tuuroro he mea nui kia noho mahana o raatau kaupapa, e kii ana a Takuta Galaria. Mena ka mohio te tinana he mahana tena i waenga, ka kaha ake te tuku toto ki nga pito o te waa kaua ki te kikii i nga arai iti o nga maihao me o maihao.
• Noho pai ki roto ki te whare hoki. Whakamahia he papa whakamahana, paraikete, whakamahana kawe, he karapu ringaringa ranei kei roto i te whare
• Me mau karapu, tokena, potae mai i te makuku makuku, penei i te huruhuru merino. Whakaarohia te whakamahi i nga whakamahana ringa i roto i nga karapu mittens ranei.
• Kia mau ki te inu inu inu mahana ranei pēnei i te tiini whakakorea te koko ranei.
• Whakawhāitihia te kawhe , e ahei ai te kapi i o oko toto.
• Mahi ki te whakamutu i te momi hikareti . Ka taea e tenei tikanga te kikii i nga oko toto.
• Whakanohia nga maihao me nga maihao ki te kaukau wai mahana. Kaore i te ahua o te hukapapa, ma te wai mahana e whakapai ake nga tohu a Raynaud.
• Whakaotihia te arotake rongoa me to taakuta rongoā kia kore ai koe e tango i tetahi mea ka ahei te kapi i nga toto. Mena e tika ana, rapua etahi huarahi rereke mo era rongoa.
• A ape i te awangawanga kare a roto. Ma te ahotea ka mate ai te pehanga toto. Ko te whakatika i nga taumahatanga o te taiao he mea nui mai i te tirohanga o te katoa.
• Whakawhiti korero ki to kaiwhakarato hauora mo nga taapiringa e whakatairanga ana i te rere o te toto, penei i te ganoderma lucidum, ranei reishi harore

Mena kaore enei tikanga e awhina ki te whakaiti i nga tohu, kei reira etahi atu waahanga maimoatanga a Raynaud e waatea ana.

Nga rongoa

Mena kei te raru tonu a Raynaud i to kounga o te koiora i muri o te whakarereke i te ahua o te noho, akene he hiahia koe ki te rapu rongoa rongoa. E wha nga waahanga rongoa matua.

1. Nga aukati hongere konupūmā

Ko nga aukati huka konupae te tikanga ko te raarangi tuatahi o te rongoa, e kii ana a Dr. Emmel, he aukati huringa konupae dihydropyridine pera i te amlodipine me te nifedipine. Ko enei raau taero he vasodilator, ko te tikanga ka whakawhaanuitia nga oko toto. Ma te kikii o te ipu toto ka rere te toto ki roto ki nga maihao me nga maihao, ka awhina i nga tohu, hei ki ta Dr. Emmel

2. nitrates Kaupapa

Ka taea pea e to kaiwhakaora hauora te whakahau he nitrate kaupapa, penei i te nitroglycerin. He iti nei nga taunakitanga o tenei rongoa e tautoko ana i te kaha o te mahi, ka kino pea, a he maha tonu nga mamae o te mahunga. Ahakoa te ahua o te kaupapa, he kaha te nitroglycerin a ka taea te tuku i to toto ki te nui kua tohua. Heoi, kaore e taea e etahi taangata te tango i nga aukati hongere konupaina ka hiahia pea ki te whakamatau.

3. Nga aukati Phosphodiesterase

He akomanga ano o nga vasodilator kaha e kiia ana he aukati phosphodiesterase, a ko tetahi o enei rongoa e mohiotia whanuitia ana i raro i te ingoa ingoa Viagra. He iti noa nga taunakitanga - engari etahi tohu-mo te painga, e kii ana a Takuta Emmel.

4. Botox

Ka taapiri a Takuta Galaria kei reira ano tetahi atu maimoatanga maere i reira mo Raynaud's: Ma te Botox e awhina ki te whakaheke toto ka aukatihia pea etahi neurotransmitters, me te awhina i te nekehanga me te whakaheke i te maha o nga whakaeke.

Nga rongoa hei rongoa i a Raynaud
Ingoa tarukino	Akomanga Tarukino	Me pehea te awhina	Tikina he coupon	Ako atu
Norvasc (amlodipine)	Nga aukati hongere konupuku Dihydropyridine	Ka rewa nga oko toto	Tikina he coupon	Ako atu
Nifedipine	Nga aukati hongere konupuku Dihydropyridine	Ka rewa nga oko toto	Tikina he coupon	Ako atu
Nitroglycerin	Poka nitrate	Ka rewa nga oko toto	Tikina he coupon	Ako atu
Viagra (sildenafil)	Nga aukati Phosphodiesterase	Ka rewa nga oko toto	Tikina he coupon	Ako atu
Botox (botulinum tāoke)	Pūmua Neurotoxic	Ka rewa nga oko toto	Tikina he coupon	Ako atu

I te nuinga, e kii ana a Emmel, Ko enei rongoa rongoa katoa ka taea e koe ki te whakaora i a ia. Me korerorero nga tuuroro ki nga taunekeneke raau taero me nga taunekeneke mate-tarukino me a raatau kaiwhakaora hauora i mua i te tango i tetahi rongoa motuhake