Matua >> Whakaakoranga Hauora >> Nga rongoa mate makariri me te rongoa: Me pehea te whakakore i nga mariao makariri

Nga rongoa mate makariri me te rongoa: Me pehea te whakakore i nga mariao makariri

Whakaakoranga Hauora

He aha te mate makariri? | Te makariri mamae ka whakaoho | Nga waahanga o te mate makariri | Me pehea te whakakore i nga mariao makariri | Rauemi

Ko te nuinga o nga taangata kua pa ki tetahi mate makariri kotahi pea i roto i o raatau koiora. Inaa hoki, tae atu ki 90% o nga pakeke o te ao e noho ana ki te mate kino e pa ana ki a ratou, a kaore pea etahi e mohio.

Ko te maroke makariri he pupuhi paku ka whakakiihia ki te waipiro e puta ana i nga ngutu. Ahakoa to ratou ingoa, kaore nga mate makariri e hono ki te ihu pupuhi me te mare mai i te makariri noa. Engari, ko te mate kohi herpes simplex (HSV) e pangia ana e te mate makariri.

Ahakoa kaore he huarahi tuturu hei whakaora i nga mate makariri, ma etahi tikanga whakamaimoa ka awhina i te whakaheke i te auau me te roa o te pakarutanga mai. Akohia me pehea te whakaweto i nga mate makariri ma te maarama ki nga tohu makariri, nga waahanga o te pakarutanga, me nga rongoa makariri makariri hei whakamatautau i te tohu tuatahi o te pahutanga.

He aha te mate makariri?

Ka kiia hoki ko te mate makariri ka kiia he pupuhi kirika kirika herpes-waha ranei, engari kaua e pohehe ki nga mate pukupuku - nga mariao iti, kaore nei e puta mai i roto i te mangai.

Ko nga mariao makariri tetahi momo pupuhi ka kitea i te nuinga o nga ngutu, ahakoa ka kitea i nga paparinga, i te kauwae, i nga pongaponga, i te tuanui o te mangai, i nga kapia. Ko nga tohu noa o te mate makariri kei roto i te mangumangu, te whero, te mamae, me te mura o te ngakau i nga waahanga e pa ana.

Ko te mate tenei ka pangia e te mate herpes simplex momo 1. E rua nga momo o te mate herpes simplex: ko te momo herpes simplex momo 1 (HSV-1) me te momo herpes simplex momo 2 (HSV-2).

Ko te HSV-1 te tikanga o nga mate makariri (e mohiotia ana ko te herpes waha), me te HSV-2 e hono ana ki nga herpes taihemahema. Heoi, ka taea ano mo ia momo ki te whakaoho i te herpes waha me te ira. Ka kirimana ana koe ko te HSV-1 ko te HSV-2 ranei, ka noho tonu te mate huaketo makariri moe i roto i nga pūtau io , a he mea noa ka pa ano ki te whiu ano o te mariao makariri.

Whakawhitihia ki te taakuta kiri mena kei te kore koe e mohio mena he makariri te mamae o to pupuhi. Ka taea e ia te whakarereke i te mamae ma te whakamatautau i te papaa hei whakamatautau mena he matao makariri tetahi atu mea ranei.

Ko nga mate makariri he STD?

Ka marara te mariao makariri ma te whakapiri atu ki nga kiri, tae atu ki te kihi, te tohatoha inu, te kai ranei i nga taputapu, te moe puremu ranei (tae atu ki te taatai-waha). He maha nga taangata e kii ana ko nga mate makariri he mate moepuku (STD) na te mea i uru atu ratau ki te huaketo herpes simplex me te taea pea te whakawhiti i roto i te ira tangata. Heoi, kaore pea tera i te pena.

Ehara te HSV-1 i te hangarau STD engari ki te kore e tukuna e HSV-1 ki te rohe taihemahema na roto i te taangata waha. Ko te HSV-1 he maha tonu te whakawhiti i roto i nga mahi taatai-kore penei i te kihi, te awhi, te wiri ringa ranei.

Kaore he take o te whakaaro ki te mea i peera atu ki te pa atu koe ki te mate huaketo — he mea noa ake i te mea e kiia ana e koe. Tae atu ki te 80% o te taupori o U.S. he HSV nga paturopi ki te herpes e rere haere ana i roto i o ratau toto, te tikanga kua pa ano ratau ki te mate huaketo HSV, e kii ana a Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, he tohunga rongoa kua tohua e te poari me tetahi pediatrician SkinSafe Dermatology me te Tiaki Kiri i Beverly Hills, California.

Ahakoa kei te huaketo koe i roto i to punaha, kaore pea koe e mohio kaore koe e whakaatu tohu. Ka taea e koe enei mate paturopi, engari kaua rawa e pangia e te mate herpes ki runga i to kiri, e kii ana a Takuta Shainhouse.

Ka pangia e te mate makariri

Ka taea te wheako o te pakarutanga i muri i te paanga o te HSV-1. Ko te nuinga nga take noa mo te mate makariri ngā:

Kua ngoikore te punaha aukati
Te whakaatu ki te ra
Te rangi makariri
Ngenge me te ahotea
Ko etahi kai tiketike-arginine
Mahi niho
Nga Huringa Hormonal

Kua ngoikore te punaha aukati

Ko era e ngoikore ana te aukati, e kaha kitea ana ki te hū o te manawa makariri. Ko nga taangata morearea kei roto i te hunga kei te tukuna i te haumanuki i te rauropi, te radiation ranei te hunga e pangia ana e te mate HIV, nga kaiwhiwhi okana; tetahi ranei kua whara kua pa atu ranei ki te mate hauora.

Te whakaatu ki te ra

Ko te nui o te urunga ki te kaha o te ra he take ke mo te pakarutanga mai o te makariri. Ko te nui o te radiation UV ka aukati i te punaha aukati me te ngoikore i nga parepare o te tinana mai i te huaketo herpes simplex. Ma te whakamahi i te potae ngutu me te kiri o te ra ka aarai i o ngutu mai i te hihi UV me te pakarutanga mai o te makariri.

Te rangi makariri

Ka nui ake pea nga mamae o te makariri i nga marama o te takurua o te hotoke na te koretake o te huaora D, te ngoikoretanga o te punaha aukati, nga ngutu maroke mai i te hau kaha, me te hau maroke i nga kaainga wera. Ko nga nekehanga o te pāmahana nui ka nui ake hei whakaoho i te pakarutanga o te mate.

Ngenge me te ahotea

Ko te ngoikoretanga me te pouri ka puta he kino ki etahi ahuatanga o to hauora hinengaro me to tinana. Ko te nui o te ahotea me te ngenge ka taea te ngoikore i to punaha aarai mate ka puta ai te mura o te mate herpes. Kia mau ki o taumata ahotea kia pai te okioki kia pai ai to tupono ki te karo i te mate makariri.

Nga kai tiketike-arginine

Ko etahi kai me te nui ake o te arginine-ki-te-lisinine ka nui ake te mate makariri. Kei roto hoki ko te peanuts, almonds, walnuts, hazelnuts, flaxseeds, purapura katoa, tiakarete, sesame, purapura putirā, me nga greens rau pouri. Ko te huaketo herpes simplex he karo i nga whakaeke kaore he arginine, na reira ko te kai nui i te kai-lisinine pera i te pata, te miraka, te ika, te heihei me te kau ka awhina i a koe ki te karo i nga mate makariri

Mahi niho

Ko nga maimoatanga o te niho me nga whakaritenga e totoro ai nga ngutu hei pukuriri ranei ka pa te mate makariri nui. He mea pai ki te whakamohio atu ki to taakuta niho kei te porearea koe i te mate makariri i mua atu o te waa kia pai ai te tupato. Mena kua pa te mate makariri ki a koe, ka hiahia pea to taakuta niho ki te tatari kia marere mai i mua o to haerenga niho .

Nga Huringa Hormonal

Ko nga whakarereketanga o nga taumata homoni, peera i te hono ki te huringa paheketanga, te haputanga, me te menopause, ka pa te mate makariri. Ko etahi atu waahanga penei i te ngoikore me te ahotea ka taea te whakauru i tenei waa ka uru ki te take o te mura o te ahi.

Nga waahanga o te mate makariri

Ko te maeke makariri ka anga whakamua i roto i nga waahanga e rima o te whanaketanga i roto i te waa e whitu ki te 10-ra. Ko te maarama ki enei waahanga ka awhina i a koe ki te hoki mai ano me te whakatau i te waa pai hei tiimata i te mahere maimoatanga.

Ko te e rima nga waahanga o te mate makariri ko:

Koiriiri
Pakaru
Pakaru
Pakaru
Whakatau

1. Ngatata

I te tiimatanga o te pakarutanga mai o te mate makariri, ka raru pea koe i nga tohu penei i te mangungu, te ngau, te mamae ranei i nga ngutu. Ko enei tohu ka puta i roto i te kotahi ki te rua ra i mua i te putanga mai o nga pupuhi.

2. Pokapoka

I te wa e haere tonu ana te mate herpes, ka tiimata te kitea o nga pungarehu makariri i te wa e maha ana te huaketo. I te waahi pupuhi, i te nuinga o nga ra e rua me te wha o te pakarutanga, ka timata koe ki te kite i te waipara, kapi katoa i te pupuhi.

3. Pakaru

I te waahanga pakaru, i waenga i nga ra e wha me te rima, ka tiimata te pupuhi makariri ka pupuhi. Ko tenei waahanga ko te wa ka nui ake te mamae o nga mamae mai i te wa e kitea ana.

4. Pakaru

Ka tiimata te paku i nga ra e rima ki te waru. Koinei te tiimata o te mahi whakaora, ahakoa he tikanga mo te karawhiuwhiu ki te ngau, ka tuwhera, ka heke te toto. Ahakoa kaore e pai ki tenei waahanga, he pai ke ki te karo i nga kohiu kia tino ora ai.

5. Whakatau

I nga ra kua hipa i muri mai o te pakarutanga o te mate, ka taka nga paku, ka hoki ano te tinana ki te aarai ki te huaketo herpes simplex. Ka puta maori tenei mahinga ka kore he rongoa. Heoi, ma te rongoa o te maimoatanga makariri ka awhina i te mahi whakatere kia ngawari ai te awangawanga.

Me pehea te whakakore i nga mariao makariri

Ka pangia ana, ka noho tonu te huaketo herpes simplex ki roto i to punaha. Akene kei te noho te mate huaketo ki to tinana, kaore pea koe e pa ki nga tohu. I te nuinga o te wa ka pa he mate makariri te iwi i o ratau oranga.

Kaore he huarahi hei whakakore i to tuponotanga ki te hoki ano i te mate makariri. Ano, he raru makariri tonu tikanga maimoatanga hei awhina i te whakaheke i te auau o te pakarutanga mai, te tere ranei o te mahi whakaora. Kei roto i enei:

Nga rongoa kaainga
Nga rongoa rongoa (OTC)
Nga aihikirimi whakakorenga raau taero ranei

Nga rongoa mamae makariri

He maha nga rongoa makariri o te taiao ka taea e koe te whakamatautau i te kaainga ki te whakaora i te mamae mai i o pupuhi makariri ka tere te whakaora. Nga hua whai antiviral, anti-inflammatory ranei, penei i te winika aporo cape (dilute), honi kanuka , me te propolis, ka whai kiko ina pa tonu ki te rohe. Ma te kokiri ngawari, maana hoki e awhina ki te whakaheke i te mumura.

Ko etahi atu taapiringa ka taea e koe te whakamahi hei rongoa makariri nui tae atu ki nga hinu nui penei i te peena, tiimani, timini, me te kirikiri ranei. Ko te Lysine e mohiotia ana he pai ki te whakaora i nga mate makariri. Ka taea te kai i tenei waikawa amino ma etahi kai, ka tangohia hei taapiri-a-waha, ka whakamahia hei kirīmi.

Ma te rongoa makariri makariri

Tangohia nga rongoa rongoa (OTC) hei whakaiti i te mamae, te pupuhi, me te whero. He pai rawa atu te painga mo te analgesics, te rongoa anti-mumura nonsteroidal ranei (NSAIDs), peera i te Advil (ibuprofen).

Mena ka pa ki a koe te mamae makariri i etahi wa, akene he pai ki te korero ki to taakuta mo te whakamatau rongoa antiviral . Kei te waatea nga antivirals i te ahua o nga antivirals-a-waha, papa, aihikirīmi kaupapa ranei. Ko nga hinu anttiviral, penei i te Abreva (docosanol), ka taea te whakamahi i te tohu tuatahi o te pakarutanga o te mate.

Tuhinga-kaha rongoa makariri mamae

Ka taea hoki e nga rongoa kaha kaha te whakaora i nga mate makariri. Ko Zovirax (acyclovir), Famvir (famciclovir), Denavir (penciclovir), me Valtrex (valacyclovir) etahi waahanga. Ma te whakamahi wawe i enei rongoa i nga wa o te hanganga makariri ka taea te awhina i te whakaora.

I a koe e ngana ana ki te tarai i nga mate makariri, kaua e pa atu, kia pupuhi, kowhiri, ka horoi kaha ranei i nga waahanga kua pangia na tenei ka roa ake te rongoa. Ko te whakakore i te mate makariri ehara i te mea tere ka tupu i te po kotahi. Heoi, ma te tiaki tika me te maimoatanga, ka taea e koe te whakahaere i tetahi pahutanga.

Nga rongoa mate makariri me te rongoa: Me pehea te whakakore i nga mariao makariri

He aha te mate makariri?

Ko nga mate makariri he STD?