13 tohu o nga raru o te ngakau e tika ana kia awangawanga

Whakaakoranga Hauora

Kei te mohio nga taangata katoa ko te kuru i te mamae o te uma he tohu mo te whakaeke ngakau. Engari kei kona etahi momo mate mate pukupuku e tino mohio ake ana o ratou tohu.

Tangohia tenei turoro i haere ki te taakuta mo te mamae o te pakihiwi me te mamae. I kii tana taakuta ki a ia kia maama tana kawenga, ka kawe i tana putea ki tera taha. Tau ra i muri mai, kaore i mutu te mamae. I haere te wahine ki te kite i a Martha Gulati, MD, te wehenga o te mahi tuuroro i te Whare Waananga o Arizona College of Medicine i Phoenix. Ae ra, ka kitea e Takuta Gulati nga aukati kei roto i ona uaua.

He mea nui kia kaua e aro nui atu i nga raru tawhito.

Ko te nuinga o nga momo mate ngakau

Ko te mate Cardiovascular he kupu maru e kapi ana i nga momo take manawa ngakau:

• Te mate koretake Ko te mate pukupuku puta noa te mate pukupuku e pa ana ki te ngakau. Ka hua ka nui te LDL (kino cholesterol) i roto i o hiko. Mena kaore i te whakahaerehia, ma tenei ka arahi te mate o te ngakau me te mate.
• Te ngoikore o te ngakau:Ka tupu tenei ka ngoikore rawa to uaua o te ngakau ka iti rawa te papu, ka nui ranei te pehanga. Mō 5 miriona nga tangata te pakanga me te ngoikore o te ngakau i te U.S., ana neke atu i te haurua o te hunga kua mate i roto i nga tau e rima kua tohua.
• Mauiui ngakau mauiui: Mena kaore e mahi tika tetahi o nga kopara e wha o te ngakau, na te mea he mate, he ngoikoretanga o te whanautanga, he kino ranei te ngakau i te wa kua roa, ka pa ki a koe te mate manawa ngutu. Ko te tino kitea i roto i nga taangata pakeke , me te mea iti ake i etahi atu mate ngakau. Ka haere etahi o nga tangata i o raatau koiora me te kore e mohio he raru ka taea e raatau.
• Atherosclerosis: Koinei te waa ka piki ake te tohu ki runga i nga pakitara o ou aarai. Ko te Atherosclerosis e pa ana ki te 3 miriona nga tangata ia tau. I te nuinga o te waa kaore he tohu, kaore pea pea e puta he take, engari ka mate pea te ngakau mena ka kore e rongoa.
• Arrhythmia : Koinei te wa ka tere te patuki o to ngakau, he puhoi, he rereke, he peke ranei. Koinei tetahi o nga manawa ngakau noa noa atu ana kaore i te awangawanga. Heoi, ko nga taangata pakeke me etahi atu mea morearea ka hiahia pea ki te whakaheke toto ki te karo i nga whiu. Mena kaore i te rongoa, ka mate pea te ngakau.
• Te toto toto teitei, iti ranei:Ahakoa ko te hangarau ehara i te mate ake, toto toto tiketike Koinei tetahi o nga ahuatanga e tino kitea ana i te ao. Ka taea te whakahaere ma nga rongoa, ana me penei — kaore e taea te tirotiro i te raru o te toto ka mate te ngakau, te whiu, me nga mate o te ngongo.

He aha nga tohu whakatupato mo te mate ngakau?

Ma te tohu rereke e whakaatu nga momo mate ngakau. Titiro ki enei tohu tera pea he kino, engari ka tohu pea kei te raru to hauora ngakau.

1. Ngenge tino

Ka taea pea te tohu: Te mate tahumaero Coronary; te ngoikore o te ngakau congestive; mate ngakau valvular

He maha nga ahuatanga ka ruha pea. Heoi, ko te mau tonu, te mauiui kore e taea te whakamaarama he tohu kei te pai te pupuhi o to ngakau, kei te raru ranei koe i etahi atu raru - penei i te aukati i te take o te vaolo ranei.

2. Te manawa poto

Ka taea pea te tohu: Atherosclerosis; te mate koretake; te ngoikore o te ngakau congestive; mate ngakau valvular

Ae ra, ka ngawari koe ki te awhiowhio mena he ahua paku koe, engari kaua e tuhi wawe. Mena ka raru koe mo te hau i muri i te whakapau kaha, peera i te hikoi atu ki te motuka, ki runga ranei i nga arawhata o mua, tera pea ka pa te ngakau.

3. Panoni i te manawanui ki te korikori

Ka taea te tohu: Te mate koretake; te ngoikore o te ngakau congestive; mate ngakau valvular

John Osborne, MD, te kaiwhakahaere o te Cardiology i te LowT Center / HerKare me te kaitono mo te American Heart Association (AHA), e kite tonu ana i nga tuuroro ka ngawari te tapahi i te tarutaru i etahi marama kua pahemo, engari inaianei kei te uaua - ka mutu ka pangia e te ngakau. . Mena he uaua nga mahi o mua kaore he mamae inaianei, whakaarohia te tiro ki te taakuta.

4. Nga awangawanga Digestive

Ka taea pea te tohu: Te mate o te mate matakuhi

Ko te maama, te whakapairuaki, te ruaki, te mamae ranei o te kopu he tohu noa tenei mo te mate o te ngakau - ina koa mo nga waahine, he maha nga tohu rereke i nga tane. Ka tiimata ma te kore e marama te ahua o te kiri ki te kiri o te kai, te mamae ranei o te ngakau, engari ko enei, me te werawera o te werawera makariri, ka tohu pea he mate koretake.

5. Te moenga moe, te ngongoro, te oho ranei i te po

Ka taea te tohu: Arrhythmia ; te mate koretake; ngoikore o te ngakau congestive

Ko te mate o te ngakau kei muri i to moe koretake. Ka rereke to rerenga toto me te tere o to manawa ka haere koe ki te moe i te waa e mahi katoa ana nga mea katoa. Mena he mea he, kei te oho ake pea koe i te 1 i te ata ka pa te mate o te ngakau ki te moe moe, ki te waipiro ranei e piki ake ana i roto i nga pukahukahu, a ka taea e te arrhythmia te whakaaro ki a koe kei te reihi to ngakau — ka raru ai o moemoea i o moemoea.

Nga maimoatanga me nga rongoa mo te mate moe

6. Te pupuhi

Ka taea pea te tohu: Te ngoikore o te ngakau; mate ngakau valvular

Ina koa ki nga waewae, waewae, waewae ranei, ka pupuhi te tohu o te ngoikore o te ngakau. Mena kua whakapehapeha koe kia waiho e to maihao he nuku ka pa ana koe ki to tinana, kua tae mai pea te wa ki te tirotiro ki tetahi tohunga ngaio.

7. Te pawera o te uma, te angina ranei

Ka taea pea te tohu: Atherosclerosis; te mate koretake; mate ngakau valvular

Ko nga kohinga o te koti, o te kiki, o te pehanga, o te taumahatanga ranei hei tohu kei te he tetahi mea i to ngakau. He maha nga wa e kii ana te iwi i te mamae o te ngakau na te ahua o te arewhana e noho ana i runga i to ratou uma.

8. Nga waewae waewae

Ka taea te tohu: Atherosclerosis

Ko te mamae o te waewae, ko te uaua ranei o te hikoi, hei tohu kua ngoikore to tohanga. Ko te okana matua kei muri o te rere o te toto? To ngakau.

9. Nga rerenga o te ngakau me nga rereketanga reiti

Ka taea te tohu: Te teitei o te toto toto iti ranei, te ngoikoretanga o te ngakau; mate ngakau valvular; arrhythmia

Ki te tauhou te pa o to ngakau - he tere rawa, he kore e taurite - ka kiia tena he whakapau. He rite te ahua ki a koe i te wa he nui rawa te kawhe, kua ohorere ranei koe. Engari mena e noho noa ana koe me te panui pukapuka, ana ka tiimata to ngakau, ka tohu pea ka pa te mate ngakau ki a koe.

10. Te pakihiwi, ringa, kaki, tuara, puku, mamae kauae ranei

Ka taea pea te tohu: Atherosclerosis, mate koretake

Ka uaua ana to ngakau, ka taea e etahi atu waahanga o to tinana te karanga i te mamae. Ko te mamae o te ringa he tohu whakaeke ngakau tawhito, engari ka puea ano i roto i nga pakihiwi, tuara, puku, kauae ranei.

11. Pōuri, mārama ranei

Ka tohu pea: Arrhythmia; teitei te whakaheke toto ranei; te ngoikore o te ngakau congestive; mate ngakau valvular

Ko te ngoikoretanga i te nuinga o te waa kaore he toto toto ki te roro. Ahakoa he maha nga take, ko te ngoikoretanga o te ngakau tetahi pea - ina koa ka puhoro koe i te tu ake.

12. mare tonu

Ka taea pea te tohu: Te mate tahumaero Coronary; ngoikore o te ngakau congestive

Ma te ngoikore o te ngakau e kaha ai te waipiro ki roto i o pungarehu, ma tenei ka tau ai te mare me te pupuhi.

13. Te ngoikoretanga o te pito

Ka taea te tohu: Atherosclerosis

Ko te ngoikoretanga o nga waewae ka haere tahi me te rereketanga o te manawanui me te poto o te manawa. Akene he momo ngenge e pa ana ki te raru o te ngakau.

Mena ka pa ki a koe etahi o nga tohu o runga ake nei o te mate ngakau-ka mamae ranei ka tino kino haere ranei mo te wa-tuatahi kati taau e mahi ana ka tatari kia whakatauhia e ia. Kaatahi, waea atu ki to taakuta tiaki tuatahi ka tono wa kia tirohia. Mena kaore e whakatau ka timata ana koe ki te whai i etahi atu tohu akiaki, penei i te mamae nui atu te uaua ranei ki te hikoi, haere ki te ruuma whawhati tata.

He aha nga tohu whakatupato o te mate ngakau?

He ohorere te mate ngakau. Kia mataara mo enei tohu noa kia taea ai e koe te awhina i a koe me etahi atu.

• Te mamae o te uma. Ka puta pea tenei ma te pehanga o te pouaka, te pehanga, te ngakau pouri, te ahua ranei o te arewhana i runga i to pouaka, e kii ana a Takuta Gulati.
• Te mamae o te ringa. Kei roto i tenei ko to kauae, to pakihiwi, me to ringa, ana kei te taha maui te nuinga. ka taea te takiwa ki te waahi kotahi.
• Nga raru o te puku. Kei roto hoki ko te kore whakapouri, ngakau manawa, waikawa, whakapairuaki, mamae puku, te reflux ranei e kore e hangai ki te kai, ina koa mo nga mate ngakau puku, e kii ana a Takuta Osborne.
• Maama. Mena he pororaru koe, he marama-maamaa, ka pahemo atu ranei, he tohu tera mo te aitua.
• Te werawera. Ko te ahua tenei he werawera makariri, engari ko te werawera nui kaore ano kia whakatupatohia he tohu.
• Te manawa poto. Kei roto i tenei ko te uaua ki te manawa hohonu, ki nga tohumate penei ranei i te huango.
• Ngenge. Na te kaha o tou ngakau ki te pupuri ia koe kia ora, ka hoha rawa koe.

Me aha ahau mena ka mate te ngakau o taku, o taku hoa aroha ranei?

Mena kei te whakaaro koe kei te mate koe i tetahi, i tetahi ranei i tetahi taha, me tere koe ki te mahi. Tuatahi (me te mea nui), waea ki te 911. Kaua e tarai ki te taraiwa ia koe, ki tetahi atu ranei e mohio ana koe ki te hohipera. I te wa e haere ana te waka tūroro, tirohia nga huarahi mena kei te mate koe i te ngakau:

1. Kohia he ahipirini. Ma tenei ka awhina i te toto ka tiimata ki te wehe i nga toto toto ka paa ake nga take.
2. Wewete te kuaha. Mena ko koe ana ka pahemo atu koe, ka ngawari tonu te whakauru a nga kaiawhina.
3. Kati taau e mahi ana ka ngana ki te waatea. Me tango wawe e koe etahi atu taumaha ki runga i to ngakau, no reira ka noho, ka takoto ranei. Mena he kaha te mare me te pupuhi i to uma ka pai ake koe, mahia, engari ka kii a Takuta Osborne kaore he rereketanga i te wa o te whakaeke ngakau.

Mena kaore koe i te mate ngakau, whakahaere CPR ki te tika.

He maha nga paatai ​​e pa ana ki nga tohu o te ngakau

He aha te tatauranga ngakau kino?

I te nuinga o te waa, ko te kohinga ngakau hauora kei waenga i te 60 (50 ranei mena he tino hauora koe) me te 100 pauna i ia meneti-no reira ko nga mea o runga ake o raro ake ranei o nga nama ka raru. I nga pito o te whanui, kei te pouri koe, kua ngoikore, kua marama ranei, kua pau ranei, e kii ana a Takuta Osborne. Mena kei runga ake i te 100 nga pauna mo ia meneti, koina te wa ka mamae koe i te uma me te manawa poto.

Ahakoa te aha, ahakoa teitei, iti ranei, haere ki te taakuta. Ko te ngakau ohorere i enei taumata ko te raru o te thyroid, ko te ngoikore o te ngakau, ko te taapiri o te whenua, me etahi atu ahuatanga.

Ka taea e nga tohu o te mate ngakau te roa mo nga ra?

Ka rongo ana tatou mo nga whakaeke ngakau, he mea noa kua puta ke mai i tetahi waahi, kaore hoki i tau. Engari ko etahi tohumate ngakau —kei te ahua o te ahuatanga — ka roa mo etahi ra.

He rereke nga taangata katoa, e kii ana a Takuta Gulati. [Mo] etahi taangata, ka kitea ohorere nga tohu, a, ko te tikanga tera pea kua pakaru te kiko, na tetahi mea ranei i timata te mate o te trombus, o te whakaheke toto ranei. Engari ko etahi atu ka whai tohu tonu mo te angina [whakaheke i te rere o te toto ki te ngakau] ka kino haere ka haere te waa. Akene he urupare ki nga ahuatanga whakararuraru, peera ranei i te awangawanga o te tinana me te kare a roto.

Hei tauira, ka mamae pea koe i te uma i te wa e hikoi ana koe, engari ka haere ke ka timata koe ki te okioki. Ka mamae pea koe i te uma me te manawa poto, ka nui te wera me te werawera i a koe e mahi ana — no reira ka mutu koe.

He tohu whakatupato era kei te haere tetahi mea, e kii ana a Takuta Gulati. He maha nga ahuatanga rereke i tukuna e Angina ki nga taangata rereke. Ko etahi taangata, ka puta wawe mai kaare ano kia kitea he tohu i mua atu, ana mo etahi atu taangata, akene kua kite ratau i nga mea iti engari ngawari kua tino kino haere.

Ko etahi atu tohu ka roa pea mo etahi ra, mo nga marama ranei, e kii ana a Takuta Osborne, ko te pupuhi, te ohanga ake o te manawa i te po, kaore i taea te moe moe, te manawa kore, me te koretake o te manawa.

Ahea au e awangawanga ai mo te whakapau o te ngakau?

Ahakoa he whakamataku ratou i tera wa, ko nga ngutu o te ngakau kaore i te tino raruraru. E kii ana a Takuta Gulati ko etahi taangata kei te mohio noa ki o ratou puoro manawa atu i etahi atu ka kite pea i nga pao peke, o etahi atu o nga pao. Engari ko raua ko Takuta Osborne e whakaae ana kua tae ki te waa ki te tirotiro i nga rongoa ina tae mai ana nga ngongo me te ngoikore, te whanoke, te mamae, te manawa poto ranei.

He aha nga rongoa ngakau noa?

Mena e hiahia ana koe ki te rongoa ngakau, e hia rau nga waahanga hei kowhiringa ma to tohunga koiora. Koinei nga tino noa nga waahanga rongoa (me pehea te mahi).

• Ka whakaheke toto : Aukati i te whakaheke toto
• Nga kaihoko antiplatelet (tae atu ki te ahipirini): Aukati i nga peara toto mai i te piri piri me te hanga i nga kohua
• Nga kaiwhakangungu whiu whiu angiotensin (ACE): Whakanuia nga toto toto ka awhina i te rere o te toto kia ngawari ake te whakaheke i te toto
• Angiotensin II nga kaiwhakawhiwhi kaiwhiwhi (ARB): Aukati i te piki o te toto
• Nga aukati a te Angiotensin-receptor neprilysin (ARNI): Tuhia nga matū taiao ka aukati i nga uaua o te hiko
• Nga aukati Beta: Kia puhoi, kia kaha te patuki o te ngakau
• Nga aukati hongere konupūmā: Aukati i te uru mai o te konupuna ki te ngakau me nga oko toto ka whakaheke i te toto
• Nga rongoa Cholesterol: Ka whakaheke i nga taumata kolesterol teitei
• Digitalis: Whakakahangia nga whakaheke ngakau
• Diuretics: Tangohia te nui o te wai mai i te tinana
• Vasodilators: Whakamaungahia nga toto toto ka kawe ake i nga toto me te oxygen ki te ngakau ka taea hoki te whakaheke i te toto

Whakauruhia nga whakarereketanga o te oranga hauora kia pai ai te whai hua o nga rongoa ngakau. A kai kino me te kore mahi korikori ka tupono koe ki te mate morearea.

Ahakoa te maha o nga raru o te ngakau kaore i te maarama nga tohu whakatupato, he maha tonu nga maimoatanga e waatea ana. Mena ka kite koe i tetahi o enei tohu rereke tera pea he raru kei to tohu, kaua e whakaroa. Tirohia to taakuta, tirohia nga mea ka taea e koe hei whakaora i a koe.