Matua >> Hauora >> Me Tutaki ki Nga Kotiro CrossFit WOD: Nga Mahi e Ingoa ana i muri i nga Wahine

Me Tutaki ki Nga Kotiro CrossFit WOD: Nga Mahi e Ingoa ana i muri i nga Wahine

kotiro crossFit WOD koromatua

Ia ra i CrossFit pouaka (whare whakangahau) puta noa i te motu, ka hikoi nga tangata me te kore e mohio he aha ta raatau mahi i taua ra. Ia ra, ka tukuna he whakangungu rereke, a, ko te 'WOD' tetahi raupapa whakangungu CrossFit mana, ma tetahi kaiwhakangungu ranei i te whare takaro.

Ko nga mahinga tuuturu, ko te ingoa o nga mahinga Benchmark, he ingoa wahine katoa. Koina hoki te take i kiia ai ko ‘nga kotiro’.

He aha i tapaina ai nga Mahinga CrossFit i muri i nga Kotiro?

Kaiwhakaputa CrossFit Greg Glassman i kii te korero : Ko nga momo whakangungu ka waiho maau ki tua o tua, ka titiro ake ki te rangi, ka whakaaro he aha te reinga i tika ai te ingoa o te kotiro.