Ko to aratohu ki te monamona Halloween koreutu

Whakaakoranga Hauora

Ko wai e hiahia ana i nga monamona kore-kore? | Me pehea te panui i nga tapanga monamona | He kowhiri kowhiri Halloween koretake | Me pehea te whakarite mo te tinihanga-whakamaimoa ranei

Ka huri haere te rangi maeke, ka tiimata ana nga mama me nga paukena ki nga waahi katoa, ko te tikanga kei te huri noa te Halloween. Ahakoa he hararei tenei e arohatia ana e nga tamariki me nga pakeke, he mea uaua ki nga whanau maana te whakaaro ki nga mate kai-kore, te manawanui, nga whakaaro nui ranei ki nga mea penei i te gluten.

He pono: He maha nga candies tino pai kei roto te kaapeti — nga tutaki Milky Way, Kit Kats, tiakarete Lindt, tae atu ki nga Twizzlers-engari he maha ano nga mea kaore. Ma te iti o te whakamahere me te mahi, kaore te Halloween i te wa whakamataku mo nga kaainga kore-gluten.

Ko wai e hiahia ana i nga monamona kore-kore?

Mate Celiac he ahuatanga e whakaoho ana i te urupare aukati ki te kapi e kitea ana i te witi, te parei, me te rai. Ko nga taangata e pangia ana e tenei mate me karo i te gluten na te mea ka mate te wairua i a ratau - ko nga tohu noa ko te pupuhi, te mate totika, te mate mahunga, te mamae ngatahi, te whakapairuaki, me te ruaki. Ana, ka haere te wa, ka raru pea te kopu iti, te whakamaarama a Jocelyn Silvester, MD, te kaiwhakahaere rangahau mo te kaupapa mate pukupuku celiac i te Whare Hauora Tamariki o Boston me tetahi ahorangi awhina o nga tamariki pediatrics i te Harvard Medical School.

Kaore nga tangata katoa e karo ana ki te kai kapi mate celiac . Ko etahi taangata e mate paati ana ki te witi ko etahi ano e aro nui ana ki te kapi. Te tikanga, ko te kai gluten ka pa ki nga paanga kino kino penei i te mamae o te mahunga, te whakapairuaki ranei, engari kaore e pakaru te kino. Ko te waahanga uaua mo enei ahuatanga? Ka taea e Gluten te whanga ki nga kai kaore koe e tatari - ana ka haere ma nga ingoa maha.

He aha te mea nui ki te panui i nga tapanga

Hei ki a Takuta Silvester, ko te huarahi pai ki te mohio mena kei roto i te gluten tetahi kai ko te panui i nga tapanga whakauru (he penei ano mo te rapu i etahi atu mate mate totika penei i te soy, nati, me te miraka).

Ka taea e te Gluten te whakaatu mai i roto i nga tini momo pepa tapanga monamona, engari anei etahi whakauru titiro atu hoki:

• Witi
• Wheerotiere
• Tūnga
• Semolina
• Farro
• Kereama
• Raihi
• Parei
• Triticale
• Malt
• Rewena a Brewer

Ko etahi monamona ngau, takitahi ranei kua takai takitahi kaore pea i te whakauru i te raarangi whakauru ki runga i nga taapara. I era keehi, ko te mea pai ki a koe ko te rapu i nga monamona i te paetukutuku a te kaiwhakanao ki te rapu i nga kai. Ka taea hoki e koe te imeera me waea atu ranei ki te kamupene mo etahi atu korero. Ahakoa kaore he hua o nga taonga kua whakarārangitia i runga ake nei, he mea nui kia tapaina kia kore noa he gluten na te mea ka taea tonu te tukatuka i etahi kai ki roto i nga whare whakaranu ka whiti atu ki te paru. Ko etahi o nga kamupene monamona nui kei roto:

• Ferrero
• Kamupene a Hershey (he hohonu to raatau rārangi monamona kore-kore )
• Hou Fanauhia
• Mars Wrigley
• Nestle
• Tootsie (ko a raatau hua monamona he kore-kore)

Rarangi monamona Halloween kore-Kareti

Ahakoa ko etahi o nga monamona Halloween rongonui kaore i te mutunga, he maha nga tino tangata pai-kore-kore. Ko te mea uaua ko te mea na te mea kaore i te waatea te kape o te monamona, kaore i te pena tonu mo te rahi-ngau, mo te hararei ranei, me te tua atu. He rereke nga rereketanga ka rereke nga momo kai, ka hangaia ranei ki nga raina rereke i roto i nga wheketere rereke, e kii ana a Takuta Silverster.

Ko etahi rahinga whakamaimoa, iti ranei o nga candiini he tuuturu te ahua-kore o te gluten tena ki te waahanga rahi-nui, no reira tirohia nga wa katoa mo te rahi o te ipurangi mena kaore he tohu kore-kore, e kii ana a Takuta Silverster. Hei tauira, ko te pae Nestle Butterfinger he kore-kore, engari ko te Butterfinger Crisp kaore.

Anei tetahi aratohu mo te monamona Halloween koreutu:

1. 1. 3 Paahi Musketeers
   2. Joy Aramona (haunga nga wahanga Aramona Joy)
   3. Pēpi Ruta
   4. Bit-o-Honey
   5. Butterfinger (hā taketake anake)
   6. Charleston Chew
   7. Ira
   8. Te tiakarete kukukuku
   9. Heati tutaki
   10. Nga Kihi a Hershey
   11. Pae Tiakarete Miraka o Hershey
   12. Nga Kai-ahe Miraka a Hershey
   13. Tamales wera
   14. Tiēre Belly pīni tiēre
   15. Minita Iti
   16. Laffy Taffy
   17. M & Ms.
   18. Mike & Ike
   19. Tutaki tutaki
   20. Paparahi Necco
   21. Pae Paati
   22. Peep (kaua ko nga momo katoa)
   23. Karepe
   24. Reese’s Peanut Butter Cups
   25. Nga Piihi a Reese
   26. Karamere Rolo
   27. Skittles
   28. Ngahau
   29. Pae Snickers
   30. Potae Huka
   31. Tamariki Patch Sour
   32. Starburst
   33. Sugar Papa
   34. Hinu Huitene
   35. Ngawari
   36. Hurorirori Tootsie
   37. Tootsie Pops
   38. Wonka Pixy Sticks
   39. York Peppermint Patti

Kia whai mahere kemu mo te monamona Halloween

Mena he mate celiac to tamaiti, he tupapaku ranei, ko te huarahi pai ki te hapai i te Halloween ko te haere ki roto me te mahere kemu. Whakaakohia a tamariki kia kaua e kai i nga monamona kia tupono ra ano koe ki te tirotiro, e ai ki a Katarina Mollo, he kaimana rehita, matua ki tetahi tamaiti he mate celiac me te kaiwhakahaere mo te maatauranga mo te National Celiac Association. Ka akiaki ia kia uru mai o tamariki ki te whakariterite i nga peara.

Ka korero ahau ki aku tamariki mo te monamona koreutu me te monamona kaore i te awhina i a ratau ki te kohi ka tukuna mai he peihana monamona i te kuaha i te wa e tinihanga ana, e kii ana a Mollo. A muri ake nei, ka haere ahau ki roto i nga monamona me nga tamariki kia mohio ai ratou ki te panui i nga tapanga.

Ka whakamahi hoki a Mollo i te Makutu Whakawhiti ki tona whare. He makutu makutu tera e haere mai ana ka tango i nga taera nui o te Halloween ka waiho he koha hei utu. Ko te Witch Switch ehara mo nga tamariki anake e pa ana ki te mate kai, engari ka taea te whakamahi e tetahi matua kaore nei i te haurangi ki te whai peke ki tonu i nga rongoa huka i roto i te whare.

Na te COVID-19, kaore nga tamariki a Mollo e tinihanga, e manaaki ranei i tenei tau, engari ka mahi ratou i te wahine makutu monamona (he rite ki te hopu hua manu Aranga) ki o raatau tuara.

He rereketanga pai tenei maaku hei matua na te mea ka tino kaha au ki te whakahaere i nga monamona e whiwhi ana ratou, hei ki ta ia.

Te Rangahau me te Maatauranga Paanui Paarua (FARE) he rauemi pai mo te hunga e mate porearea ana ki te kai me te kore e manawanui. I runga i tana papaanga, ka whakawhiwhia e te umanga he rehita manawanui, he korero mo te maatauranga, he punaha whakaoho mate me te whakauru atu, me nga mahere mahi ohotata Hei taapiri, kei a raatau nga tohutohu mo te Halloween haumaru me te hauora konei