Matua >> Whakaakoranga Hauora >> 5 nga mea me mohio nga waahine mo te hauora ngakau

5 nga mea me mohio nga waahine mo te hauora ngakau

5 nga mea me mohio nga waahine mo te hauora ngakauWhakaakoranga Hauora

I etahi tau kua pahure ake nei, he mate ngakau taku ki te whakatika i tetahi mate ngakau e kiia nei ko te supraventricular tachycardia, ko te SVT ranei. Ahakoa kaore i roa te taima o te haumanu takitahi, he 10-tau te haerenga kia tae atu ki tena. I taku wa i whakaatu tuatahi ai i aku tohu ki taku taakuta — he ohorere nui, te pikinga o te kaha o te ngakau, te marama, me te pehanga o te pouaka — I kii mai ahau he nui taku aro ki taku tinana. Na, i tukuna ahau kia haere. Tata ki te tekau tau, e rima nga kaitirotiro ngakau, e toru nga kaitoro manawa i muri mai, i te mutunga ka kitea taku SVT me te whakatika. Ko tetahi o nga take i roa ai taku rongoa na te mea kaore au i aro ki tetahi o nga ture nui mo te wahine me te hauora ngakau: Kaua e tukua e to kaiwhakarato hauora kia peera i a koe.





He mea nui mo nga waahine ki te tohetohe mo te arotake tika me te atawhai tika i a ratau e pa ana te mate mate pukupuku, me nga mea morearea ranei na te mea e mohio ana tatou he maha nga wa e whakahaerehia ana nga wahine, Kathryn Lindley, MD , Heamana o te Kareti Cardiology's Cardiology's Cardiovascular Disease i roto i te Kaunihera Wahine.



KAUPAPA: He aha te tere o te manawa o te ngakau?

5 nga mea e mohio ana mo te hauora ngakau o nga wahine

Kaua e mutu ki te ahuatanga i tu ahau. Ko enei mea e rima kia mohio koe mo nga mate ngakau o nga waahine ka mohio koe mo nga haerenga katoa me to kaiwhakarato hauora.

1. Ka piki to morearea i muri i te paheketanga

I te nuinga o te wa kaore pea te wahine e pa he mate ngakau nui atu i nga taane- tae noa ki te paheketanga . Kei te piki haere tonu te morearea Cardiovascular me te tau i roto i te roanga o te wa o te wahine, ahakoa ko te tuponotanga ka kaha rawa atu te piki haere i te wa o te menopause, e kii ana a Takuta Lindley. He maha nga mea e pa ana ki nga huringa homoni. Ko o taatau homoni taangata whenua ka aarai pea mo nga waahine ana ka tiimata te huri haere o nga homoni taangata ka haere tatou i roto i te waatea, ka nui haere te nui o nga take morearea mate pukupuku.



Na ahakoa kia mataara tonu koe mo to ngakau i a koe e pakeke haere ana, he mea nui ake kia tirotirohia a tau i muri i te whiu i te menopause. Ko te tau toharite mo te whakaeke ngakau tuatahi ko te 66 mo nga tane engari kaore noa i te 70 nga waahine.

2. Ko nga raruraru o te hapu ka pa ki nga raru o te ngakau

Mena i whanau he peepi, ko tetahi mea nui kia mohio i muri o te haputanga ko etahi raruraru kia kaha ake ai koe ki te raru o te ngakau ā muri ake nei o te ao. Ko tera tupapaku ka tiimata i te wa o te 20 me te 30 tau i muri i te whanautanga o te wa, te whakapae a John Osborne, MD, Ph.D., te kaiwhakahaere o te mate pukupuku i te LowT Center / HerKare . Mena kua pa ki a koe te whanautanga wawe, preeclampsia, mate huka haputanga ranei, me te tuaruatanga ranei o te wa e mate ana te mate, ka raru pea to hauora mate pukupuku. Ma te Endometriosis koe e mate ake ka mate koe i te mate pukupuku aa-mate tae atu ki te 400% mo nga waahine iti iho i te 40.

He mea nui kia mohio koe mena i roto i etahi o aua ahuatanga, e kii ana a Takuta Lindley, kei te nui ake to morearea me korero koe ki to taakuta mo taua mea kia ata tirotirohia kia ata tirotirohia kia kaha ake ai mo o ahuatanga morearea.



KAUPAPA: Me pehea te tiaki i to ngakau i te wa e hapu ana koe

3. He rereke pea nga tohu whakaeke ngakau i nga waahine

Ko nga tohu paerewa o te whakaeke ngakau e mohiotia whanuitia ana: te peehi o te uma, te mamae o te mamae i to ringa maui, me te manawa poto. Engari, e kii ana a Takuta Osborne, ko aua tohu tohu ka kitea noa i te hautoru o nga waahine te mamae i te ngakau .

Mo nga waahine, ko nga tohu ake ko te ngenge me te poto o te manawa, e kii ana ia. Engari ko te raru ko te maha o nga mea na era. Ko nga tohu i roto i nga waahine he iti ake i to kanohi.



Ka whakaae a Takuta Lindley, e kii ana i etahi etahi atu tohu mo nga waahine ki te tiro atu ko te whakapairuaki me te werawera, i tua atu i te paemarie o te pouaka. Ko te mamae i te kakii, i te tuara, i te kauae ranei he tohu ano mo te mate ngakau o te wahine.

4. Ko nga raru o te ngakau i roto i nga waahine he uaua ki te tohu

Ko nga angiogram nga huarahi nui ki te rapu whaiti, ki te aukati ranei i nga uaua o te ngakau. Heoi, he iti ake te whai hua mo nga waahine. He iti ake nga ngakau o nga waahine, a ka kaha ki te whakawhanake i nga aukati i roto i nga uaua iti kaore e tino kitea i te karapa. Te tikanga, ka taea e koe te maarama katoa, i runga i te whakamatautau, engari kei te raru tonu to take.



5. Kaore pea koe e aro nui ki a koe

Ko te mea pouri ko te nuinga o nga waahine, penei i ahau, me haere ki nga kaiwhakarato hauora i mua i te kimi i tetahi e tino tirotirohia ana o raatau ngakau. Ehara i te mea na te mauahara, na — na te pohehe noa i te ao hauora.

Ko nga [Wahine] he iti ake te kaha ki te rongoa me nga rongoa ka nui ake te piki o te mate [i te mutunga], te whakamaarama a Takuta Osborne. Kei te kite maatau i nga taangata kei te tupono mo te mate ngakau me nga waahine kaore i tino nui, engari ko teera ehara i te keehi. Kia kaha ki te awangawanga koe mo to hauora manawa. Akene he iti ake nga whakamatautau kia tae atu ki te kaiwhakarato hauora tikabna te mea i etahi wa ka kaha te aro ki te aro turuki me te taatai ​​tika i nga waahine me nga awangawanga o te ngakau.



KAUPAPA: Nga tatauranga mate ngakau na te taane

Rapua tetahi taakuta ka mohio koe ka whakaaro nui koe ki te whakaaro nui i a koe, ka tika ana te aromatawai morearea mo te hauora mate pukupuku, hei ki ta Dr. Lindley. Kei te pirangi maatau kia aata tirotirohia nga wahine kia tika te aata tohutohu, kia pa ana ki nga raru ka tika te arotake.



Na rapua tetahi kaiwhakarato hauora e mahi tahi ana me koe ano he hoa hauora, kaua ki nga kaiwhakarato hauora anake. Ko te tangata e whakarongo ana ki o awangawanga me te whakaaro nui ki a ia, ki tetahi e hono ana koe, me tetahi e poipoi ana i te whakaute o tetahi ki tetahi. Ko to hauora tena pea.