Matua >> Whakaakoranga Hauora >> 13 taonga nui hei kohi i te kete awhina tuatahi a te kaareti

13 taonga nui hei kohi i te kete awhina tuatahi a te kaareti

13 taonga nui hei kohi i te kete awhina tuatahi a te kaaretiWhakaakoranga Hauora

Kei te whakareri koe ki te tuku i o tamariki ki te kaareti me te hiahia ki te whakarite kei a raatau nga mea katoa e hiahiatia ana mena ka pa he mate iti, he aitua raru ranei. Ahakoa he whare hauora to te nuinga o nga whare wananga, e kii ana nga kaiwhakarato ratonga hauora he mea pai ki te tuku i to akonga ki te kete awhina tuatahi mo te kaareti kia noho ki to ratau whare moe ki tonu i nga taonga hauora me nga rongoa kore-counter.

I muri i te COVID-19, ko nga whare hauora o te kaareti ka nui ake te kaha atu i te nuinga o te waa - mena ka tukuna nga akonga kia hoki mai ki te kura i te ngahuru. Ko te pupuri o enei taonga 13 i te ringa ka awhina i nga akonga o te kaareti ki te manaaki i nga waahanga noa, nga pakaru, nga mamae me nga mamae, me nga tohu makariri anake.



13 taonga ka whakauruhia ki roto i te kete awhina tuatahi a te kaareti

Ka taunakihia e nga taakuta nga taonga e whai ake nei ki te kete awhina tuatahi a to akonga o te kaareti.



1. Wehimahana

Ko te whakauru i te ineera i roto i te kete awhina tuatahi a to akonga he mea nui na te mea kaore nga akonga e haere ki te akomanga mena kei a raatau kirika , ina koa i te wa o te COVID-19, hei ki ta Susan Besser, MD, tohunga rongoa whanau me nga Tohunga Tohunga Mercy i Overlea i Baltimore.Mahana wera-a-wahamahi pai engari he mea nui kia horoi ki te hopi me te wai i muri i ia whakamahinga mena ka tohaina ki waenga i nga hoa noho.

Ko nga akonga he kirika nui ake i te 102 nga nekehanga Fahrenheit teitei ake ranei he kirika ka haere ko te mate pukupuku, kaki kaki ranei, me kimi awhina awhina tonu, na te mea he tohu enei meningitis .



Mo te kirika o te 100.4 neke atu ranei, me tango e nga akonga a Tylenol me Motrin ranei ki te whakaiti i o ratou kirikaa me te awhina i te mamae, e kii ana a Ashanti Woods, MD, pediatrician me Mercy Medical Center i Baltimore. Ko nga akonga kia kore he kirika mo te 24 haora [kaore he awhina o te rongoa] i mua i te hokinga ki te karaehe. Mena kei te whakaatuhia e nga akonga nga tohu o te mate coronavirus tua atu ki te kirikaa, akene me roa ke te noho ki te kaainga.

Tikina he coupon thermometer

KAUPAPA: Me aha koe ki te whakaaro koe kei te mate koe coronavirus



Nga rongoa rongoa-kore-counter

Ma enei mea ngawari e awhina i to tamaiti ki te karo i te haerenga ki te raakau rongoa mo nga puku pouri katoa, mamae me nga mamae.

2. Kaitoha mamae me te kaiwhakaheke kirika

Advil(ibuprofen) me Tylenol Ko te (acetaminophen) nga mea nui e rua mo nga kete awhina tuatahi o te koroni, e kii ana a Takuta Besser. Ka taea te whakamahi Advil mo te kirika, te mamae o te niho, me te mate mahunga. Ka taea e te Tylenol te whakaheke i te kirikaa, ka ngawari ki te mamae i te mahunga, te mamae o te uaua, nga makariri me nga niho niho.

Tikina he coupon Advil



KAUPAPA: He pai ake te tango i te ibuprofen me te Tylenol?

3. Korero

Pepto-Bismolhe pai mo nga akonga ki te ringaringa mai i te wa e awhina ana i te whakapairuaki, te korere, me te puku pouri - noa i muri o te po nui o te po, te haerenga ranei ki te kaareti o te kaareti. Hei ki a Takuta Besser, ka taea hoki te awhina i nga tohu penei i te mamae o te manawa, te koretake, te hau, te peepi, me te kapi.



Tikina he coupon Pepto-Bismol

KAUPAPA: He pai ake te whakaranu i te waipiro me te rongoa mamae ngakau?



4. Te rongoā mate pāwera

Ko te haere ki te kaareti ko te urutau ki tetahi taiao hou, mo nga akonga mate mate pukupuku tera pea ka pa te mate ki nga take hou o te mate pāwera. Nga rongoā mate pāwera pēnei iClaritinme nga mea pera he taapiri pai ki te kete awhina tuatahi, hei ki ta Tākuta Besser. Mena he porearea to tamaiti ki nga mate pāwera, whakaarohia a maturuturu kanohi maturuturu ranei rehu nasal me. Ko te Benadryl he rongoa mate mate kaha ka awhina pea ka kaha ke atu nga tohu. Heoi, ka hiamoe, akene ka raru pea te akonga ki te ako. Mena he mate pāwera to tamaiti ka mate te anaphylaxis, taapirihia he epinephrine ki te kete.

Tikina te coupon a Claritin



5. Te pehi i te mare

Mena kei te ora mai nga akonga i te makariri ka puta he mare maremare hei whakaohooho i a ratau (ka whakararu ranei i to ratau hoa noho),te tirikara mare i te poKa taea e te awhina. Hei pupuri i te mare i te wa o te whakamātautau, ka awhina te pata o te mare ki te whakatau i te korikori o to korokoro.

Tikina te coupon Nyquil

6. Whakaahuru ngarara

Kei i te waahi e haere ana to tamaiti ki te kaareti, kei te awangawanga pea te ngau bug. Nga taone pumau he nui ake te horahanga o te waeroa. Ka taea e nga akonga te whai hua mai i te kohinga whiu waeroa, he rauemikirikiri hydrocortisone, me te antihistamine waha (penei i te Benadryl ) ki te whawhai i te mangumangu, e kii ana a Takuta Woods.

Tikina he coupon hydrocortisone

7. Mauiui nui te maaka

Ko enei mate mamae mamae he noa i waenga i nga akonga o te kaareti me etahi taunakitanga e kii ana ka taumaha nga akonga i nga wa o nga whakamatau, ka pa ana o raatau kai totika, ka ngawari ki te whanake mate pukupuku .

BenzocaineKo te 2%, aka Orajel, he rongoa pai mo nga mate pukupuku, e kii ana a Takuta Woods. Ka taea e Orajel te whakaheke i te mamae e pa ana ki te mate pukupuku, ka awhina wawe i te mamae.

Tikina he coupon benzocaine

Taapiringa

Hei taapiri kia mohio kua rite to akonga ka pa he mate iti, he whara ranei, he mea nui kia kaha te manaaki me te aukati kia aukati i te mate tuatahi.

8. Rongorau

Ka mau amultivitamin o ia raKa taea e te awhina mena kei te kai to akonga o te kaareti i te oma me te iti o te kai totika. He pai nga Multivitamins mena kaore to akonga o te kaareti e kai i te kai pai-taurite (tae atu ki te pūmua, te warowaihā, te momona, te huaora, me te kohuke), hei ki ta Takuta Woods. Mena e kai ana ratou i te kai pai, kei roto i nga roopu kai katoa, kaore e hiahiatia nga huaora.

Tikina he coupon multivitamin

9. Tapiritanga muka

Ahakoa me pau e nga taangata-koroni nga karamu muka e 38 i ia ra, me whai nga waahine ki te 25 karamu muka i ia ra, he rangahau 2018 kitea te nuinga o nga akonga o te kaareti kaore i te kai ahakoa te haurua o te muka e hiahiatia ana. Ko nga kaiuru ako i pau i te toharite o te 10.9 karamu ia ra, ka nui ake te raru o te mate huka me te toto toto a muri ake nei.

Mena kaore i te makona to tamaiti i te muka mai i nga putake penei i nga purapura, hua me nga huawhenua me nga pini, whakaarohia te pikinga ataapiri muka, ka taea hoki te aukati i te koretake. Ko enei taapiri ka puta mai i te pire, te paura, te capsule, te wai me nga momo gummy. He nui te whakainu i te waa ka tango ana i nga taapiri muka, ana he tino waa. No reira whakamahara ki to akonga kia nui te wai e inu ana.

Tikina he coupon muka

10. Nga awhina moenga moe

Ko nga akonga o te kaareti o enei ra kei te awangawanga tonu ki te whakakaha i te kawenga mahi me nga mahi waahi-waahi me te oranga hapori - ina koa i waenga i te mate uruta o te ao. Ko te mutunga, he iti ake te wa moe, ka pa ki o raatau tohu me te hauora katoa. Ko te whakamahi i nga waea atamai me etahi atu taputapu hiko i te moenga ka pa ki nga tauira moe.

Kotahi te rangahau i kitea ko nga take ohorere i waenga i nga akonga o te kaareti te tino awangawanga. Ahakoa ko nga pire moe OTC e taunakitia ana kia whakamahia noa iho, he maha nga rongoa tuuturu e awhina ana ki te aukati i te ahotea me te ohoroa.Melatoninhe awhina pai ki te moe, engari kaore pea e awhinatia mena he raruraru te raru, e kii ana a Takuta Besser. Ka taea hoki e te tiamamomile te awhina i te moe, ka awhina pea te tii i etahi awangawanga.

Tikina he coupon melatonin

KAUPAPA: Te rapu i te rongoa meratonin tika

Nga taonga hauora

Kaua hoki e wareware ki nga taonga awhina tuatahi kaore e tae mai ki te pepa peera.

11. Nga maimoatanga wera

Ka kite a Takuta Besser ka taea e nga papa whakawera te awhina i nga mate ohorere me nga uaua. Ko nga kamupene penei i a Thermacare ka taea te whakakakahu i nga wera wera piri ka taea te mau i raro o nga kakahu hei awhinaTuhinga o muame te kaki, pakihiwi, me etahi atu mamae tahi —He kowhiringa pai hei whakamahi ma to akonga kaore ia e ngaro i tana akomanga.

Tiki coupon Thermacare

12. Takai me nga peeke huka

Ka taunaki a Takuta Woods ki te whakakao i nga momo taapiri piri ki nga momo rahi tae atu ki nga takai takai (e mohiotia ana koHe takai a Ace) ka pai te mahi ki te atawhai i nga maru, i nga mokowhiti, me nga taumahatanga. Ko te takai takai-a-tihi Ace takai he pai mo te pehanga, he pai hoki mo nga whara o te hononga, hei tana.

Mo te puhanga me nga taumahatanga, ka tohutohu a Takuta Woods ki nga akonga kia whakamahi i te tikanga RICE (okiokinga, huka, pehanga, teitei) te rongoa. Me okioki mo nga haora 24 tuatahi. Te hukapapa mo te 20 meneti ia wha haora. Whakamahia te tohatoha ma te takai i te waahanga o to tinana i whara i roto i te takai tarai. Whakanuia to rohe whara. Hei tauira, mena i kowhiria e to tamaiti tetahi pona, whakanohoia ki runga i te urunga, kia teitei ake te teitei i te ngakau.

Tikina te coupon takai Ace

Tuhinga o mua

Mena he raru to tamaiti, peera i te mate huango, mate mate nui ranei, tirohia kia nui te rongoa kia ora tae atu ki te hokinga mai ki te kaainga, ki te whakawhiti ranei i o raau whakahaunga ki te raakau rongoa i te taha o to kura.

13. Te rongoa

Ahakoa he putunga inhalers he insuline ranei, mahi me te kaitohutohu tuatahi a to tamaiti kia mohio kei a raatau taonga ki te kawe i a ratau i te waahanga tuatahi o te waa.

Tikina he coupon albuterol

E taunaki ana a Takuta Besser kia korero korua ko to tamaiti ki tana taakuta mo ta raatau mahere whakahaere hauora i mua i to raatau wehenga atu ki te koroni kia kite mena ka whakarerekehia.